台风“博罗依”继续影响广西云南 四川陕西等地有较强降水|天码AV无码一区二区三区四区
中新网9月29日电 据中央气象台网站消息,昨日,受“博罗依”影响,海南岛中东部、广东雷州半岛、广西东南部等地出现强风雨天气,华西部分地区出现强降雨。预计未来两天,海南岛、广西南部和西部、云南南部和西部、贵州西南部等地仍有较强降雨,关注可能引发的山洪、地质灾害;华南沿海地区注意防范大风灾害。未来一周,华西至黄淮地区仍多降雨天气,需加强次生灾害防御。
“博罗依”继续影响广西云南
今年第20号台风“博罗依”的中心已于29日1点30分前后在越南河静省沿海登陆,登陆时中心附近最大风力有11级(30米/秒),中心最低气压为980百帕。早晨5点钟“博罗依”的中心位于越南河静省境内,中心附近最大风力有11级(30米/秒),中心最低气压为980百帕,七级风圈半径220~250公里,十级风圈半径60~80公里。预计,“博罗依”将以每小时25~30公里的速度向西偏北方向移动,强度快速减弱。29日08时至30日08时,南海西部、西沙群岛附近海域、北部湾、琼州海峡、广东西部沿海、海南岛及沿海、广西沿海将有6~8级、阵风9~10级的大风,其中,北部湾偏南海域的风力有9~10级、阵风11~12级。中央气象台9月29日6时发布台风蓝色预警。


四川陕西等地有较强降水
预计,9月29日至10月6日,华西地区、黄淮等地多降雨,甘肃东部、陕西中南部、四川东部、重庆西部和北部、湖北西部、河南、山东中南部、苏皖中北部等地将有中到大雨,局地有暴雨或大暴雨。
中央气象台9月29日6时发布暴雨蓝色预警:预计,9月29日08时至30日08时,四川东部、重庆北部、陕西东南部、湖北西北部以及海南岛南部、广西西部、云南东南部、贵州南部等地有大到暴雨,其中,广西西南部、云南东南部等地部分地区有大暴雨(100~180毫米)。

未来三天具体预报
9月29日8时至30日8时,四川东部、重庆北部、陕西东南部、湖北西北部以及海南岛南部、广西西部、云南东南部、贵州南部等地有大到暴雨,其中,广西西南部、云南东南部等地部分地区有大暴雨(100~180毫米)。内蒙古中东部、辽东半岛等地部分地区有4~5级风。

9月30日8时至10月1日8时,新疆北疆北部、西北地区东南部、江南北部、四川东北部、重庆东北部、贵州西南部、云南中南部、广西西部等地部分地区有中到大雨,其中,贵州西南部、云南南部等地部分地区有暴雨(50~60毫米)。辽东半岛、山东半岛等地部分地区有4~6级风。

10月1日8时至2日8时,西北地区东部、黄淮大部、江汉西部、西南地区东北部等地部分地区有中到大雨,其中,四川东北部、陕西南部、山东南部、河南中东部、安徽北部、江苏北部等地部分地区有暴雨,局地有大暴雨(100~130毫米)。新疆北疆北部、内蒙古中部、辽东半岛、山东半岛等地部分地区有4~5级风。

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