湖南推行“减盐减油”三年行动计划 守护舌尖上的健康|免费看成人h无码动漫软件
中新网长沙7月25日电 (付敬懿 张清怡)“香辣鲜香”的湘菜是湖南独具特色的名片，但湖南民众在大饱口福的同时，日均盐摄入量超《中国居民膳食指南》推荐量2倍，油摄入量超64%，藏着“吃得险”的健康隐患。2025至2027年，湖南将推行“减盐减油”专项行动计划，倡导从“少吃一勺盐、少放半勺油”开始，让湘菜在保留美味的同时，守护舌尖上的健康。
“湖南省普及健康生活方式 推行‘减盐减油’专项行动”新闻发布会25日在长沙举行。未来三年，湖南将以硬举措冲刺“两降三提高”硬目标：实现居民盐油摄入量降10%，肥胖率、高血压患病率下降增速；推动居民健康素养提高到40%，营养健康知识率提高到32%，人均预期寿命提高到80岁。
《“健康中国2030”规划纲要》将“三减三健”列为全民健康生活方式行动的核心内容。自2024年10月起，湖南掀起“减盐减油”热潮。从理念更新的“全面倡导”到各行各业的“全民行动”，从重油重辣的“饕餮大餐”到“减盐减油”的本味臻鲜，湖南省卫生健康委作为推进“减盐减油”行动的牵头部门，积极协调宣传、财政、教育、商务、市监等部门开展了一些基础性工作。
本次推行“减盐减油”的三年行动计划，湖南将精心策划减盐减油“6项18条举措”，可概括为“1256”行动计划，即构建一个全域多维的健康科普宣传体系，制定“减盐减油”新湘菜地方标准、《营养健康餐厅建设管理规范》地方标准等两个标准。
“减盐减油”行动计划聚焦五类人群：食品和餐饮行业从业人员，包括湘菜大师、配餐员等，着力提升其健康营养烹饪技能；家庭主厨，通过推广控量工具，强化家庭健康烹饪意识，让家庭成为健康饮食习惯的主阵地；中小学生，从娃娃抓起培养清淡口味，带动家庭共同参与；慢性病患者，将减盐减油和家庭医生签约重点人群管理一体推进，推广高血压、高血脂等食养指南；营养指导员，推进集中供餐场所配备营养指导员，提供专业营养指导。
“减盐减油”行动计划拓展六类应用场景：在大型商超，引导开设低盐、低脂肪食品专柜；在食品企业，支持开发、推广低钠低脂食品和调味品，从源头减少盐油摄入；在餐饮网络平台，倡导设置“减盐减油”健康提醒弹窗及选项模块等功能，引导消费选择；在医疗卫生机构、学校、宾馆酒店等场所及家庭，推广配置体重秤，统筹推进减盐减油和体重管理。
同时，在推广食品营养声称和正面营养标识方面，帮助消费者快速识别健康产品；在加强监测和科学研究方面，通过多学科联合攻关，研发“减盐减油”复合调味品、智能健康产品，开展人群膳食调查及营养健康状况监测，动态调整工作举措。(完)
pinxueshizhixueyezhonghongxibaoshuliangjianshaohuohongxibaogongnengyichang，daozhixueyexieyangnenglijiangdideyizhongjibing。tashiyizhongchangjiandejiankangwenti，shijiefanweineiyingxiangzheshuyiren，youqishinvxingheertong。pinxuedeleixingduozhongduoyang，qizhongzuichangjiandebaokuoquetiexingpinxue、juyouxibaoxingpinxueherongxuexingpinxue。quetiexingpinxueshizuichangjiandeyizhong，tongchangyouyutiesherubuzu、xishoubulianghuoshixuedengyuanyinzaocheng。tieshihechengxuehongdanbaidebiyaoyuansu，erxuehongdanbaizefuzeyunshuyangqidaoquanshengegezuzhi。dangtineitieyuansukuifashi，shentijiuwufachanshengzugoudexuehongdanbai，congerdaozhipinxuezhengzhuang。pinxuedezhengzhuangwangwangbumingxian，qingdupinxuezhekenengganshoubudaorenhebushi；eryanzhongpinxuezhezechangchanghuichuxianfali、touyun、xinji、miansecangbaidengzhengzhuang。zaimouxieqingkuangxia，huanzheshenzhikenengchuxianhuxijicu、zhuyilibujizhongdenggengweiyanzhongdewenti。youyupinxuedezhengzhuangyuduozhongjibingxiangsi，zhenduanwangwangxuyaotongguoxueyejianzhalaiqueren。zhiliaopinxuedeguanjianzaiyuzhaodaoqigenbenyuanyin。duiyuquetiexingpinxue，tongchangxuyaozengjiatiedesheru，tongguoyinshihuobuchongtiejilaigaishanqingkuang。fuhantiedeshiwubaokuohongrou、yu、danyijiyixielvyeshucaideng。ciwai，weishengsuCyouzhuyutiedexishou，yincizaiyinshizhongdapeifuhanweishengsuCdeshuiguoheshucaiyeshihenzhongyaode。chulequetiexingpinxue，qitaleixingdepinxue，rujuyouxibaoxingpinxue，wangwangyuweisheng贫(pin)血(xue)是(shi)指(zhi)血(xue)液(ye)中(zhong)红(hong)细(xi)胞(bao)数(shu)量(liang)减(jian)少(shao)或(huo)红(hong)细(xi)胞(bao)功(gong)能(neng)异(yi)常(chang)，(，)导(dao)致(zhi)血(xue)液(ye)携(xie)氧(yang)能(neng)力(li)降(jiang)低(di)的(de)一(yi)种(zhong)疾(ji)病(bing)。(。)它(ta)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)世(shi)界(jie)范(fan)围(wei)内(nei)影(ying)响(xiang)着(zhe)数(shu)亿(yi)人(ren)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)女(nv)性(xing)和(he)儿(er)童(tong)。