中缅边境打洛口岸单日出入境旅客破万人次|军婚咬奶头高h苏欢

  中新网云南西双版纳10月12日电 (李长昆 朱腾云)10月10日以来,中缅边境打洛口岸出入境客流持续攀升。打洛出入境边防检查站12日通报称,该口岸10月11单日出入境旅客突破1万人次,创下该站自1951年建站以来新高。

旅客在打洛口岸排队候检。打洛边检站 供图

  打洛口岸位于云南省西双版纳傣族自治州勐海县,是中国通往缅甸、连接东南亚的重要陆路通道之一。其区位优势显著,紧邻东盟自由贸易区,是“大湄公河次区域”合作的前沿。

  近年来,随着打洛口岸扩大开放与智能化水平的不断提升,中缅双方在经贸、文化等领域的交流日益密切。频繁的商务往来、探亲访友及跨境旅游活动共同推动了该口岸出入境流量的历史性突破。

  面对激增的客流压力,打洛边检站迅速响应,通过启用便携式查验终端、加开临时通道、增设引导岗位、前置分类证件等多项举措,全力提升通关效率。

  据悉,打洛口岸此次客流高峰预计将持续至10月14日。打洛边检站温馨提示广大出入境旅客,请提前关注口岸通关动态,合理安排行程,尽量错峰出行,出行前仔细检查本人及同行人的出入境证件,听从现场执勤民警指引,如遇困难,可随时向民警求助。(完)

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