静谧的赛里木湖因何变得热闹？|黑人巨粗进入疼哭A片
“骑马的时候要从左边上”“不要站在马后面。”赛里木湖畔，每当有游客想来马场体验骑马、拍照，36岁的阿衣达别克·比热依都会热心提醒。
赛里木湖位于新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博乐市境内，阿衣达别克正是这里土生土长的牧民。随着湖区文旅产业的快速发展，他从放牧人变成了成了白鸟湖口马队的队员。
在他眼中，马始终是生活里的“好搭子”，“我们哈萨克族是马背上的民族。”阿衣达别克说，每年6月至8月是最忙的时候，他所在的马队平均每天要接待三、四百名游客，“那段时间，马场里的20匹马基本都不休息。”
游客中，不少都来自其他省份，阿衣达别克总喜欢和他们聊上几句，而游客们也会和他学上几句哈萨克语的“你好”、“谢谢”。“现在，我们普通话说得越来越好，和很多游客都可以交流，”阿衣达别克笑着说：“不放牧了，但我的收入比以前多了三四万元。”
热闹，是赛里木湖近年来的常态。在这片土地上，住着蒙古族、汉族、维吾尔族、哈萨克族等多个民族。过去，每年的那达慕大会都会在湖畔草地上举办。
“虽然这是蒙古族的传统活动，但我们哈萨克族，还有当地的锡伯族、维吾尔族也会一起参加。”20岁的阿尔胜·波拉提说：“大家在一起生活久了，哈萨克族人会跳蒙古族的舞蹈，维吾尔族人也会学哈萨克族的舞蹈。”
现在，那达慕大会迁址举办，但一些全民欢歌活动、民间艺术巡演还是经常在湖边举行。不同民族的互动，让赛里木湖逐渐成为更大的文化交流舞台。 “这就是那达慕大会的延续。”阿尔胜说：“因为全国很多人都知道赛湖，很喜欢赛湖，所以大家都愿意来这里游玩，也愿意来展示不同的民族文化。”
据介绍，截至9月9日，赛里木湖今年的游客数量已达637.3万人次。从小在湖畔长大的蒙古族青年、赛里木湖风景名胜区管委会副主任吴兰对这里的变化感触尤深：“小时候，牧民们就在我们脚下的草场放牧，但现在一年四季都有很多游客来赛湖游玩。”她自豪地说：“大家都很喜欢赛里木湖蓝，常说这里干净、安静，环境也很好。”
如今，被誉为“大西洋最后一滴眼泪”的赛里木湖，不仅是自然风光的宝地，也是文旅热度与民族文化交流不断融合的舞台。(刘益伶 郎佳慧)
(“统战新语”微信公众号)
dongchongxiacaozuoweiyizhongzhenguidezhongyaocai，yinqidutedeshengchanghuanjinghefengfudeyingyangchengfenerbeishouguanzhu。benwenzhizaitantaodongchongxiacaodegongxiaoyuzuoyong，yijikexuehelideshiyongfangfa，chanshuqizaixiandaiyangshengzhongdezhongyaoxing。shouxian，dongchongxiacaofuhanduozhonganjisuan、hegan、weishengsujiweiliangyuansu，juyouzengqiangmianyili、kangpilao、kangyanghuadengduozhonggongxiao。yanjiubiaoming，dongchongxiacaokeyitiaojiejitidemianyixitong，tigaoshentidikangli，bangzhudiyugezhongjibing。ciwai，qichengfenzhongdechongcaosubeirenweiduihuxixitongyoulianghaozuoyong，nenggoucujinfeigongneng，huanjiekesouhexiaochuandengwenti。qici，dongchongxiacaohaibeiguangfanyingyongyugaishanxinnaoxueguanjiankang，yanjiuxianshiqiyouzhuyujiangdixuezhihexuetang，yufangdongmaiyinghua。tanenggoutongguozengqiangxinzangdedaixiegongneng，gaishanxueyexunhuan，jiangdixinzangbingdefengxian。yinci，zaixiandaikuaijiezoudeshenghuozhong，shiliangshiyongdongchongxiacao，youzhuyubaochixinxueguanjiankang，weiwomendeshenghuotigonggenghaodebaozhang。guanyushiyongfangfa，dongchongxiacaodeshiyongfangshiduoyang，keyipaoshui、zhutang、dunzhuhuozhijiechongpao。jiangdongchongxiacaoyujirou、zhutidengdunzhu，jinengbaochiqiyingyangchengfen，younengzengjiacaiyaodefengwei，shihejiatingrichangshiyong。ciwai，paoshuiyinyongyeshiyizhongjiandanbianjiedefangfa，youqishihemangludedoushirenqun。zongshangsuoshu，dongchongxiacaozuoweiyizhongjuyoufengfuyingyangjiazhidezhongyaocai，qiduozhonggongxiao冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)珍(zhen)贵(gui)的(de)中(zhong)药(yao)材(cai)，(，)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)生(sheng)长(chang)环(huan)境(jing)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)而(er)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)。(。)