中马互免签证协定正式生效!中国护照“含金量”不断上升|苍井空做爰高潮A片久久直播
中马(马来西亚)互免签证协定
今天正式生效
“说走就走的旅行目的地”再+1
中国护照“含金量”不断提升
持有效的中国公务普通护照、普通护照和马来西亚普通护照人员,以休闲旅游等为目的,在缔约另一方入境、出境或者过境,停留不超过30日,且每180日累计停留不超过90日,可免办签证。
试行一年多
中马互免签证正式生效
2023年12月1日起,中方对马来西亚持普通护照人员试行单方面免签政策。同日,马来西亚对中国公民实施入境30天内免签证的便利措施。试行期间,据马方统计,2024年赴马中国游客达380万人次,中国成为马来西亚在东盟国家外最大游客来源国。
2025年4月16日,双方签署中马(马来西亚)互免签证协定。今天,中马(马来西亚)互免签证协定正式生效。这意味着,中国和马来西亚正式迈入“免签时代”。
带上护照、拎包出发,中国公民就可以去马来西亚来一场说走就走的旅行!
中国护照的“含金量”
不断上升
一本小小的护照,既是国际旅行的“通行证”,也是国家实力的“晴雨表”。目前,中国已与158个国家签署互免签证协议。中国护照“含金量”越来越高,说走就走的旅行目的地越来越多。
带上护照,还有哪些国家可以“说走就走”?一图了解↓

监制丨陆毅
制片人丨杨瑾
编辑丨王丹妮
美编丨汪泽源
审校丨郭琪红
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