它是秋天的“黄金果” 但和这五种药一起吃要谨慎|狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆
1. 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆动漫
2. 狠狠躁日日躁夜夜躁2022麻豆岳母
3. 麻花星空影视在线看电视免费版
4. 陌陌影视在线观看高清完整版
5. 4399在线观看免费高清电视剧
柚子是秋天的应季水果
它的全身都是宝
柚子肉有助于生津止渴
柚子皮有助于止咳化痰
但服用一些药物的时候
最好不要吃柚子
快跟着小编一起来看看～
01
秋天常吃柚子
你的身体会感谢你
抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管
柚子中的柚皮苷有助于抗氧化、抗炎症、保护心血管和保护神经。
柚子中的香豆素物质，具有抗凝血、抗菌、抗炎、降血糖、抗高血压和辅助抗癌等多种生物活性。
有助于稳定血压、血糖
柚子属于高钾低钠的食物，高血压患者食用后，有助于稳定血压。
柚子是一种低GI食物且含有丰富的膳食纤维，适合糖尿病患者和血糖控制不佳人群食用。但仍需注意控制摄入量，避免大量食用。
生津止渴、美容养颜
秋季燥邪当令，人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、干咳少痰等不适症状。柚子不仅能清解肺胃之热，还具有水分含量高、维生素C含量丰富的特点，所以有助于养阴生津、缓解干燥引起的不适，适合口干口渴、容易上火的人群食用。
柚子中含有大量维生素C，经常食用可以帮助抑制黑色素生成，让肤色更白净。维生素C还能刺激身体合成胶原蛋白，从而紧致肌肤、预防皱纹，让皮肤保持较佳状态。
消食、解酒毒
《本草纲目》中记载，柚子肉“酸、寒、消食、解酒毒”。对于孕早期女性来说，还能缓解孕吐。
有助于减重
柚子热量较低，膳食纤维含量丰富，食用后既可以增强饱腹感，还可以帮助润肠通便，是一种对减肥友好的水果。
02
适合秋天的柚子吃法
柚子鲜食虽然好处多多、滋味佳，但其性味偏凉，脾胃虚寒人群食用后可能会感到不适，因此我们可以尝试将柚子与其他食材一起煮熟来吃，降低其寒性。
柚子雪梨百合汤：润燥止咳
适合阴虚体质人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅，可以将柚子、梨和百合一起煮汤。
柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿
适合痰湿偏盛人群秋季饮用，取陈皮8克、茯苓10克、柚子适量，加入适量清水后煮20分钟左右即可。
柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃
对脾胃友好，适合大部分人群食用。
制作方法：
1.芡实提前浸泡2小时备用；
2.鸭肉切块后冷水下锅，加入料酒后焯水备用；
3.柚子皮去掉白瓤，用盐搓洗干净后焯水备用；
4.砂锅中加入适量清水，放入处理好的鸭肉、柚子皮、芡实、葱、姜、料酒；
5.大火煮开后转小火，炖煮一个半小时后放入鲜莲子；
6.最后放入柚子肉，加入适量盐调味，再煮2～3分钟即可出锅。
03
别扔！柚子皮也是宝
柚子全身都是宝，除了果肉营养丰富，柚子皮也具有一定药用价值，不仅可以止咳化痰，还是居家生活的好帮手。
理气消食、止咳化痰
柚子皮外层含有柚皮苷、橙皮苷，对心血管健康有益。
柚子皮内层是白瓤层，将其切条后用盐水浸泡、焯水去涩后再用白糖或蜂蜜慢煮收浓，能够制成蜂蜜柚皮蜜饯，是传统零食，也可以制成茶饮，有助于理气消食、止咳化痰。
清除异味
将柚子皮放在冰箱里，可以有效减少冰箱异味。
04
服用一些药物的时候
最好不要吃柚子
柚子(包括柚子汁)不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。因为柚子中含有呋喃、香豆素类化合物，会抑制体内一种重要酶(CYP3A4)的活性，导致某些需要该酶代谢的药物代谢速度减慢，药物在体内停留时间延长，引发药效增强数倍或不良反应发生风险，不利于健康。
1
降脂药
与包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀在内的某些降脂药相互作用，可能会增加肌肉相关副作用(如肌肉疼痛或横纹肌溶解)和肾脏问题。
2
降压药
可能会增加某些降压药，如硝苯地平的血药浓度，导致药物作用过强，引起血压过低、心律不齐等问题。
3
镇静安眠药
如地西泮和咪达唑仑等药物的镇静效果可能会因此加剧，引起更强烈眩晕和嗜睡。
4
抗过敏药物
可能会影响某些抗过敏药物(如特非那定)代谢，增加不良反应风险。
5
免疫抑制剂
可以增加环孢素等免疫抑制剂的血药浓度，可能导致肝肾毒性增加。
柚子营养小贴士
1.秋天常吃柚子，你的身体会感谢你：抗菌抗炎、辅助抗癌、保护心血管、稳定血压血糖、生津止渴、美容养颜、消食、解酒毒、有助于减重。
2.适合秋天的柚子吃法：柚子雪梨百合汤：润燥止咳；柚子陈皮茯苓茶：理气化痰、健脾祛湿；柚子芡实老鸭汤：滋阴润燥、健脾益胃。
3.柚子皮也是宝：理气消食、止咳化痰、清除冰箱异味。
4.柚子不建议和药物同时服用，尤其是降压药、降脂药等。
