习言道|石榴籽,习近平为何一再强调|免费添女人囗交做爰视频
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中新网9月26日电 题:石榴籽,习近平为何一再强调
近日,习近平总书记率中央代表团到新疆出席新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝活动。
在习近平总书记抵达乌鲁木齐时,新疆各族群众在机场热烈欢迎。其中有一个细节,总书记收到的花束里,装点了美丽的石榴。
“56个民族是石榴籽,中华民族是整体的石榴”“促进各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起”……总书记曾多次以“石榴籽”为喻,寓意深远。
石榴籽,象征团结。
“维族同胞说我们要像石榴籽一样抱在一起,这个词很形象。各民族就要像石榴籽一样紧紧抱在一起,我们都是中华民族共同体的一分子。”
“石榴籽”的比喻,是习近平总书记2014年在新疆考察期间听一位维吾尔族乡亲说起的。这句源自生活的质朴感言,可以说是对“中华民族多元一体”的形象阐释。
中国是统一的多民族国家,新疆各民族是中华民族血脉相连的家庭成员。民族团结对新疆有多重要?总书记曾深刻指出,“新疆的问题最长远的还是民族团结问题”“新疆最大的群众工作就是民族团结和宗教和谐”。
如今,19个省市全方位对口援疆,新疆数以百万计的干部职工与基层群众结对认亲……“民族团结一家亲”的故事在天山南北不断上演。
9月24日,在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时,总书记再次强调,“努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的社会主义现代化新疆”。
石榴籽,代表同心。
3年前,习近平总书记在新疆考察时,曾留下这样动人的一幕。
当总书记对师生、村民、社区居民们讲起“我们要像石榴籽一样”,话音未落,现场千百个声音不约而同地回答:“紧紧抱在一起。”
近期,在多位博主的采访视频中,当新疆孩子们被问到是什么民族时,都自豪地回答“中华民族”。
坚定的回答,源自内心强烈的认同。
加强中华民族大团结,长远和根本的是增强文化认同。在第三次中央新疆工作座谈会上,习近平总书记提出“文化润疆”,“就是要从根本上切实解决政治认同、人心向背的问题”。
这些年来,习近平总书记多次考察新疆,对于增强文化认同念兹在兹。
这次新疆之行,总书记特别强调,“加强文化润疆、注重以文化人,引导各族干部群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观”。
铸牢中华民族共同体意识,这条主线贯穿始终。
石榴籽,凝聚力量。
此次新疆之行第二天,习近平总书记参观了新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展。
70年过去,曾经的毛驴车进了博物馆,曾经的戈壁变良田,曾经的内陆“口袋底”正成为向西开放桥头堡……新疆70年的沧桑巨变,是中华民族伟大复兴历史进程的一个生动缩影,也是中国共产党初心不改的行动诠释。
从脱贫攻坚、全面建成小康社会,到推进中国式现代化、实现共同富裕,总书记多次强调“一个民族都不能少”。
此次来到新疆,习近平总书记再次为新疆高质量发展指明方向。从“积极探索符合新疆特点的高质量发展路子”,到“加快推进丝绸之路经济带核心区建设”,再到“把保障和改善民生放在优先位置”……归根结底,就是要让各族群众过上更好的日子。
“56个民族拧成一股绳,同心协力,踔厉奋发,这样努力下去一定会更好。”总书记曾这样说。
今次接见新疆各族各界代表,总书记再次强调,希望大家凝心聚力、团结奋进,在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆。
|出品人:陈陆军
|总策划:俞岚
|策划:吴庆才
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|校对:孙静波
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