中国寻根之旅夏令营上海营闭营 “上海记忆”化作友谊桥梁|久久人人爽爽爽人久久久
1. 久久人名
中新网上海7月29日电(范宇斌)29日，2025“亲情中华·中国寻根之旅”夏令营(上海营)闭营仪式在上海交通大学钱学森图书馆举行。来自日本、法国、荷兰的30位华裔青少年及领队相聚一堂，回顾为期十天的文化溯源之旅。
在十天营期里，营员们在朱家角古镇聆听江南水乡的桨声涛语，在广富林探寻“上海之根”，在南翔老街品味非遗美食，在上海体育大学领略“国粹”武术的魅力，在华山263老字号品牌馆见证中国近现代民族工商业的发展，在City Walk(都市漫步)和博物馆阅读上海的过去与现在。
在国学课堂上，营员们学习古琴、书法、昆曲、茶艺、制香等课程，体验雕版印画、叶榭软糕、南翔小笼、扎染、烧蓝、汉服等非物质文化遗产，汲取中华优秀传统文化的丰富养分。此外，营员们还与上海学生“同唱一首歌”，促进中外青少年文化交流。
上海是世界观察中国的一个重要窗口，营员们相聚上海，体验文化脉络和发展脉动，增长见闻，结交朋友，收获独特而珍贵的成长体验。
上海市侨联副主席陶勇表示，希望营员们通过这次夏令营活动，进一步加深对中华文化的热爱，在回到日本、法国、荷兰后，继续学习中华文化，把在夏令营的所学所感、所思所悟分享出来，让更多人了解中国。同时，希望营员们把这段“上海记忆”化作沟通中外的友谊桥梁，未来无论身处何方，都能将中华文化的基因融入生活与学习，不断提升自我，为未来的合作发展播下种子。
“这一趟中国寻根之旅，来自日本、荷兰、法国的华裔青少年们一起学习中华文化，朝夕相处，情同手足。”来自日本SUN国际文化交流中心的领队孙焱表示，相信这趟旅程能够成为华裔青少年人生成长旅途中的一个关键记忆点，通过全方位的学习和体验，理解“我从哪里来”，从而更深入地理解与思考“根”的含义。
来自法国华侨华人会中文学校的营员林窈伊表示，上海如今在她的心中已不再是一座陌生的城市，而是一个充满温暖回忆的地方。“上海电影博物馆的光影记忆，朱家角古镇的石桥，南翔小笼的香味，每一个细节都让我感受到中华文化的魅力。回到法国，我一定会把这些美好的经历分享给更多的人。”
在分享收获时，来自荷兰欧华文教协会的营员杨欣然和苏南杰认为，这次夏令营活动时间虽短，但情意绵长，将成为他们最珍贵的记忆，期待着未来有机会能再来上海。
活动现场颁发了结营证书和荣誉证书，发布了2025“魅力汉语”语言文化知识网上答题活动(海外版)。营员们还带来了朗诵《少年中国说》、舞蹈《Love119》、独唱《天路》、书法《龙魂》、合唱《一路生花》、朗诵《读中国》、合唱《太阳下山还有月光》、古琴《沧海一声笑》、合唱《茉莉花》等节目。
据悉，本次夏令营由中国侨联主办，上海市侨联、徐汇区侨联承办，并得到上海交通大学人文学院、钱学森图书馆以及青浦、松江、嘉定、杨浦、静安区侨联的协办和支持。(完)
###tongfengdekuaisuzhitongfangfatongfengshiyizhongyinniaosuanyanjiejingzaiguanjieneichenjiyinqideyanzhengxingguanjiebing，changbiaoxianweitufadejulietengtong、hongzhongheguanjiegongnengzhangai。fazuoshi，huanzhechangchanghuimianlinnanyirenshoudetengtong，ruhekuaisuyouxiaodihuanjiezhexiezhengzhuangchengweilexuduorenguanzhudejiaodian。yixiashiyixiechangjiandekuaisuzhitongfangfa。shouxian，lengfushijianqingtongfengfazuoshitengtongdeyouxiaofangfa。zaifazuoqijian，keyiyongbingdaihuolengmaojinfuzaitengtongguanjieshang，meici15-20fenzhong，zheyangnenggouyouxiaojiangdijubuwendu，jianqingyanzhenghezhongzhang，congerhuanjietengtong。qici，chongfenxiuxifeichangzhongyao。tongfengfazuoshi，guanjiemingan，renheyalihuoyundongdoukenengjiajutengtong。yinci，baochishouyingxiangguanjiedejingzhi，jinliangbuyaochengdanguoduodefuhe，youzhuyujianqingtengtonggan。disan，yaowuzhiliaoshikuaisuhuanjietongfengtengtongdechangyongfangfa。feizaitikangyanyao（NSAIDs）rubuluofenhenaipushengdengkeyikuaisuhuanjietengtongheyanzheng。ruguozhengzhuangyanzhong，keyizaiyishengzhidaoxiashiyongkedesongleiyaowu。ciwai，shimianshangyeyouzhenduitongfengdezhuanyongyaowu，keyibangzhukongzhitengtonghejiangdiniaosuanshuiping。ciwai，baochichongzudeshuifensheruyeshihuanjietongfengzhengzhuangdezhongyaocuoshi。duoheshuikeyibangzhuxishiniaosuan，jiasuqipaichu，congerjianshaojiejingdexingcheng，jianqingtonggan。xuyaozhuyideshi，suiranzhexiefangfanengzaiyidingchengdushanghuanjietongfengfazuoshidetengtong，danbingbunengtidaichangqide#(#)#(#)#(#)痛(tong)风(feng)的(de)快(kuai)速(su)止(zhi)痛(tong)方(fang)法(fa)痛(tong)风(feng)是(shi)一(yi)种(zhong)因(yin)尿(niao)酸(suan)盐(yan)结(jie)晶(jing)在(zai)关(guan)节(jie)内(nei)沉(chen)积(ji)引(yin)起(qi)的(de)炎(yan)症(zheng)性(xing)关(guan)节(jie)病(bing)，(，)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)突(tu)发(fa)的(de)剧(ju)烈(lie)疼(teng)痛(tong)、(、)红(hong)肿(zhong)和(he)关(guan)节(jie)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)。