jiazhuangxianshiweiyujingbuqianfangdeyizhongxiaoxianti，qizhuyaogongnengshifenmijiazhuangxianjisu，zhexiejisuzairentidexinchendaixie、fayuheshengchangzhongqizhezhiguanzhongyaodezuoyong。jinnianlai，suizheshenghuoshuipingdetigaoyijiyiliaojishudejinbu，renmenduijiazhuangxianjiankangdezhongshichengduriyizengjia。yinci，lejieheguanzhujiazhuangxiandegongnengjiqixiangguanjibingxiandeyouweizhongyao。shouxian，jiazhuangxianduiyutiaojiexinchendaixiejuyouzhongyaozuoyong。jiazhuangxianfenmidezhuyaojisubaokuojiazhuangxiansu（T4）hesandianjiazhuangxianyuanansuan（T3），tamennenggouyingxiangjitidenengliangxiaohao、tiwentiaojiejixinlv。jiazhuangxiangongnengkangjinzhenghejiazhuangxiangongnengjiantuizhengzheliangzhongchangjianjibing，fenbiedaozhidaixieguokuaihedaixiejianhuan，qizhengzhuangjiduishenghuozhiliangdeyingxiangdouxianzhu。yinci，baochijiazhuangxiandezhengchanggongnengshiweihuzhengtijiankangdezhongyaozuchengbufen。qici，xiandaishenghuofangshidebianhuashidejiazhuangxianjibingdefabinglvzhujianshangsheng。yinshijiegoudebuheli、huanjingwuranyijishenghuoyalidengyinsu，doukenengyingxiangjiazhuangxiandejiankang。liru，quedianhuidaozhijiazhuangxianzhongdahegongnengzhangai，ermouxiehuanjingwuranwuzekenengganraojiazhuangxiandejisuhecheng。gongzhongduiyujiazhuangxianjiankangzhishidequefa，daozhilejiazhuangxianjibingdezaoqizhenduanhezhiliaobuzu。yinci，tigaogongzhongduijiazhuangxianjiankangderenzhi，changdaojiankangdeshenghuofangshi，shiyufangjiazhuangxianjibingdeyouxiaotujing。zuihou，dingqijinxingjiazhuangxianjianzhayexian甲(jia)状(zhuang)腺(xian)是(shi)位(wei)于(yu)颈(jing)部(bu)前(qian)方(fang)的(de)一(yi)种(zhong)小(xiao)腺(xian)体(ti)，(，)其(qi)主(zhu)要(yao)功(gong)能(neng)是(shi)分(fen)泌(mi)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)，(，)这(zhe)些(xie)激(ji)素(su)在(zai)人(ren)体(ti)的(de)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)、(、)发(fa)育(yu)和(he)生(sheng)长(chang)中(zhong)起(qi)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)水(shui)平(ping)的(de)提(ti)高(gao)以(yi)及(ji)医(yi)疗(liao)技(ji)术(shu)的(de)进(jin)步(bu)，(，)人(ren)们(men)对(dui)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)视(shi)程(cheng)度(du)日(ri)益(yi)增(zeng)加(jia)。(。)因(yin)此(ci)，(，)了(le)解(jie)和(he)关(guan)注(zhu)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)的(de)功(gong)能(neng)及(ji)其(qi)相(xiang)关(guan)疾(ji)病(bing)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)对(dui)于(yu)调(tiao)节(jie)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)分(fen)泌(mi)的(de)主(zhu)要(yao)激(ji)素(su)包(bao)括(kuo)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)素(su)（(（)T(T)4(4)）(）)和(he)三(san)碘(dian)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)原(yuan)氨(an)酸(suan)（(（)T(T)3(3)）(）)，(，)它(ta)们(men)能(neng)够(gou)影(ying)响(xiang)机(ji)体(ti)的(de)能(neng)量(liang)消(xiao)耗(hao)、(、)体(ti)温(wen)调(tiao)节(jie)及(ji)心(xin)率(lv)。