一招一式悟太极 武当山成世界级“身心驿站”|边添小泬边挵进我身体视频
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中新网湖北武当山10月27日电 题：一招一式悟太极 武当山成世界级“身心驿站”
作者 张倩龙
清晨的武当山，数名太极习练者迎着晨雾缓缓起势，动作行云流水，气息与山风交融。其中不乏来自海外的“洋弟子”，在太极的刚柔并济中感受武当文化的深邃哲思。
武当山是中国道教圣地、武当武术发源地。太极拳集中华武术之大成，具有尚意不尚力、四两拨千斤、以柔克刚、后发制人等特点，得到世界人民普遍认同。
“除动作与招式外，太极拳教会我如何专注。”来自湖北医药学院国际教育学院的尼泊尔学生Pooja Shrestha学习太极拳刚一个月，她认为太极拳指引人们在动静之间涵养内心的平和。
如何让武当太极走进千万家？武当玄武派第十五代传承人田理阳认为关键在于“性要自悟”，需认识到健康之于生活、家庭、工作的重要性。“明白道理后，经过短期功法学习调养，坚持练习，身心状态会有明显提升。”
在武当山的各类武馆，由浅入深的课程设置满足不同需求。“一次住几天，学会一套回去练一段时间，有空再深造。”田理阳称，来自全球的习练者在此“充电”。
武当三丰派第十五代传人胡玮哲指出，太极拳是一个有形的文化载体，西方人能通过它了解中国。
胡玮哲称，在教学方法上，他们坚守传统精髓，也运用现代人喜爱的方式进行适度创新与简化，降低参与门槛。
近年来，湖北重点支持武当山培育武术、康养等六大文旅产业集群，实施“武当全球推广”，赴30余个国内重点客源城市、15个国家和地区开展推介，全球设立武当武术推广中心，国际影响力持续攀升。
眼下，如何将世界级资源转化为世界级影响力，仍是武当山亟待破解的核心课题。联合国世界旅游组织大使祝善忠表示，武当山需将体验维度从单一观光向深度沉浸升级，推动太极哲学、养生文化的体验化转化。
山间，习练太极的身影仍未散去，他们与这座山一起呼吸吐纳，演绎着传统与现代、中国与世界的美美与共。太极智慧正助力武当山向世界知名文化旅游目的地跨越，将这座壮丽山峦交给下一个六百年。(完)
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