缓解“秋燥” 秋分节气健康处方请收好|人妻野战三级做爰
1. 办公室刺激战场第二季在线观看
2. 4399在线观看免费高清电视剧
朝“问”健康丨缓解“秋燥” 秋分节气健康处方请收好
今天(9月23日)迎来“秋分”节气。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，面对季节变换，我们该如何做好健康防护呢？
中国工程院院士 张伯礼：秋分以后，天气一天比一天凉，气温明显降低，阳气收敛阴气增长。这个节气的特点，第一个是天气气温逐渐降低；第二个天气干燥，一个寒一个燥，是秋季的主要的特点。因为天气寒冷，血管收缩，容易造成血压增高，天气干燥，雨水少了，血液容易黏稠，这两种情况加在一起，是心脑血管疾病高发的季节，所以对心脑血管疾病患者来说，秋季特别是天刚刚转冷的时候，一定要多多注意。
秋分是“秋燥”的关键阶段，但秋分前后的“燥”有明显区别：
秋分前因为仍残留夏季的余热，空气干燥且温度偏高，这个时候称为“温燥”，容易引发口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症状。
秋分后冷空气增多，气温下降，“燥”与“寒”结合形成“凉燥”，除了干咳、皮肤干裂等干燥症状，还可能伴随怕冷、鼻塞、流清涕等类似“风寒感冒”的表现，尤其北方地区因降水少、风力大，“凉燥”更为明显。
中国工程院院士 张伯礼：民间有一种“春捂秋冻”的说法，但是秋冻要掌握一个度，不能过度。如果说天气比较凉了，例如低于18摄氏度，还要适当增加衣物。百病从寒生，而阳气在足、在下，所以特别是脚踝，还有膝关节、腰这些部位要特别注意。秋天往往要注意补充水分，也可以秋梨加冰糖煮水喝或者加陈皮，加冰糖、蜂蜜煮水喝，都可以有效防止秋燥。
秋分节气 这份健康处方请收好
秋分作为季节交替的“健康关键期”，既得缓解秋天干燥带来的口干、皮肤干等问题，也得防范寒凉伤了身体。专家提示，可以选择适当的药膳调理，既滋补身体，又能增强抵抗力。
中国工程院院士 张伯礼：像甘蔗、荸荠，像梨、葡萄等，这些东西都可以适当摄入，对防止秋燥也有好处。向大家推荐一个药膳，沙参麦冬瘦肉汤，对于特别是脾胃虚弱的人比较适合。用半斤的瘦肉加30克的沙参、30克麦冬，再加点大枣、生姜煮开，煮开以后用小火再炖30分钟，然后加点盐，生津润肺都有好处。
(央视新闻客户端)
jianpangtengtongshixuduorenzairichangshenghuozhongchangchangyudaodewenti，ranerzhebingbujinjinshiyouyugongzuoguoduhuoyundongsunshangyinqide。jianpangtengtongkenengyushizheqianzaidejibing，zhidewomengaodujingti。benwenjiangchanshujianpangtengtongkenengyusanzhongjibingxiangguan，jijianzhouyan、xinzangbingyijiganbing。shouxian，jianzhouyan，youchengwushijianhuodongjiejian，shijianguanjiezhouweiruanzuzhideyanzheng，changdaozhijuliedejianbutengtonghehuodongshouxian。qibingyinyunianling、yundongbuzu、zishibuliangdengyinsuyouguan。huanzhezaijianpangtengtongdetongshi，wangwangbanyouhuodongshouxian，yejiantengtongjiazhongdengzhengzhuang。zaizaoqi，jishijinxingwulizhiliaohekangfuxunlian，keyiyouxiaojianqingzhengzhuang，bimiantengtongjinyibujiazhong。qici，jianpangtengtongyekenengshixinzangbingdebiaoxianzhiyi。youqishiduiyuzhonglaonianreneryan，xinjiaotonghuoxinjigengsiyoushihuiyijianpanghuoshangzhitengtongzuoweishoufazhengzhuang。zaizhezhongqingkuangxia，huanzhetongchanghaihuibansuixiongtong、huxijicudengzhengzhuang。yinci，ruochuxianbumingyuanyindejianpangtengtong，youqishizaiyundonghuojuliehuodonghou，jishijiuyijianzhayouweizhongyao。zuihou，jianpangtengtongyekenengyuganbingyouguan。youqishiganqudebushihuoganzangzhongda，kenengdaozhiyoujianbudefangshexingtengtong。zhezhongqingkuangxia，huanzhewangwanghaihuiyoushiyujiantui、falidengzhengzhuang。yinci，gangongnengdejianzhaduiyuyinfajianbubushidegenyuanzhenduanzhiguanzhongyao。zongshangsuoshu，jianpangtengtong肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)是(shi)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)常(chang)常(chang)遇(yu)到(dao)的(de)问(wen)题(ti)，(，)然(ran)而(er)这(zhe)并(bing)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)由(you)于(yu)工(gong)作(zuo)过(guo)度(du)或(huo)运(yun)动(dong)损(sun)伤(shang)引(yin)起(qi)的(de)。(。)