“我爱北京天安门”主题夏令营在北京闭营|亚洲人成无码网站久久99热国产

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  中新网北京8月1日电 (黄欣欣)由中国宋庆龄基金会主办的“我爱北京天安门”主题夏令营闭营仪式31日在北京举办。今年的“我爱北京天安门”主题夏令营于7月26日至8月1日在北京举办,来自西藏、四川、内蒙古、宁夏、河北等地师生90余人,走进天安门广场、宋庆龄同志故居、故宫博物院、中国人民抗日战争纪念馆等地参观。

7月31日,由中国宋庆龄基金会主办的“我爱北京天安门”主题夏令营闭营仪式在北京举办。 主办方供图

  中国宋庆龄基金会党组书记、副主席沈蓓莉在闭营仪式致辞表示,少年儿童是祖国的未来,是中华民族的希望。中国宋庆龄基金会始终秉承宋庆龄“缔造未来”的理念,致力于守护青少年的健康成长与全面发展。近年来,每年暑期举办“我爱北京天安门”主题夏令营活动,为孩子们搭建学习交流、拓宽视野、增长见识的平台。希望同学们心怀梦想,脚踏实地,勤学笃行,锤炼本领,努力成长为担当民族复兴重任的时代新人。

  闭营式上播放的夏令营集锦视频吸引了全场目光。营员们盯着大屏幕,重温几天前经历的难忘瞬间。每当出现熟悉的画面,营员们便前倾身体,指着屏幕欢呼“看!那是我!”“快看,你在那儿呢!”

  来自西藏定日的五年级学生旺扎分享道:“这几天,我们在天安门广场感受国旗的庄严,在故宫触摸历史的厚重,在天坛回音壁感叹古人的智慧,在中国人民抗日战争纪念馆体会和平的珍贵。我最喜欢的是亲手制作瓷板画,我要把这些工艺品拿回家留念。”

  随后,同学们表演了富有民族风情和地方特色的节目,藏族舞蹈《定日洛谐》、蒙古舞蹈《风之马》、武术表演《峨眉拳》、合唱《萱草花》等节目。(完)

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