(。)发(fa)作(zuo)时(shi)，(，)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)会(hui)面(mian)临(lin)难(nan)以(yi)忍(ren)受(shou)的(de)疼(teng)痛(tong)，(，)如(ru)何(he)快(kuai)速(su)有(you)效(xiao)地(di)缓(huan)解(jie)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)成(cheng)为(wei)了(le)许(xu)多(duo)人(ren)关(guan)注(zhu)的(de)焦(jiao)点(dian)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)的(de)快(kuai)速(su)止(zhi)痛(tong)方(fang)法(fa)。(。)首(shou)先(xian)，(，)冷(leng)敷(fu)是(shi)减(jian)轻(qing)痛(tong)风(feng)发(fa)作(zuo)时(shi)疼(teng)痛(tong)的(de)有(you)效(xiao)方(fang)法(fa)。(。)在(zai)发(fa)作(zuo)期(qi)间(jian)，(，)可(ke)以(yi)用(yong)冰(bing)袋(dai)或(huo)冷(leng)毛(mao)巾(jin)敷(fu)在(zai)疼(teng)痛(tong)关(guan)节(jie)上(shang)，(，)每(mei)次(ci)1(1)5(5)-(-)2(2)0分(fen)钟(zhong)，(，)这(zhe)样(yang)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)局(ju)部(bu)温(wen)度(du)，(，)减(jian)轻(qing)炎(yan)症(zheng)和(he)肿(zhong)胀(zhang)，(，)从(cong)而(er)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)充(chong)分(fen)休(xiu)息(xi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)痛(tong)风(feng)发(fa)作(zuo)时(shi)，(，)关(guan)节(jie)敏(min)感(gan)，(，)任(ren)何(he)压(ya)力(li)或(huo)运(yun)动(dong)都(dou)可(ke)能(neng)加(jia)剧(ju)疼(teng)痛(tong)。(。)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)受(shou)影(ying)响(xiang)关(guan)节(jie)的(de)静(jing)止(zhi)，(，)尽(jin)量(liang)不(bu)要(yao)承(cheng)担(dan)过(guo)多(duo)的(de)负(fu)荷(he)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)感(gan)。(。)第(di)三(san)，(，)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)是(shi)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)痛(tong)风(feng)疼(teng)痛(tong)的(de)常(chang)用(yong)方(fang)法(fa)。(。)非(fei)甾(zai)体(ti)抗(kang)炎(yan)药(yao)（(（)N(N)S(S)A(A)I(I)D(D)s(s)）(）)如(ru)布(bu)洛(luo)芬(fen)和(he)萘(nai)普(pu)生(sheng)等(deng)可(ke)以(yi)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)炎(yan)症(zheng)。(。)如(ru)果(guo)症(zheng)状(zhuang)严(yan)重(zhong)，(，)可(ke)以(yi)在(zai)医(yi)生(sheng)指(zhi)导(dao)下(xia)使(shi)用(yong)可(ke)的(de)松(song)类(lei)药(yao)物(wu)。(。)此(ci)外(wai)，(，)市(shi)面(mian)上(shang)也(ye)有(you)针(zhen)对(dui)痛(tong)风(feng)的(de)专(zhuan)用(yong)药(yao)物(wu)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)控(kong)制(zhi)疼(teng)痛(tong)和(he)降(jiang)低(di)尿(niao)酸(suan)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai)，(，)保(bao)持(chi)充(chong)足(zu)的(de)水(shui)分(fen)摄(she)入(ru)也(ye)是(shi)缓(huan)解(jie)痛(tong)风(feng)症(zheng)状(zhuang)的(de)重(zhong)要(yao)措(cuo)施(shi)。(。)多(duo)喝(he)水(shui)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)稀(xi)释(shi)尿(niao)酸(suan)，(，)加(jia)速(su)其(qi)排(pai)出(chu)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)结(jie)晶(jing)的(de)形(xing)成(cheng)，(，)减(jian)轻(qing)痛(tong)感(gan)。(。)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)虽(sui)然(ran)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)能(neng)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)缓(huan)解(jie)痛(tong)风(feng)发(fa)作(zuo)时(shi)的(de)疼(teng)痛(tong)，(，)但(dan)并(bing)不(bu)能(neng)替(ti)代(dai)长(chang)期(qi)的(de)