“传承薪火 同心筑梦”第三届重庆统战文化月启动|成人性做爰直播
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中新网重庆9月24日电 (景诗雁)23日，“传承薪火 同心筑梦”第三届重庆统战文化月在渝启动。此次活动由重庆市委统战部主办，围绕“十四五”期间统战文化建设工作，从文旅融合、文教融合、文数融合、统战文化作品创作等方面发布成果成效，并在开幕式现场展演、推介一批代表性统战文化作品和同心之旅线路。
据介绍，第三届重庆统战文化月精心策划“1+7+N”系列活动，即1场开幕式主活动、7项“同心”系列子活动以及N项特色活动。7项“同心”系列子活动包括同心主题展、同心人物展、同心故事荟、同心藏品展、同心文化游、同心培训班以及同心短视频。值得注意的是，同心主题展由中国民主党派历史陈列馆策划推出“团结御侮 光耀山河——纪念中国人民抗日战争胜利80周年主题展览”；同心人物展将精选41位对抗战胜利有重要贡献的文艺界历史名人，生动展示全民族抗战时期文艺界知名人士的战斗风采。N项特色活动则是由各民主党派重庆市委会、统战系统单位和各区县自行开展的系列统战文化活动，如九三学社重庆市委会举办渝川陕甘书画联展、忠县统一战线故事荟、长江师范学院“石榴籽”宣讲活动等。
重庆市委统战部相关负责人在启动仪式上介绍，“十四五”期间，中共重庆市委将统战文化纳入重庆六大主干文化之一，明确提出重庆要打造统战文化之都、统战历史名城、统战教育高地和新时代多党合作实践高地，市委统战部发布统战文化建设总体规划等系列文件，构建形成相关部门联动、市区一体推动的统战文化建设工作格局。全市统一战线深入开展(统战文化文物保护、统战文化利用、统战文化传播、统战文化理论研究、统战文化人才队伍建设)“五大专项行动”，着力打造(百馆之城、百人讲团、百部作品、百个课题、百名人才)“五百”标志性成果，让统战文化“活”在当下、服务当代。五年来，组织创作统战主题作品800余部，涵盖书刊、书画、舞台剧、影视、短视频、文创产品等多个门类，以文艺形式生动展示统战文化深厚底蕴和丰富内涵。
在文旅融合方面，重庆具有丰富独特的统战历史文化资源。近年来，重庆市因地制宜活化利用统战旧址场馆170处，重点打造渝中区中山四路、红岩村，南岸区南山及北碚区卢作孚纪念馆等4个统战历史文化片区，串珠成链推出“英雄之城·红色记忆”“红岩思政”等精品研学线路，2024年带动全市红色旅游A级景区接待2347.1万人次、同比增长13.7%。
在文教融合方面，重庆社会主义学院实施名师名课名案名题名班“五名工程”，持续完善统战文化精品课程培育机制。在全市统筹立项开发118门课程，培育5门院级精品课程，评选10门市级优秀教案，初步建成统战文化课程库、师资库和案例库等“三库一体”资源平台。
在文数融合方面，重庆市委统战部、市政府文史馆近年来联手打造“巴渝同心·统战文化传承”数字化应用场景，构建“资源发掘归集、场馆全景再现、参学数智服务、作品数字推介、综合效能评价”五大功能体系。目前，重庆建成全市统战文化资源数据库，归集相关场馆246个、统战名人200位，通过标准化数据采集，实现资源数字化建档和动态更新；上线VR展馆系统，支持360度全景展示和语音导览，已推出25个线上场馆和主题展览。
2025年，重庆将“建立统战历史文化资源活化利用效能提升机制”纳入全市16个锻长板改革项目，迭代升级统战文化建设工作体系，加快打造“统战文化之都、统战历史名城”，扩容升级中国民主党派历史陈列馆，推出“重庆统战文化月”等一批有特色、有影响、有成效的标志性成果。(完)
###ruheyouxiaoshoushen：kexuejianfeidejigeyuanzeshoushenshixuduorenzhuiqiujiankangshenghuofangshidezhongyaomubiao，erkexue、jiankangdejianfeifangfacainengbaozhengxiaoguochijiu。yixiashijigeyouxiaodeshoushenyuanze，xiwangduiniyousuobangzhu。shouxian，helideyinshishijianfeidejishi。yaozuodaozheyidian，yinggaikongzhimeiridereliangsheru，xuanzedireliang、gaoyingyangdeshiwu，rushuiguo、shucai、quanguwuheshourou。jinliangbimiangaotang、gaozhifangdelajishipin，zheleishiwubujinrelianggao，erqierongyiyinfashiyu，daozhisheruguoduo。qici，shidudeyundongshishoushenbukehuoquedebufen。meizhouzhishaoyingjinxing150fenzhongdezhongdengqiangduyouyangyundong，birukuaizou、paobu、youyonghuoqizixingche。tongshi，jieheliliangxunliankeyibangzhusuzaoshentixiantiao，tigaojichudaixielv，shishentizaixiuxishiyenengxiaohaogengduodereliang。disan，baochilianghaodeshenghuoxiguan。chongzudeshuimianduijianfeizhiguanzhongyao，yanjiubiaoming，shuimianbuzurongyidaozhitizhongzengjia。yinci，quebaomeiwanhuode7dao8xiaoshideyouzhishuimian，youzhuyushentidedaixiezhengchangyunzuo。ciwai，dingqijiluzijideyinshiheyundongqingkuang，keyibangzhunilejiezijidejinzhan，baochidongli。ciwai，jianfeiguochengzhongdexinlitiaojietongyangzhongyao。jianfeibingfeiyichaoyixideshiqing，xuyaoshijianhenaixin。jianyishedingqieheshijidexiaomubiao，zhubushixian，zheyangbujinnengzengqiangchengjiugan，hainengbaochilianghaodejianfeixintai。zongzhi，shoushenbushijiandandejieshihejulieyundong，ershizongheyinshi、yundongheshenghuoxiguandetiaozheng。