假日“运动搭子”升温 解锁城市社交新趣|99视频内射三四
1. 男人一般多长时间算是正常的
2. 女性私密紧致情趣玩具
3. 99r视频-第46
中新社西安10月5日电 题：假日“运动搭子”升温 解锁城市社交新趣
中新社记者 张一辰
夜幕下的西安永宁门城墙根，23岁的程序员李梓睿骑着单车掠过青砖路面，微信群里“夜骑小分队”的实时定位正不断更新……
“节前在小红书(社交平台)约的‘搭子’，今天已是第二次组队骑行了。这条15公里的环线藏着老西安的灵魂。”李梓睿举着手机展示路线轨迹，屏幕上，“永宁门—长乐门—安远门—安定门”的红色线条串联起古城墙的轮廓。
“以前国庆假期，要么堵在景区，要么宅家刷手机，这次与我的‘骑行搭子’夜骑，才发现西安有一条这么美的路线。”同行的夜骑者王悦一语道出“运动搭子”升温的缘由。
在数字时代的快节奏生活中，“社交过载”成为不少年轻人面临的普遍境况。“运动搭子”的出现则令社交的焦点从线上的“言语往来”转移到线下的“共同行动”，同时也构建了清晰的社交边界。在这个国庆中秋假期，找个“运动搭子”成为很多西安青年健康休闲的新选择。
“90后”王天娇在西安东郊经营着一间普拉提工作室，“往年‘十一’，大家要么出门旅行，要么宅家补觉，工作室反而冷清。但今年长假，我的学员预约几乎没断过。”王天娇一边指导着学员的动作一边说，“这些结对来的学员，出勤率比单独来的学员高出许多。因为有人等着，有人陪着，运动就从任务变成了约定。”
作为这间工作室的常客，供职于西安某国企的赵琳假期里和她的“运动搭子”进行“加练”，“这种陪伴让坚持变得容易了许多。课上遇到有难度的动作，我们会彼此鼓劲。而这份动力甚至延续到了课堂之外。”赵琳笑言，“我们会一起研究健康食谱，运动成为我们友情中最有活力的一部分。”
在西安老城区的一家攀岩馆内，一对对“攀岩搭子”在岩壁上奋力攀爬。“攀岩最考验搭档间的信任。”场馆负责人凯凯指着岩壁上的保护绳说，“十一”假期推出的“双人挑战赛”吸引很多年轻人参与，陌生人通过互相保护、指导动作迅速建立默契。
记者发现，随着攀岩运动的兴起，西安的攀岩馆也逐渐增多，由此而来的各种攀岩交流活动和比赛也层出不穷，进一步催热“运动搭子”的出现。
“攀岩是一项需要勇气与毅力的运动，和‘搭子’一起攀岩特别有动力。”攀岩爱好者马聪与她的“搭子”在完成一次高难度攀爬后激动地说，“我们在攀爬过程中互相鼓励、互相支持，共同克服了一个又一个难关。”
“运动搭子”的升温，本质是社交需求与健康意识的结合。在小红书平台，关于“运动搭子”的话题浏览量超过1.2亿次。骑行、徒步、网球、瑜伽、匹克球等成为“搭子”们的热选项目。
陕西青年职业学院体育学科副教授孙晋表示，群体运动能提升坚持性，尤其是假日期间，“搭子”间的互相监督能有效避免惰性。“运动搭子”的兴起，是城市体育设施完善与社交需求升级的双重结果。当“搭子社交”遇上全民健身，无论是岩壁上的勇气传递，还是球场中的奔跑跳跃，都为假日休闲增添了新意趣。(完)
jiagouyan，yixueshangchengwei“jiagouyan”，shiyizhongchangjiandezhijiazhouweiruanzuzhiganran，tongchangyouxijunhuozhenjunganranyinqi。benwenzhizaitantaojiagouyandeyufanghezhiliaofangfa，yiqitigaogongzhongduigaijibingderenshi，jianshaoqifabinglvheduishenghuozhiliangdeyingxiang。shouxian，yufangjiagouyandeguanjianzaiyubaochilianghaodeshoubuweisheng。qinxishou、baochizhijiaganzao、bimianyuyoushangkouhuoganranderenjiechudoushiyouxiaodeyufangcuoshi。ciwai，zhengquexiujianzhijiayeyouweizhongyao。zhijiabuyingjiandeguoduan，tebieshijiagouliangcedepifuyaobimianbeigepohuosunshang，zhexiexiaoshangkourongyichengweixijunzishengdewenchuang。qici，duiyuyijinghuanshangjiagouyandehuanzhe，jishidezhiliaocuoshibukehushi。chuqizhengzhuangwangwangbiaoxianweitengtong、hongzhong，shenzhinongyeliuchu。ruguofaxianzhexiezhengzhuang，jianyijinzaojiuyi。yishengkenenghuijianyishiyongkangshengsuyaowukongzhiganran，huozhejinxingjubuqingchuangyiquchunongye。zaimouxieqingkuangxia，yanzhongdejiagouyankenengxuyaojinxingshoushuzhiliao，yincijizaoganyukeyiyouxiaofangzhibingqingjiazhong。zaizhe，shenghuoxiguandetiaozhengduiyuyufanghezhiliaojiagouyanyezhiguanzhongyao。liru，bimianchangshijianjinpaoshouzhizaishuizhong，yinweishirunhuanjinghuizengjiaxijunganrandefengxian。tongshi，xuanzeheshidexiewahezhijiahulichanpin，jinliangbimiancijixingchengfendeshiyong，yeyouzhuyubaohujiagoujiankang。zongdelaishuo，jiagouyanzuoweiyizhongchangjiandejibing，qiyufanghezhiliaoxuyaomeigerengongtongdenuli。tongguozengqiangzishendeweishengyishihezhuyirichanghuli，nenggouyouxiaojiangdijiagouyandefabing甲(jia)沟(gou)炎(yan)，(，)医(yi)学(xue)上(shang)称(cheng)为(wei)“(“)甲(jia)沟(gou)炎(yan)”(”)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)指(zhi)甲(jia)周(zhou)围(wei)软(ruan)组(zu)织(zhi)感(gan)染(ran)，(，)通(tong)常(chang)由(you)细(xi)菌(jun)或(huo)真(zhen)菌(jun)感(gan)染(ran)引(yin)起(qi)。(。)