鉴往知来,跟着总书记学历史|叶剑英纪念馆里,有信仰的底色|国产美女无遮挡裸体毛片a片
梅州市梅县区雁洋镇虎形村,头饮梅江水,背靠虎形山。
11月7日,在广东考察的习近平总书记来到位于这里的叶剑英纪念园,了解当地弘扬革命文化等情况。
白墙灰瓦的故居,铭记着“也曾拔剑角群雄”的少年壮志;庄严肃穆的纪念馆,珍藏着“笃信马列依真理”的初心求索。跨越时空的信仰底色,在这片红色热土历久弥新。

革命之路
道路的选择,关乎前途命运。
“矢志共产宏图业,为花欣作落泥红”,正是叶剑英一生的真实写照。
时间回到1927年,叶剑英在斗争实践中逐渐认识到只有马克思主义、社会主义能够救中国,毅然加入中国共产党。
星火燎原,红旗漫卷。放眼梅县区,周恩来、朱德、陈毅等都曾在此战斗,留下68处红色革命遗址旧址。
党的十八大以来,习近平总书记到地方考察,“都要瞻仰对我们党具有重大历史意义的革命圣地、红色旧址、革命历史纪念场所,主要的基本上都走到了”。
红色是中国共产党、中华人民共和国最鲜亮的底色。
在我国960多万平方公里的广袤大地上红色资源星罗棋布。据统计,全国不可移动革命文物4.2万余处,国有馆藏革命文物150万余件/套。
“十四五”时期,471个革命遗址、纪念场馆被列入全国爱国主义教育示范基地,6亿人次观众走进革命遗址和纪念场馆,一次次缅怀,亦是对信仰的追寻。
奋斗之志
纪念馆的红色墙壁上,一首《七绝·题画竹》引人注目。
“人生贵有胸中竹,经得艰难考验时。”在重大和紧要的历史关头,叶剑英总是挺身而出、化险扶危。
循着老一辈革命家的足迹,回望共产党百余年征程,无数的艰难考验,铸就了一座座信仰的丰碑:
那是二万五千里长征路上平均每三百米就倒下一位红军的悲壮行军,是渣滓洞、白公馆里中国共产党人用生命凝结成的红岩精神,也是抗美援朝战争中英勇牺牲的19万7千多名英雄儿女。
信仰的力量总能穿越时空。“现在,我国发展进入战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多的时期,需要应对的风险挑战、防范化解的矛盾问题比以往更加严峻复杂。”
越是艰险越向前。“只要有愚公移山的志气、滴水穿石的毅力,脚踏实地,埋头苦干,积跬步以至千里,就一定能够把宏伟目标变为美好现实。”
为民之心
一切为了人民,是叶剑英坚定的人生志向,也映照共产党人的初心和恒心。
“以百姓心为心,与人民同呼吸、共命运、心连心,是党的初心,也是党的恒心。”中国共产党人的初心和恒心,即为民之心。
2022年10月,党的二十大闭幕不久,习近平总书记带领新当选的二十届中共中央政治局常委来到延安,瞻仰革命圣地,缅怀老一辈革命家的丰功伟绩:
“延安时期,党提出全心全意为人民服务的根本宗旨并写入党章,强调共产党‘这个队伍完全是为着解放人民的,是彻底地为人民的利益工作的’,要求党的干部‘把屁股端端地坐在老百姓的这一面’,形成了‘只见公仆不见官’的生动局面。”
从杨家岭革命旧址中央大礼堂后墙上的“同心同德”,到“把老一辈革命家开创的伟大事业继续推向前进”的决心,“任何时候,我们都要以人民之心为心、以天下之利为利,为增进人民福祉而不懈努力”,这是历史给出的答案,也是前进的力量之源。
策划:杜尚泽
撰文:邝西曦
编辑:李建广 郑晓宇 韩文鋆
海报:田兴洲
校检:朱利 吴玥 王萍萍
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