tongguokexuedefangfahechixudenuli，nijiangnengjiankangdishixianzijide#(#)#(#)#(#)如(ru)何(he)有(you)效(xiao)瘦(shou)身(shen)：(：)科(ke)学(xue)减(jian)肥(fei)的(de)几(ji)个(ge)原(yuan)则(ze)瘦(shou)身(shen)是(shi)许(xu)多(duo)人(ren)追(zhui)求(qiu)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)重(zhong)要(yao)目(mu)标(biao)，(，)而(er)科(ke)学(xue)、(、)健(jian)康(kang)的(de)减(jian)肥(fei)方(fang)法(fa)才(cai)能(neng)保(bao)证(zheng)效(xiao)果(guo)持(chi)久(jiu)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)几(ji)个(ge)有(you)效(xiao)的(de)瘦(shou)身(shen)原(yuan)则(ze)，(，)希(xi)望(wang)对(dui)你(ni)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu)。(。)首(shou)先(xian)，(，)合(he)理(li)的(de)饮(yin)食(shi)是(shi)减(jian)肥(fei)的(de)基(ji)石(shi)。(。)要(yao)做(zuo)到(dao)这(zhe)一(yi)点(dian)，(，)应(ying)该(gai)控(kong)制(zhi)每(mei)日(ri)的(de)热(re)量(liang)摄(she)入(ru)，(，)选(xuan)择(ze)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)和(he)瘦(shou)肉(rou)。(。)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)垃(la)圾(ji)食(shi)品(pin)，(，)这(zhe)类(lei)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)热(re)量(liang)高(gao)，(，)而(er)且(qie)容(rong)易(yi)引(yin)发(fa)食(shi)欲(yu)，(，)导(dao)致(zhi)摄(she)入(ru)过(guo)多(duo)。(。)其(qi)次(ci)，(，)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)是(shi)瘦(shou)身(shen)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)部(bu)分(fen)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)应(ying)进(jin)行(xing)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)跑(pao)步(bu)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)骑(qi)自(zi)行(xing)车(che)。(。)同(tong)时(shi)，(，)结(jie)合(he)力(li)量(liang)训(xun)练(lian)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)塑(su)造(zao)身(shen)体(ti)线(xian)条(tiao)，(，)提(ti)高(gao)基(ji)础(chu)代(dai)谢(xie)率(lv)，(，)使(shi)身(shen)体(ti)在(zai)休(xiu)息(xi)时(shi)也(ye)能(neng)消(xiao)耗(hao)更(geng)多(duo)的(de)热(re)量(liang)。(。)第(di)三(san)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)。(。)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)对(dui)减(jian)肥(fei)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)睡(shui)眠(mian)不(bu)足(zu)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。(。)因(yin)此(ci)，(，)确(que)保(bao)每(mei)晚(wan)获(huo)得(de)7(7)到(dao)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)优(you)质(zhi)睡(shui)眠(mian)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)身(shen)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)。(。)此(ci)外(wai)，(，)定(ding)期(qi)记(ji)录(lu)自(zi)己(ji)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)运(yun)动(dong)情(qing)况(kuang)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)你(ni)了(le)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)进(jin)展(zhan)，(，)保(bao)持(chi)动(dong)力(li)。(。)此(ci)外(wai)，(，)减(jian)肥(fei)过(guo)程(cheng)中(zhong)的(de)心(xin)理(li)调(tiao)节(jie)同(tong)样(yang)重(zhong)要(yao)。(。)减(jian)肥(fei)并(bing)非(fei)一(yi)朝(chao)一(yi)夕(xi)的(de)事(shi)情(qing)，(，)需(xu)要(yao)时(shi)间(jian)和(he)耐(nai)心(xin)。(。)建(jian)议(yi)设(she)定(ding)切(qie)合(he)实(shi)际(ji)的(de)小(xiao)目(mu)标(biao)，(，)逐(zhu)步(bu)实(shi)现(xian)，(，)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)能(neng)增(zeng)强(qiang)成(cheng)就(jiu)感(gan)，(，)还(hai)能(neng)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)减(jian)肥(fei)心(xin)态(tai)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)瘦(shou)身(shen)不(bu)是(shi)简(jian)单(dan)的(de)节(jie)食(shi)和(he)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong)，(，)而(er)是(shi)综(zong)合(he)饮(yin)食(shi)、(、)运(yun)动(dong)和(he)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)方(fang)法(fa)和(he)持(chi)续(xu)的(de)努(nu)力(li)，(，)你(ni)将(jiang)能(neng)健(jian)康(kang)地(di)实(shi)现(xian)自(zi)己(ji)的(de)