探访河北保定乌龙沟长城:90%完好率藏着怎样的保护智慧?|国产精品日日做人人爱
1. 男人一般多长时间算是正常的
中新网保定10月27日电 题:探访河北保定乌龙沟长城:90%完好率藏着怎样的保护智慧?
作者 李玉素 谌诗雨 吕子豪
太行山深处,保定市涞源县乌龙沟段长城如巨龙蜿蜒。此段是中国长城中保存比较完好的地段之一,大部分敌台和城墙历经数百年风雨侵蚀,依旧完好。近日中新网记者实地探访,揭开其高保存率背后的保护密码。
“乌龙沟长城的保存奇迹,首先源于得天独厚的自然与历史条件。”据保定市涞源县文物保护管理所原所长安志敏介绍,涞源境内的明长城南连倒马关,东接紫荆关,全长122.5公里,为明代真保镇管辖之“次边”。
“其中,乌龙沟长城始建于明万历年间,属内长城核心防御段,由抗倭名将戚继光主持修建。”安志敏表示,涞源长城大多就地取材,连接敌楼的墙体部分,多用当地石材垒砌,高大坚固,结构具有稳定性。

站在乌龙沟长城脚下,可以看出涞源的长城有着人们最为熟悉的形态,每隔一段就立着一座空心敌台,也称敌楼。
“这段长城的亮点是敌楼保存得十分完整,71座以‘乌字’编号的空心敌台,其中64座保存完好,接近90%的完好率,这也是当初乌龙沟长城能够较早被确定为全国重点文物保护单位的原因之一。”安志敏说。
安志敏表示,乌龙沟长城地处太行山深处,位置偏僻,远离城镇核心区,人为破坏比较少。“近年来,国家和省文物部门多次拨款,对涞源境内长城进行现状维护、抢险加固。”
20世纪80年代,涞源县便组织设立长城保护员,对县内长城进行看护,现有7名长城保护员负责乌龙沟段长城巡护。已守护长城10年的李勇便是其中之一,他主要负责巡护“乌字”号40号到“乌字”66号的27座敌楼。
2015年,李勇辞去外地工作,回到老家保定市涞源县烟煤洞乡唐子沟村,接替父亲,成为一名长城保护员。2017年,唐子沟村实施易地扶贫搬迁,李勇毅然放弃县城安置房,成为村里唯一的留守者。“我搬走了,谁来守长城?”李勇说。
在长城保护协会和长城爱好者们的帮助下,李勇利用老家旧址翻建了“长城乌字号保护站”。据李勇讲述,保护站所处的位置位于他所巡护长城的中段,东北方与西南方各有七八公里的路程。
每次进行巡护,李勇都会分为两天完成。“现在基本没有人为的损坏,巡护中最重要的工作就是及时发现长城在自然状态下出现的一些险情,并且及时上报。”
跟随李勇沿山路而上,经过杂草荆棘丛生的壕沟、陡坡,登临乌龙沟长城“乌字”54号敌楼,只见敌楼一侧拱门进行了支撑加固。“在自己能力范围之内去做一些保护,第一次用木杠,再后来用钢结构,自从做好这个保护之后,长城砖一块也没掉下来过。”李勇说。
长城保护是个系统工程,需要各部门、各行业同向发力。据悉,涞源县专门下发关于境内明长城保护工作的通告,整合文物、公安、文旅等部门力量,开展为期3年的长城周边环境整治,严厉打击盗取砖石、非法攀爬等行为。
夕阳西下,乌龙沟长城的砖石被镀上金边。从匠心独运的修建工艺到得天独厚的自然条件,再到父子接力、社会各界共同参与的保护行动,乌龙沟长城才得以在历史长河中熠熠生辉。
“每一座长城都有自己独特的文化,希望未来可以融入更多保护长城和传承长城文化的力量。”李勇说。(完)
xingren,youchengweitianxingren,shiyizhongyingyangfengfudejianguo,yinqidutedekouganhezhongduodejiankangyichuerbeishouxiai。xingrenbujinkeyizuoweilingshishiyong,haichangyongyuhongbei、pengrenjizhizuogezhongshipin。jiexialai,womenjiangtantaoxingrendegongxiaoyuzuoyong。shouxian,xingrenfuhanjiankangdezhifang、danbaizhihexianweisu。mei28kexingrenyuehanyou6kedanbaizhihe3.5kexianwei,duiyuweichishentidebaofugan、cujinxiaohuayijizhichijiroushengchangdouyoujijizuoyong。ciwai,xingrenzhongsuohandedanbubaohezhifangduixinxueguanxitongyefeichangyouyi,nenggoubangzhujiangdihuaidanguchun(LDL)deshuiping,tigaohaodanguchun(HDL),congerjiangdixinzangbinghezhongfengdefengxian。qici,xingrenshiyizhongfengfudeweishengsuElaiyuan。weishengsuEshiyizhongzhongyaodekangyanghuaji,keyibangzhubaohushentixibaomianshouziyoujidesunhai,congeryanhuanshuailaoguocheng,jiangdigezhongmanxingjibingdefengxian。yanjiubiaoming,changshiyonghanyouweishengsuEdeshiwuyouzhuyugaishanpifujiankang,baochipifudeguanghuahedanxing。ciwai,xingrenhaihanyouduozhongkuangwuzhi,rumei、gaihejiadeng,duishentidejiankangzhiguanzhongyao。meiyouzhuyutiaojiexuetanghexueya,jiangdi2xingtangniaobinghexinzangbingdefengxian;gaizeshibaochigugejiankangdezhongyaoyuansu,youzhuyuyufangguzhishusongzheng。erjiazuoweidianjiezhi,nengcujinzhengchangdexinzanggongnenghejiroushousuo。xingrenyebeirenweishi杏(xing)仁(ren),(,)又(you)称(cheng)为(wei)甜(tian)杏(xing)仁(ren),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)坚(jian)果(guo),(,)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)口(kou)感(gan)和(he)众(zhong)多(duo)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)而(er)备(bei)受(shou)喜(xi)爱(ai)。