倒计时39天！用运动的方式解锁全运会里的大湾区|国产老熟女伦老熟妇露脸

kesouzhezhongxiaozhengzhuang，dajiakendingdoubumosheng！youqizaiganzaodejijiehuozhehuanjideshihou，kesousihuchenglemeigerende“laopengyou”。jintianjiulailiaoliaozhegelingrenfannaodexiaojiahuo，yijiyixiehuanjietadexiaomiaozhao。shouxian，womendegaoqingchu，kesouqishishiyizhongbaohuxingdefanying。tongguokesou，shentikeyiqingchuhuxidaoneideyiwuhefenmiwu。danyoushi，kesouyekenengshijibingdexinhao。dangnifaxianzijikesouchixubuzhi，huozhebansuifare、ketandengzhengzhuangshi，keyaoyinqizhongshio！zaiwoderichangshenghuozhong，meicihuanjishi，zongshimianbulebeikesou“jiuchan”。zhegeshihou，wohuitebiezhuyibaochishineideshidu，keyixuanzeyitaijiashiqi，rangkongqibunameganzao。lingwai，heshuiyehenzhongyao！wenkaishui、fengminingmengshuidoushibucuodexuanze，jinengrunhou，younengbushui，ranghoulongshufuduole。dangran，chulebaoshihebushui，haiyouyixieshiliaofangfakeyibangzhuhuanjiekesou。biru，lizihebingtangzhuchengdelishuijiushiwozuiaideshiliaofa。lizirunfeiqingre，bingtangzenenghuanheyanhoudebushi，jiandanyizuo，meicikesoushiwodouhuigeizijizhushangyiwan。haiyoudongguatang，qingdanshuangkou，tebieshiheqingrequhuo，huanjiekesou！ruguokesouchixubuhuanjie，wojiuhuikaolvqukanyisheng。yishenghuigenjuqingkuang，kaiyixiezhikeyaohuozheqitayaowu。jidebuyaosuiyizixingyongyaoo咳(ke)嗽(sou)这(zhe)种(zhong)小(xiao)症(zheng)状(zhuang)，(，)大(da)家(jia)肯(ken)定(ding)都(dou)不(bu)陌(mo)生(sheng)！(！)尤(you)其(qi)在(zai)干(gan)燥(zao)的(de)季(ji)节(jie)或(huo)者(zhe)换(huan)季(ji)的(de)时(shi)候(hou)，(，)咳(ke)嗽(sou)似(si)乎(hu)成(cheng)了(le)每(mei)个(ge)人(ren)的(de)“(“)老(lao)朋(peng)友(you)”(”)。(。)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)聊(liao)聊(liao)这(zhe)个(ge)令(ling)人(ren)烦(fan)恼(nao)的(de)小(xiao)家(jia)伙(huo)，(，)以(yi)及(ji)一(yi)些(xie)缓(huan)解(jie)它(ta)的(de)小(xiao)妙(miao)招(zhao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)得(de)搞(gao)清(qing)楚(chu)，(，)咳(ke)嗽(sou)其(qi)实(shi)是(shi)一(yi)种(zhong)保(bao)护(hu)性(xing)的(de)反(fan)应(ying)。(。)通(tong)过(guo)咳(ke)嗽(sou)，(，)身(shen)体(ti)可(ke)以(yi)清(qing)除(chu)呼(hu)吸(xi)道(dao)内(nei)的(de)异(yi)物(wu)和(he)分(fen)泌(mi)物(wu)。(。)但(dan)有(you)时(shi)，(，)咳(ke)嗽(sou)也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)疾(ji)病(bing)的(de)信(xin)号(hao)。(。)当(dang)你(ni)发(fa)现(xian)自(zi)己(ji)咳(ke)嗽(sou)持(chi)续(xu)不(bu)止(zhi)，(，)或(huo)者(zhe)伴(ban)随(sui)发(fa)热(re)、(、)咳(ke)痰(tan)等(deng)症(zheng)状(zhuang)时(shi)，(，)可(ke)要(yao)引(yin)起(qi)重(zhong)视(shi)哦(o)！(！)在(zai)我(wo)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)每(mei)次(ci)换(huan)季(ji)时(shi)，(，)总(zong)是(shi)免(mian)不(bu)了(le)被(bei)咳(ke)嗽(sou)“(“)纠(jiu)缠(chan)”(”)。(。)这(zhe)个(ge)时(shi)候(hou)，(，)我(wo)会(hui)特(te)别(bie)注(zhu)意(yi)保(bao)持(chi)室(shi)内(nei)的(de)湿(shi)度(du)，(，)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)台(tai)加(jia)湿(shi)器(qi)，(，)让(rang)空(kong)气(qi)不(bu)那(na)么(me)干(gan)燥(zao)。(。)另(ling)外(wai)，(，)喝(he)水(shui)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)！(！)温(wen)开(kai)水(shui)、(、)蜂(feng)蜜(mi)柠(ning)檬(meng)水(shui)都(dou)是(shi)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)，(，)既(ji)能(neng)润(run)喉(hou)，(，)又(you)能(neng)补(bu)水(shui)，(，)让(rang)喉(hou)咙(long)舒(shu)服(fu)多(duo)了(le)。(。)当(dang)然(ran)，(，)除(chu)了(le)保(bao)湿(shi)和(he)补(bu)水(shui)，(，)还(hai)有(you)一(yi)些(xie)食(shi)疗(liao)方(fang)法(fa)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)咳(ke)嗽(sou)。(。)比(bi)如(ru)，(，)梨(li)子(zi)和(he)冰(bing)糖(tang)煮(zhu)成(cheng)的(de)梨(li)水(shui)就(jiu)是(shi)我(wo)最(zui)爱(ai)的(de)食(shi)疗(liao)法(fa)。(。)梨(li)子(zi)润(run)肺(fei)清(qing)热(re)，(，)冰(bing)糖(tang)则(ze)能(neng)缓(huan)和(he)咽(yan)喉(hou)的(de)不(bu)适(shi)，(，)简(jian)单(dan)易(yi)做(zuo)，(，)每(mei)次(ci)咳(ke)嗽(sou)时(shi)我(wo)都(dou)会(hui)给(gei)自(zi)己(ji)煮(zhu)上(shang)一(yi)碗(wan)。(。)还(hai)有(you)冬(dong)瓜(gua)汤(tang)，(，)清(qing)淡(dan)爽(shuang)口(kou)，(，)特(te)别(bie)适(shi)合(he)清(qing)热(re)去(qu)火(huo)，(，)缓(huan)解(jie)咳(ke)嗽(sou)！(！)如(ru)果(guo)咳(ke)嗽(sou)持(chi)续(xu)不(bu)缓(huan)解(jie)，(，)我(wo)就(jiu)会(hui)考(kao)虑(lv)去(qu)看(kan)医(yi)生(sheng)。(。)医(yi)生(sheng)会(hui)根(gen)据(ju)情(qing)况(kuang)，(，)开(kai)一(yi)些(xie)止(zhi)咳(ke)药(yao)或(huo)者(zhe)其(qi)它(ta)药(yao)物(wu)。(。)记(ji)得(de)不(bu)要(yao)随(sui)意(yi)自(zi)行(xing)用(yong)药(yao)哦(o)