中医专家建议养生要先会吃会睡|久久亚洲W码S码

zhuyiquexianduodongzhangai（ADHD）shiyizhongchangjiandeshenjingfayuzhangai，tongchangzaiertongshiqibeizhenduan，danyekenengchixudaochengnian。ADHDdetezhengshizhuyilibujizhong、duodonghechongdongxingwei，zhexiezhengzhuangkenenghuiduigerendexuexi、gongzuoheshehuijiaowangzaochengxianzhuyingxiang。genjushijieweishengzuzhi（WHO）detongji，quanqiuyueyou5%deertongshouADHDyingxiang，suiranbufengetizaiqingchunqihuochengnianhouzhengzhuangkenengjianqing，danrengyouxiangdangyibufenchengnianrenchixuzaoshouzheyizhangaidekunrao。ADHDdebingyinshangbuwanquanmingque，danyanjiubiaoming，yichuanyinsuzaiqifashengzhongbanyanlezhongyaojiaose。tongshi，huanjingyinsu、yingyangzhuangkuang、yijiyunqidejiankangzhuangkuangdengyekenengduiADHDdexingchengyouyingxiang。liru，yunqixiyan、xujiu、huozhejiechuyouduwuzhidengdoukenengzengjiahaizihuanADHDdefengxian。ADHDdezhengzhuangtongchangkeyifenweisangezhuyaofangmian：zhuyilibuzu、duodonghechongdong。zaizhuyilibuzufangmian，huanzhekenengzaiwanchengrenwushibiaoxianchuyifenxin、wufazuzhirenwuhuohuodongdengwenti；duodongbiaoxianweichixudezhitihuodonghuowufaanjingzuoxia；erchongdongzeshibiaoxianweijiyuhuiyingwentihuodaduantaren。zhexiexingweikenengzaixuexiaohuogongzuochangsuozhongyinfakunnan，daozhixuexichengjixiahuayijirenjiguanxijinzhang。duiyuADHDdeDiagnoses，tongchangxuyaojingguozhuanyedexinlipingguhexingweiguancha。zhenduanhou，ganyucuoshikeyibaokuoyaowuzhiliaohexingweiliaofa。changyongdeyaowuyouxingfenjilei（rupaijiazhi）hefeixingfenjilei（ruemodafeini），tamennenggoubangzhugaishanzhuyiliheziwokongzhi。erxingweiliaofa注(zhu)意(yi)缺(que)陷(xian)多(duo)动(dong)障(zhang)碍(ai)（(（)A(A)D(D)H(H)D(D)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)神(shen)经(jing)发(fa)育(yu)障(zhang)碍(ai)，(，)通(tong)常(chang)在(zai)儿(er)童(tong)时(shi)期(qi)被(bei)诊(zhen)断(duan)，(，)但(dan)也(ye)可(ke)能(neng)持(chi)续(xu)到(dao)成(cheng)年(nian)。(。)A(A)D(D)H(H)D(D)的(de)特(te)征(zheng)是(shi)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)、(、)多(duo)动(dong)和(he)冲(chong)动(dong)行(xing)为(wei)，(，)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)个(ge)人(ren)的(de)学(xue)习(xi)、(、)工(gong)作(zuo)和(he)社(she)会(hui)交(jiao)往(wang)造(zao)成(cheng)显(xian)著(zhu)影(ying)响(xiang)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)（(（)W(W)H(H)O(O)）(）)的(de)统(tong)计(ji)，(，)全(quan)球(qiu)约(yue)有(you)5(5)%(%)的(de)儿(er)童(tong)受(shou)A(A)D(D)H(H)D(D)影(ying)响(xiang)，(，)虽(sui)然(ran)部(bu)分(fen)个(ge)体(ti)在(zai)青(qing)春(chun)期(qi)或(huo)成(cheng)年(nian)后(hou)症(zheng)状(zhuang)可(ke)能(neng)减(jian)轻(qing)，(，)但(dan)仍(reng)有(you)相(xiang)当(dang)