(。)杏(xing)仁(ren)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)作(zuo)为(wei)零(ling)食(shi)食(shi)用(yong),(,)还(hai)常(chang)用(yong)于(yu)烘(hong)焙(bei)、(、)烹(peng)饪(ren)及(ji)制(zhi)作(zuo)各(ge)种(zhong)食(shi)品(pin)。(。)接(jie)下(xia)来(lai),(,)我(wo)们(men)将(jiang)探(tan)讨(tao)杏(xing)仁(ren)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian),(,)杏(xing)仁(ren)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)的(de)脂(zhi)肪(fang)、(、)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)纤(xian)维(wei)素(su)。(。)每(mei)2(2)8(8)克(ke)杏(xing)仁(ren)约(yue)含(han)有(you)6(6)克(ke)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)3(3).(.)5(5)克(ke)纤(xian)维(wei),(,)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)的(de)饱(bao)腹(fu)感(gan)、(、)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)以(yi)及(ji)支(zhi)持(chi)肌(ji)肉(rou)生(sheng)长(chang)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)此(ci)外(wai),(,)杏(xing)仁(ren)中(zhong)所(suo)含(han)的(de)单(dan)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)对(dui)心(xin)血(xue)管(guan)系(xi)统(tong)也(ye)非(fei)常(chang)有(you)益(yi),(,)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)((()L(L)D(D)L(L))())的(de)水(shui)平(ping),(,)提(ti)高(gao)好(hao)胆(dan)固(gu)醇(chun)((()H(H)D(D)L(L))()),(,)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci),(,)杏(xing)仁(ren)是(shi)一(yi)种(zhong)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)来(lai)源(yuan)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)是(shi)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)保(bao)护(hu)身(shen)体(ti)细(xi)胞(bao)免(mian)受(shou)自(zi)由(you)基(ji)的(de)损(sun)害(hai),(,)从(cong)而(er)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng),(,)降(jiang)低(di)各(ge)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)常(chang)食(shi)用(yong)含(han)有(you)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)的(de)食(shi)物(wu)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang),(,)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)光(guang)滑(hua)和(he)弹(dan)性(xing)。(。)此(ci)外(wai),(,)杏(xing)仁(ren)还(hai)含(han)有(you)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)如(ru)镁(mei)、(、)钙(gai)和(he)钾(jia)等(deng),(,)对(dui)身(shen)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)镁(mei)有(you)助(zhu)于(yu)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)和(he)血(xue)压(ya),(,)降(jiang)低(di)2(2)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)心(xin)脏(zang)病(bing)的(de)风(feng)险(xian);(;)钙(gai)则(ze)是(shi)保(bao)持(chi)骨(gu)骼(ge)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)元(yuan)素(su),(,)有(you)助(zhu)于(yu)预(yu)防(fang)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)症(zheng)。(。)而(er)钾(jia)作(zuo)为(wei)电(dian)解(jie)质(zhi),(,)能(neng)促(cu)进(jin)正(zheng)常(chang)的(de)心(xin)脏(zang)功(gong)能(neng)和(he)肌(ji)肉(rou)收(shou)缩(suo)。(。)杏(xing)仁(ren)也(ye)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)