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)可(ke)能(neng)预(yu)示(shi)着(zhe)潜(qian)在(zai)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)值(zhi)得(de)我(wo)们(men)高(gao)度(du)警(jing)惕(ti)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)阐(chan)述(shu)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)可(ke)能(neng)与(yu)三(san)种(zhong)疾(ji)病(bing)相(xiang)关(guan)，(，)即(ji)肩(jian)周(zhou)炎(yan)、(、)心(xin)脏(zang)病(bing)以(yi)及(ji)肝(gan)病(bing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)肩(jian)周(zhou)炎(yan)，(，)又(you)称(cheng)五(wu)十(shi)肩(jian)或(huo)冻(dong)结(jie)肩(jian)，(，)是(shi)肩(jian)关(guan)节(jie)周(zhou)围(wei)软(ruan)组(zu)织(zhi)的(de)炎(yan)症(zheng)，(，)常(chang)导(dao)致(zhi)剧(ju)烈(lie)的(de)肩(jian)部(bu)疼(teng)痛(tong)和(he)活(huo)动(dong)受(shou)限(xian)。(。)其(qi)病(bing)因(yin)与(yu)年(nian)龄(ling)、(、)运(yun)动(dong)不(bu)足(zu)、(、)姿(zi)势(shi)不(bu)良(liang)等(deng)因(yin)素(su)有(you)关(guan)。(。)患(huan)者(zhe)在(zai)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)的(de)同(tong)时(shi)，(，)往(wang)往(wang)伴(ban)有(you)活(huo)动(dong)受(shou)限(xian)，(，)夜(ye)间(jian)疼(teng)痛(tong)加(jia)重(zhong)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)早(zao)期(qi)，(，)及(ji)时(shi)进(jin)行(xing)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)和(he)康(kang)复(fu)训(xun)练(lian)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang)，(，)避(bi)免(mian)疼(teng)痛(tong)进(jin)一(yi)步(bu)加(jia)重(zhong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)表(biao)现(xian)之(zhi)一(yi)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)于(yu)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)而(er)言(yan)，(，)心(xin)绞(jiao)痛(tong)或(huo)心(xin)肌(ji)梗(geng)死(si)有(you)时(shi)会(hui)以(yi)肩(jian)膀(pang)或(huo)上(shang)肢(zhi)疼(teng)痛(tong)作(zuo)为(wei)首(shou)发(fa)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)患(huan)者(zhe)通(tong)常(chang)还(hai)会(hui)伴(ban)随(sui)胸(xiong)痛(tong)、(、)呼(hu)吸(xi)急(ji)促(cu)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)若(ruo)出(chu)现(xian)不(bu)明(ming)原(yuan)因(yin)的(de)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)运(yun)动(dong)或(huo)剧(ju)烈(lie)活(huo)动(dong)后(hou)，(，)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)检(jian)查(zha)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)最(zui)后(hou)，(，)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)也(ye)可(ke)能(neng)与(yu)肝(gan)病(bing)有(you)关(guan)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)肝(gan)区(qu)的(de)不(bu)适(shi)或(huo)肝(gan)脏(zang)肿(zhong)大(da)，(，)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)右(you)肩(jian)部(bu)的(de)放(fang)射(she)性(xing)疼(teng)痛(tong)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)患(huan)者(zhe)往(wang)往(wang)还(hai)会(hui)有(you)食(shi)欲(yu)减(jian)退(tui)、(、)乏(fa)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)肝(gan)功(gong)能(neng)的(de)检(jian)查(zha)对(dui)于(yu)引(yin)发(fa)肩(jian)部(bu)不(bu)适(shi)的(de)根(gen)源(yuan)诊(zhen)断(duan)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)肩(jian)膀(pang)疼(teng)痛(tong)