特写:马背上的“00后”女孩|色婷婷综合久色aⅴ五区最新
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中新网呼和浩特7月22日电 题:马背上的“00后”女孩
中新网记者 李爱平
“呔!”骑在马上的坎结古丽大喝一声后,双脚轻磕马肚,在眼前的沙滩上做着镫里藏身、单腿倒挂、踩鞍敬礼等高难度动作。

“好,太好了!”台下的游客高声对坎结古丽及伙伴们的表演给予肯定,有人站起来拍照,有人带头鼓掌。
22日上午,在内蒙古自治区呼和浩特市武川县上秃亥乡阴山北麓景区举行的《北疆牧歌》大型马术演艺节目中,坎结古丽等多名“00后”女演员成了“马背上闪耀的明星”。
2005年出生的坎结古丽来自新疆,她告诉记者,自己喜欢马,这种喜欢几乎是娘胎带来的。“从小对马就有一种特殊的感情,12岁就能在马背上兜风了。”
坎结古丽真正喜欢并爱上马术表演是在2024年。“因为喜欢,没用多久就能熟练地在马上做动作了。”

为了学习镫里藏身等高难度动作,坎结古丽也曾受过伤,“但幸运的是都是小伤。”经过近1年的学习,如今,坎结古丽在马术表演中已能游刃有余。“结束表演时,站在马上也能做到稳稳当当。”
2002年出生的图雅另有任务。在整场演出中,她骑在马上做出各种优美的舞蹈动作。“虽然没有危险性,但考验的是人马合一的默契性,需要慢的时候,马必须慢下来。”
“演出之外,与马如何相处是更重要的事。”图雅透露,有时候睡到半夜,忽然想到马没吃草,就赶紧起床给马添草。
马通人性。在与马的相处中,同为“00后”的马莉莉和阿力亚告诉记者,“一般两到三天,人与马就能够达到高度默契。”
骑在马背上表演到底是一种什么样的感觉?马莉莉说,“骑在马背上表演,内心有种说不出的愉悦。”但她现在更在意的是,如何为观众提供更好的情绪价值,她每一次都力求自己上场前有饱满的情绪。
刚刚从新疆克拉玛依一所学校毕业的阿力亚,则希望在马术表演的道路上走得更远。业余时间,她除了持续学习马背上的舞蹈动作,还用更多时间学习马术的理论知识。
“每一次骑在马背上都是最为快乐的事。”曾经在北京、山西、河北、陕西等地有过演出经历的图雅表示,她的这一观点,也是很多喜欢马术的表演者的共性。(完)
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