一(yi)部(bu)分(fen)成(cheng)年(nian)人(ren)持(chi)续(xu)遭(zao)受(shou)这(zhe)一(yi)障(zhang)碍(ai)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)A(A)D(D)H(H)D(D)的(de)病(bing)因(yin)尚(shang)不(bu)完(wan)全(quan)明(ming)确(que)，(，)但(dan)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)在(zai)其(qi)发(fa)生(sheng)中(zhong)扮(ban)演(yan)了(le)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)。(。)同(tong)时(shi)，(，)环(huan)境(jing)因(yin)素(su)、(、)营(ying)养(yang)状(zhuang)况(kuang)、(、)以(yi)及(ji)孕(yun)期(qi)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)等(deng)也(ye)可(ke)能(neng)对(dui)A(A)D(D)H(H)D(D)的(de)形(xing)成(cheng)有(you)影(ying)响(xiang)。(。)例(li)如(ru)，(，)孕(yun)期(qi)吸(xi)烟(yan)、(、)酗(xu)酒(jiu)、(、)或(huo)者(zhe)接(jie)触(chu)有(you)毒(du)物(wu)质(zhi)等(deng)都(dou)可(ke)能(neng)增(zeng)加(jia)孩(hai)子(zi)患(huan)A(A)D(D)H(H)D(D)的(de)风(feng)险(xian)。(。)A(A)D(D)H(H)D(D)的(de)症(zheng)状(zhuang)通(tong)常(chang)可(ke)以(yi)分(fen)为(wei)三(san)个(ge)主(zhu)要(yao)方(fang)面(mian)：(：)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)足(zu)、(、)多(duo)动(dong)和(he)冲(chong)动(dong)。(。)在(zai)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)足(zu)方(fang)面(mian)，(，)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)在(zai)完(wan)成(cheng)任(ren)务(wu)时(shi)表(biao)现(xian)出(chu)易(yi)分(fen)心(xin)、(、)无(wu)法(fa)组(zu)织(zhi)任(ren)务(wu)或(huo)活(huo)动(dong)等(deng)问(wen)题(ti)；(；)多(duo)动(dong)表(biao)现(xian)为(wei)持(chi)续(xu)的(de)肢(zhi)体(ti)活(huo)动(dong)或(huo)无(wu)法(fa)安(an)静(jing)坐(zuo)下(xia)；(；)而(er)冲(chong)动(dong)则(ze)是(shi)表(biao)现(xian)为(wei)急(ji)于(yu)回(hui)应(ying)问(wen)题(ti)或(huo)打(da)断(duan)他(ta)人(ren)。(。)这(zhe)些(xie)行(xing)为(wei)可(ke)能(neng)在(zai)学(xue)校(xiao)或(huo)工(gong)作(zuo)场(chang)所(suo)中(zhong)引(yin)发(fa)困(kun)难(nan)，(，)导(dao)致(zhi)学(xue)习(xi)成(cheng)绩(ji)下(xia)滑(hua)以(yi)及(ji)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)紧(jin)张(zhang)。(。)对(dui)于(yu)A(A)D(D)H(H)D(D)的(de)D(D)i(i)a(a)g(g)n(n)o(o)s(s)e(e)s(s)，(，)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)经(jing)过(guo)专(zhuan)业(ye)的(de)心(xin)理(li)评(ping)估(gu)和(he)行(xing)为(wei)观(guan)察(cha)。(。)诊(zhen)断(duan)后(hou)，(，)干(gan)预(yu)措(cuo)施(shi)可(ke)以(yi)包(bao)括(kuo)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)和(he)行(xing)为(wei)疗(liao)法(fa)。(。)常(chang)用(yong)的(de)药(yao)物(wu)有(you)兴(xing)奋(fen)剂(ji)类(lei)（(（)如(ru)哌(pai)甲(jia)酯(zhi)）(）)和(he)非(fei)兴(xing)奋(fen)剂(ji)类(lei)（(（)如(ru)阿(e)莫(mo)达(da)非(fei)尼(ni)）(）)，(，)它(ta)们(men)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)注(zhu)意(yi)力(li)和(he)自(zi)我(wo)控(kong)制(zhi)。(。)而(er)行(xing)为(wei)疗(liao)法(fa)