(。)贫(pin)血(xue)的(de)类(lei)型(xing)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)其(qi)中(zhong)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)包(bao)括(kuo)缺(que)铁(tie)性(xing)贫(pin)血(xue)、(、)巨(ju)幼(you)细(xi)胞(bao)性(xing)贫(pin)血(xue)和(he)溶(rong)血(xue)性(xing)贫(pin)血(xue)。(。)缺(que)铁(tie)性(xing)贫(pin)血(xue)是(shi)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)，(，)通(tong)常(chang)由(you)于(yu)铁(tie)摄(she)入(ru)不(bu)足(zu)、(、)吸(xi)收(shou)不(bu)良(liang)或(huo)失(shi)血(xue)等(deng)原(yuan)因(yin)造(zao)成(cheng)。(。)铁(tie)是(shi)合(he)成(cheng)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)的(de)必(bi)要(yao)元(yuan)素(su)，(，)而(er)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)则(ze)负(fu)责(ze)运(yun)输(shu)氧(yang)气(qi)到(dao)全(quan)身(shen)各(ge)个(ge)组(zu)织(zhi)。(。)当(dang)体(ti)内(nei)铁(tie)元(yuan)素(su)匮(kui)乏(fa)时(shi)，(，)身(shen)体(ti)就(jiu)无(wu)法(fa)产(chan)生(sheng)足(zu)够(gou)的(de)血(xue)红(hong)蛋(dan)白(bai)，(，)从(cong)而(er)导(dao)致(zhi)贫(pin)血(xue)症(zheng)状(zhuang)。(。)贫(pin)血(xue)的(de)症(zheng)状(zhuang)往(wang)往(wang)不(bu)明(ming)显(xian)，(，)轻(qing)度(du)贫(pin)血(xue)者(zhe)可(ke)能(neng)感(gan)受(shou)不(bu)到(dao)任(ren)何(he)不(bu)适(shi)；(；)而(er)严(yan)重(zhong)贫(pin)血(xue)者(zhe)则(ze)常(chang)常(chang)会(hui)出(chu)现(xian)乏(fa)力(li)、(、)头(tou)晕(yun)、(、)心(xin)悸(ji)、(、)面(mian)色(se)苍(cang)白(bai)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)患(huan)者(zhe)甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)呼(hu)吸(xi)急(ji)促(cu)、(、)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)等(deng)更(geng)为(wei)严(yan)重(zhong)的(de)问(wen)题(ti)。(。)由(you)于(yu)贫(pin)血(xue)的(de)症(zheng)状(zhuang)与(yu)多(duo)种(zhong)疾(ji)病(bing)相(xiang)似(si)，(，)诊(zhen)断(duan)往(wang)往(wang)需(xu)要(yao)通(tong)过(guo)血(xue)液(ye)检(jian)查(zha)来(lai)确(que)认(ren)。(。)治(zhi)疗(liao)贫(pin)血(xue)的(de)关(guan)键(jian)在(zai)于(yu)找(zhao)到(dao)其(qi)根(gen)本(ben)原(yuan)因(yin)。(。)对(dui)于(yu)缺(que)铁(tie)性(xing)贫(pin)血(xue)，(，)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)增(zeng)加(jia)铁(tie)的(de)摄(she)入(ru)，(，)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)或(huo)补(bu)充(chong)铁(tie)剂(ji)来(lai)改(gai)善(shan)情(qing)况(kuang)。(。)富(fu)含(han)铁(tie)的(de)食(shi)物(wu)包(bao)括(kuo)红(hong)肉(rou)、(、)鱼(yu)、(、)蛋(dan)以(yi)及(ji)一(yi)些(xie)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)等(deng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)有(you)助(zhu)于(yu)铁(tie)的(de)吸(xi)收(shou)，(，)因(yin)此(ci)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)搭(da)配(pei)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)的(de)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)也(ye)是(shi)很(hen)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)除(chu)了(le)缺(que)铁(tie)性(xing)贫(pin)血(xue)，(，)其(qi)他(ta)类(lei)型(xing)的(de)贫(pin)血(xue)，(，)如(ru)巨(ju)幼(you)细(xi)胞(bao)性(xing)贫(pin)血(xue)，(，)往(wang)往(wang)与(yu)维(wei)生(sheng)