一位高空“蜘蛛人”的一天记录|天天操夜夜操

bidouyanshiyizhongchangjiandejibing，tongchangyoubingduganranyinqi，daozhibidoudeyanzhenghezhongzhang。jinguantatongchangbeishiweiyizhongxiangduiqingweidejiankangwenti，raner，bidouyandeyingxiangquekeyixianzhujiangdishenghuozhiliang，tebieshizaimanxingzhengzhuangdehuanzhezhong。yinci，worenwei，gongzhongyingduicibingyougengshenrudelejie，bingzhongshiqiqianzaidechangqiyingxiang。shouxian，bidouyandezhuyaozhengzhuangbaokuobisai、mianbutengtong、toutonghexiujiaojiantuideng。zhexiezhengzhuangbujinyingxianghuanzhederichangshenghuo，haikenengdaozhixinlijiankangwenti，rujiaolvheyiyu。xuduohuanzheyinweichixudebushihewufacanyushejiaohuodongergandaojusang。yinci，womenbunengjiangbidouyanjinjinshiweishenglixianxiang，eryingrenshidaotaduixinlijiankangdeyingxiang。qici，manxingbidouyanhuanzhechangchanghuijingliduocifufa，shenzhihuibansuiqitahuxidaojibing，ruxiaochuanhuoguominxingbiyan。zhezhongjibingdexianghuyingxiang，shidezhiliaobiandefuza。yinci，zaoqidezhenduanheganyuzhiguanzhongyao。gongzhongyingyishidao，dangchuxianxiangguanzhengzhuangshi，buyinghushi，eryingjishixunqiuyiliaobangzhu。ciwai，shenghuofangshidegaibianyekeyizaiyidingchengdushanghuanjiebidouyandezhengzhuang。liru，baochishineikongqishirun、bimianguominyuanyijiguilvduanliandeng，junyouzhuyuzengqiangmianyili，jiangdijibingfashengdefengxian。gengzhongyaodeshi，jiaoyugongzhongguanyubidouyandezhishi，shiqilejieyufangcuoshihezhiliaoxuanze，keyiyouxiaojianshaoqifabinglv。zongzhi，bidouyansuiranchangjian，danqiyingxiangquebukexiaoqu。tongguoduibidouyandeshenrulejie，tigaodazhongderen鼻(bi)窦(dou)炎(yan)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)通(tong)常(chang)由(you)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)引(yin)起(qi)，(，)导(dao)致(zhi)鼻(bi)窦(dou)的(de)炎(yan)症(zheng)和(he)肿(zhong)胀(zhang)。(。)尽(jin)管(guan)它(ta)通(tong)常(chang)被(bei)视(shi)为(wei)一(yi)种(zhong)相(xiang)对(dui)轻(qing)微(wei)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)然(ran)而(er)，(，)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)的(de)影(ying)响(xiang)却(que)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)，(，)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)慢(man)性(xing)症(zheng)状(zhuang)的(de)患(huan)者(zhe)中(zhong)。(。)因(yin)此(ci)，(，)我(wo)认(ren)为(wei)，(，)公(gong)众(zhong)应(ying)对(dui)此(ci)病(bing)有(you)更(geng)深(shen)入(ru)的(de)了(le)解(jie)，(，)并(bing)重(zhong)视(shi)其(qi)潜(qian)在(zai)的(de)长(chang)期(qi)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)的(de)主(zhu)要(yao)症(zheng)状(zhuang)包(bao)括(kuo)鼻(bi)塞(sai)、(、)面(mian)部(bu)疼(teng)痛(tong)、(、)头(tou)痛(tong)和(he)嗅(xiu)觉(jiao)减(jian)退(tui)等(deng)。(。)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)患(huan)者(zhe)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)如(ru)焦(jiao)虑(lv)和(he)抑(yi)郁(yu)。(。)许(xu)多(duo)患(huan)者(zhe)因(yin)为(wei)持(chi)续(xu)的(de)不(bu)适(shi)和(he)无(wu)法(fa)参(can)与(yu)社(she)交(jiao)活(huo)动(dong)而(er)感(gan)到(dao)沮(ju)丧(sang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)我(wo)们(men)不(bu)能(neng)将(jiang)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)仅(jin)仅(jin)视(shi)为(wei)生(sheng)理(li)现(xian)象(xiang)，(，)而(er)应(ying)认(ren)识(shi)到(dao)它(ta)对(dui)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)慢(man)性(xing)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)会(hui)经(jing)历(li)多(duo)次(ci)复(fu)发(fa)，(，)甚(shen)至(zhi)会(hui)伴(ban)随(sui)其(qi)他(ta)呼(hu)吸(xi)道(dao)疾(ji)病(bing)，(，)如(ru)哮(xiao)喘(chuan)或(huo)过(guo)敏(min)性(xing)鼻(bi)炎(yan)。(。)这(zhe)种(zhong)疾(ji)病(bing)的(de)相(xiang)互(hu)影(ying)响(xiang)，(，)使(shi)得(de)治(zhi)疗(liao)变(bian)得(de)复(fu)杂(za)。(。)因(yin)此(ci)，(，)早(zao)期(qi)的(de)诊(zhen)断(duan)和(he)干(gan)预(yu)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)公(gong)众(zhong)应(ying)意(yi)识(shi)到(dao)，(，)当(dang)出(chu)现(xian)相(xiang)关(guan)症(zheng)状(zhuang)时(shi)，(，)不(bu)应(ying)忽(hu)视(shi)，(，)而(er)应(ying)及(ji)时(shi)寻(xun)求(qiu)医(yi)疗(liao)帮(bang)助(zhu)。(。)此(ci)外(wai)，(，)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)变(bian)也(ye)可(ke)以(yi)在(zai)一(yi)定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)缓(huan)解(jie)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)例(li)如(ru)，(，)保(bao)持(chi)室(shi)内(nei)空(kong)气(qi)湿(shi)润(run)、(、)避(bi)免(mian)过(guo)敏(min)原(yuan)以(yi)及(ji)规(gui)律(lv)锻(duan)炼(lian)等(deng)，(，)均(jun)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)降(jiang)低(di)疾(ji)病(bing)发(fa)生(sheng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)更(geng)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)，(，)教(jiao)育(yu)公(gong)众(zhong)关(guan)于(yu)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)的(de)知(zhi)识(shi)，(，)使(shi)其(qi)了(le)解(jie)预(yu)防(fang)措(cuo)施(shi)和(he)治(zhi)疗(liao)选(xuan)择(ze)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)少(shao)其(qi)发(fa)病(bing)率(lv)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)虽(sui)然(ran)常(chang)见(jian)，(，)但(dan)其(qi)影(ying)响(xiang)却(que)不(bu)可(ke)小(xiao)觑(qu)。(。)通(tong)过(guo)对(dui)鼻(bi)窦(dou)炎(yan)的(de)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)，(，)提(ti)高(gao)大(da)众(zhong)的(de)认(ren)