(。)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)亢(kang)进(jin)症(zheng)和(he)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)减(jian)退(tui)症(zheng)这(zhe)两(liang)种(zhong)常(chang)见(jian)疾(ji)病(bing)，(，)分(fen)别(bie)导(dao)致(zhi)代(dai)谢(xie)过(guo)快(kuai)和(he)代(dai)谢(xie)减(jian)缓(huan)，(，)其(qi)症(zheng)状(zhuang)及(ji)对(dui)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)的(de)影(ying)响(xiang)都(dou)显(xian)著(zhu)。(。)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)的(de)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)是(shi)维(wei)护(hu)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)。(。)其(qi)次(ci)，(，)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)变(bian)化(hua)使(shi)得(de)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)病(bing)率(lv)逐(zhu)渐(jian)上(shang)升(sheng)。(。)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)的(de)不(bu)合(he)理(li)、(、)环(huan)境(jing)污(wu)染(ran)以(yi)及(ji)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)等(deng)因(yin)素(su)，(，)都(dou)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)的(de)健(jian)康(kang)。(。)例(li)如(ru)，(，)缺(que)碘(dian)会(hui)导(dao)致(zhi)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)肿(zhong)大(da)和(he)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)，(，)而(er)某(mou)些(xie)环(huan)境(jing)污(wu)染(ran)物(wu)则(ze)可(ke)能(neng)干(gan)扰(rao)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)的(de)激(ji)素(su)合(he)成(cheng)。(。)公(gong)众(zhong)对(dui)于(yu)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)健(jian)康(kang)知(zhi)识(shi)的(de)缺(que)乏(fa)，(，)导(dao)致(zhi)了(le)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)疾(ji)病(bing)的(de)早(zao)期(qi)诊(zhen)断(duan)和(he)治(zhi)疗(liao)不(bu)足(zu)。(。)因(yin)此(ci)，(，)提(ti)高(gao)公(gong)众(zhong)对(dui)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)健(jian)康(kang)的(de)认(ren)知(zhi)，(，)倡(chang)导(dao)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)，(，)是(shi)预(yu)防(fang)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)疾(ji)病(bing)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)径(jing)。(。)最(zui)后(hou)，(，)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)检(jian)查(zha)也(ye)显(xian)