今晚记得抬头看“红月亮” 最佳观赏时间表来了|欧美熟妇色xxxx

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  9月7日夜间至8日凌晨

  一次月全食将现身夜空

  届时将出现少见的“红月亮”

  定好闹钟

  “红月亮”现身时间来了

  月全食从半影食始开始

  到半影食终结束

  共七个阶段

  时间表拿好,别错过!

  ↓↓↓

  9月7日 23:28

  半影食始:月亮开始进入地球半影区,月食开始,但此时肉眼难以察觉。

  9月8日 00:27

  初亏:月亮被地球的影子“咬”出第一个缺口,正式进入“月偏食”阶段。

  9月8日 01:31—02:53

  食既→食甚→生光:高能预警!本次月全食最核心阶段,该阶段月球整个进入地球本影,将呈现为暗红色,俗称“血月”。

  9月8日 02:12

  食甚:这是“血月”最圆、最红的巅峰时刻,记得拍照打卡~

  9月8日 03:56

  复圆:月亮完全离开地球本影区,恢复“玉盘”本色。

  9月8日 04:55

  半影食终:月亮离开地球半影区,月全食彻底结束。

  其中,食既到生光为全食阶段,也就是民间俗称的“红月亮”,持续1小时22分,可以慢慢观赏。此次月全食在夜半时分,建议您定好闹钟,“准时收看”~

  为何会出现“红月亮”?

  月、地、日运行至一条直线

  月球进入地球的本影时

  太阳投射在月球上的光完全被地球挡住

  因此出现了月全食

  由于太阳光包含

  红、橙、黄、绿、青、蓝、紫

  七种颜色

  穿过地球大气层后

  波长较短的蓝紫光被大气散射

  波长较长的红光则被折射到月球表面

  食甚时月面呈现古铜色

  甚至偏红色

  被称为“红月亮”或“血月”

  这其实与我们平时看到的蓝色天空和红色晚霞是同样的原理——都是大气散射造成的结果。此外,月球的颜色深浅还会因当时大气中云层、尘埃和污染物的含量而变化,天气越好,红铜色就越明显。

  上一次我国可见全过程的月全食是在2022年11月8日;

  而下一次可见全过程的月全食则要等到2028年12月31日至2029年1月1日,这将是一次罕见的“跨年月全食”。

  在哪能看到月全食?

  观赏指南请查收

  从天文角度看

  这次月全食我国“地理位置”极佳

  除小部地区外

  其他地区均可见全过程

图源中国天气网

  9月7日夜间,北方大部地区少雨,其中黑龙江、吉林、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、新疆等地大部分地区,还有南方的浙江、江西、湖南南部、广西北部等地,晴空朗夜相伴,有利于大家观赏“红月亮”。

  辽宁、京津冀、山东、山西、陕西、河南北部、湖北南部、湖南北部、江苏南部、广西南部、广东西南部、海南等地以多云天气为主,彩云伴月,将给红月亮增添一份神秘色彩。

  河南南部、江苏中北部、安徽中北部、湖北西部和北部、重庆、四川大部、贵州北部、西藏、云南、广东东部、福建沿海等地,天空阴沉,其中广东、福建沿海受南海热带系统影响,还可能出现大到暴雨,想要观赏到本次月全食过程,难度较大。

  准备好了吗?

  拍张“红月亮”高清照

  本次“红月亮”可全程肉眼观赏

  如果想拍张“红月亮”高清照

  收下这些小tips

  1.选择开阔、光污染少的郊外或阳台,朝向南至西南天空;

  2.提前做好各项准备:查询拍摄地天气、制订观测计划并备好器材;

  3.拍摄技巧:

  ·拍摄满月时一般ISO为100,食既到生光部分,也就是“红月亮”观测核心阶段,月球完全进入地球的本影,亮度大减,需延长相机曝光时间或者调高ISO(感光度)

  ·若是长焦镜头或天文望远镜拍摄,还需要用赤道仪进行跟踪。

  收好这份观赏指南

  今晚一起仰望星空

  感受这份宇宙浪漫

  制片人丨杨瑾

  策划丨邵希炜

  编辑丨闫俊

  (央视新闻客户端)

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发布于:北京市