本(ben)文(wen)旨(zhi)在(zai)探(tan)讨(tao)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)以(yi)及(ji)科(ke)学(xue)合(he)理(li)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)法(fa)，(，)阐(chan)述(shu)其(qi)在(zai)现(xian)代(dai)养(yang)生(sheng)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)氨(an)基(ji)酸(suan)、(、)核(he)苷(gan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)，(，)具(ju)有(you)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)、(、)抗(kang)疲(pi)劳(lao)、(、)抗(kang)氧(yang)化(hua)等(deng)多(duo)重(zhong)功(gong)效(xiao)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)可(ke)以(yi)调(tiao)节(jie)机(ji)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)，(，)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li)，(，)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)各(ge)种(zhong)疾(ji)病(bing)。(。)此(ci)外(wai)，(，)其(qi)成(cheng)分(fen)中(zhong)的(de)虫(chong)草(cao)素(su)被(bei)认(ren)为(wei)对(dui)呼(hu)吸(xi)系(xi)统(tong)有(you)良(liang)好(hao)作(zuo)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)肺(fei)功(gong)能(neng)，(，)缓(huan)解(jie)咳(ke)嗽(sou)和(he)哮(xiao)喘(chuan)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)次(ci)，(，)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)还(hai)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)改(gai)善(shan)心(xin)脑(nao)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)，(，)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)其(qi)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)和(he)血(xue)糖(tang)，(，)预(yu)防(fang)动(dong)脉(mai)硬(ying)化(hua)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)通(tong)过(guo)增(zeng)强(qiang)心(xin)脏(zang)的(de)代(dai)谢(xie)功(gong)能(neng)，(，)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)降(jiang)低(di)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)现(xian)代(dai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)，(，)为(wei)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)提(ti)供(gong)更(geng)好(hao)的(de)保(bao)障(zhang)。(。)关(guan)于(yu)食(shi)用(yong)方(fang)法(fa)，(，)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)泡(pao)水(shui)、(、)煮(zhu)汤(tang)、(、)炖(dun)煮(zhu)或(huo)直(zhi)接(jie)冲(chong)泡(pao)。(。)将(jiang)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)与(yu)鸡(ji)肉(rou)、(、)猪(zhu)蹄(ti)等(deng)炖(dun)煮(zhu)，(，)既(ji)能(neng)保(bao)持(chi)其(qi)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)又(you)能(neng)增(zeng)加(jia)菜(cai)肴(yao)的(de)风(feng)味(wei)，(，)适(shi)合(he)家(jia)庭(ting)日(ri)常(chang)食(shi)用(yong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)泡(pao)水(shui)饮(yin)用(yong)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)简(jian)单(dan)便(bian)捷(jie)的(de)方(fang)法(fa)，(，)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)忙(mang)碌(lu)的(de)都(dou)市(shi)人(ren)群(qun)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)冬(dong)虫(chong)夏(xia)草(cao)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)具(ju)有(you)丰(feng)富(fu)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)的(de)中(zhong)药(yao)材(cai)，(，)其(qi)多(duo)种(zhong)功(gong)效(xiao)