东博会旅游展:免签政策利好凸显|四虎影成人精品a片

  【东盟专线】东博会旅游展:免签政策利好凸显

  中新社桂林9月20日电 (莫伟雯 何茜 邓竣缤)第22届中国—东盟博览会(东博会)旅游展区9月19日至21日在桂林国际会展中心展出。来自全球40多个国家和地区的参展商与专业买家共同见证全球旅游市场强劲复苏的蓬勃活力。

  “‘四千美岛’是我们这次推介的新项目。”老挝国家展区内,老挝国际旅游发展独资有限公司市场部经理廖江泉向前来咨询的客商介绍新开发的老挝南部旅游线路。据悉,为方便中国游客赴南部旅游,当地已增开深圳直达巴色的直达航班。

  老挝旅游中心(中国)负责人张小燕介绍,2024年老挝接待国际游客数量超400万人次,其中约350万为中国游客。她感叹:“中老铁路的开通功不可没。”同时,为方便中国游客入境游,老挝在多个机场推出落地签。

  文莱展区,宣传片里的热带雨林风光吸引众多采购商咨询。安东尼旅行社董事总经理刘雪铃介绍:“为吸引中国游客入境旅游,今年3月8日开始,持有效期6个月以上普通护照的中国公民可免签入境文莱,停留不超过14天。”

  “中国的文旅创新,做得很棒。”在马来西亚展位内,马来西亚WINWIN旅行社负责人明翰介绍,他们这次来展会不仅想推广马来西亚的文旅产品,还计划推介来中国旅游的服务。

  据介绍,本届旅游展区展览总面积达6万平方米,共设1720个展位,吸引1350家企业参展,与去年相比展位总数增加600余个。亚洲共有21个国家和地区参展,东盟10国全部参加。

  中国国家移民管理局积极配合中国外交部持续推动更多的国家为持中国护照人员提供免签入境便利,2021年以来,新增新加坡、泰国、马来西亚等10个免签入境国家。目前,持中国护照可免签或落地签前往全球90多个国家和地区。(完)

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