本(ben)文(wen)旨(zhi)在(zai)探(tan)讨(tao)甲(jia)沟(gou)炎(yan)的(de)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)，(，)以(yi)期(qi)提(ti)高(gao)公(gong)众(zhong)对(dui)该(gai)疾(ji)病(bing)的(de)认(ren)识(shi)，(，)减(jian)少(shao)其(qi)发(fa)病(bing)率(lv)和(he)对(dui)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)预(yu)防(fang)甲(jia)沟(gou)炎(yan)的(de)关(guan)键(jian)在(zai)于(yu)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)手(shou)部(bu)卫(wei)生(sheng)。(。)勤(qin)洗(xi)手(shou)、(、)保(bao)持(chi)指(zhi)甲(jia)干(gan)燥(zao)、(、)避(bi)免(mian)与(yu)有(you)伤(shang)口(kou)或(huo)感(gan)染(ran)的(de)人(ren)接(jie)触(chu)都(dou)是(shi)有(you)效(xiao)的(de)预(yu)防(fang)措(cuo)施(shi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)正(zheng)确(que)修(xiu)剪(jian)指(zhi)甲(jia)也(ye)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)指(zhi)甲(jia)不(bu)应(ying)剪(jian)得(de)过(guo)短(duan)，(，)特(te)别(bie)是(shi)甲(jia)沟(gou)两(liang)侧(ce)的(de)皮(pi)肤(fu)要(yao)避(bi)免(mian)被(bei)割(ge)破(po)或(huo)损(sun)伤(shang)，(，)这(zhe)些(xie)小(xiao)伤(shang)口(kou)容(rong)易(yi)成(cheng)为(wei)细(xi)菌(jun)滋(zi)生(sheng)的(de)温(wen)床(chuang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)对(dui)于(yu)已(yi)经(jing)患(huan)上(shang)甲(jia)沟(gou)炎(yan)的(de)患(huan)者(zhe)，(，)及(ji)时(shi)的(de)治(zhi)疗(liao)措(cuo)施(shi)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)。(。)初(chu)期(qi)症(zheng)状(zhuang)往(wang)往(wang)表(biao)现(xian)为(wei)疼(teng)痛(tong)、(、)红(hong)肿(zhong)，(，)甚(shen)至(zhi)脓(nong)液(ye)流(liu)出(chu)。(。)如(ru)果(guo)发(fa)现(xian)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)，(，)建(jian)议(yi)尽(jin)早(zao)就(jiu)医(yi)。(。)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)建(jian)议(yi)使(shi)用(yong)抗(kang)生(sheng)素(su)药(yao)物(wu)控(kong)制(zhi)感(gan)染(ran)，(，)或(huo)者(zhe)进(jin)行(xing)局(ju)部(bu)清(qing)创(chuang)以(yi)去(qu)除(chu)脓(nong)液(ye)。(。)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)严(yan)重(zhong)的(de)甲(jia)沟(gou)炎(yan)可(ke)能(neng)需(xu)要(yao)进(jin)行(xing)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)，(，)因(yin)此(ci)及(ji)早(zao)干(gan)预(yu)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)防(fang)止(zhi)病(bing)情(qing)加(jia)重(zhong)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)的(de)调(tiao)整(zheng)对(dui)于(yu)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)甲(jia)沟(gou)炎(yan)也(ye)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)例(li)如(ru)，(，)避(bi)免(mian)长(chang)时(shi)间(jian)浸(jin)泡(pao)手(shou)指(zhi)在(zai)水(shui)中(zhong)，(，)因(yin)为(wei)湿(shi)润(run)环(huan)境(jing)会(hui)增(zeng)加(jia)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)的(de)风(feng)险(xian)。(。)同(tong)时(shi)，(，)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)鞋(xie)袜(wa)和(he)指(zhi)甲(jia)护(hu)理(li)产(chan)品(pin)，(，)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)刺(ci)激(ji)性(xing)成(cheng)分(fen)的(de)使(shi)用(yong)，(，)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)护(hu)甲(jia)沟(gou)健(jian)康(kang)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo)，(，)甲(jia)沟(gou)炎(yan)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)其(qi)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)需(xu)要(yao)每(mei)个(ge)人(ren)共(gong)同(tong)的(de)努(nu)力(li)。(。)通(tong)过(guo)增(zeng)强(qiang)自(zi)身(shen)的(de)卫(wei)生(sheng)意(yi)识(shi)和(he)注(zhu)意(yi)日(ri)常(chang)护(hu)理(li)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)甲(jia)沟(gou)炎(yan)的(de)发(fa)病(bing)