回“家”了 在京台胞其乐融融|午夜理理伦电影A片无码新新娇妻
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“第一次用青花瓷片拼图,手心一直出汗,怕糟蹋了这老祖宗的手艺。”青年台胞陈灼捧着刚拼好的青花瓷片画笑着说道。10月26日,由北京市台联主办的“台湾光复纪念日 两岸共筑家国情——2025‘国风润心·文化自信’在京台胞联谊庆祝活动”在北京台湾会馆举行,近200位台胞相聚一堂,在传统文化体验中感受浓浓家国情。
位于北京市东城区大江胡同的台湾会馆,是不少在京台胞心中的“家”。这一天,“家”里格外热闹,文艺汇演、青花瓷画DIY、非遗螺钿胸针制作、篆香与点茶体验、八段锦和古琴文化展示等活动依次展开。
主会场的“国风雅集汇演”上,民乐合奏《茉莉花》《花好月圆》的旋律一响起,台下台胞便情不自禁地轻声和唱;而当在京台胞合唱团演唱《台湾小调》《我爱我的台湾》时,全场更是齐声相和。
“国风体验,浸润人心”环节里,七大体验区挤满了台胞。青花瓷画体验区尤受欢迎,青年台胞小心翼翼地用瓷片拼出不同的图案,不时向专业老师请教拼贴技巧。
“青花瓷是蛮知名的非遗之一,能亲手拼画真的很棒,让我们既能体验传统文化,又能感受到家的温暖。”在京台胞、北京某互联网企业的尤女士制作了一幅青花瓷相框画,满心喜悦地表示:“准备带回台湾送给父母,也会发到朋友圈,让更多朋友看到。”
一旁的台胞家庭专区里,定居北京的第三代台胞张立赓正带着孩子围坐在桌前,小朋友在父母的陪伴下,认真粘贴着螺钿碎片。
“每次回‘家’,和台胞乡亲在一起,最大的感受就是其乐融融。”张立赓笑着说,“我们的小家融入台湾会馆这个大家庭,能感受到浓浓的亲情氛围。和孩子一起参加活动,不仅能让她们了解老家台湾,也能在体验非遗的过程中更好认识中华文化。”
活动现场,茶香袅袅,琴声悠长,女台胞们坐在茶席旁,听茶艺师讲冲泡手法,交流着“家乡阿嬷泡茶的习惯”;老台胞们则跟着专业老师轻拨古琴,又或是随着口令练起八段锦,动作舒缓,神情专注。在茶韵与琴声之间,家的味道悄然流淌。
对在京台胞而言,台湾会馆不仅是一处“家”,更是一座让文化延续、让情感相连的桥梁。从青花瓷的纹理到古琴的余音,从手中的非遗作品到心中的家国情怀,浓浓的文化气息和亲情温度交织在一起,汇成了在京同胞共同的温暖记忆。(完)(《中国新闻》报刘益伶报道)
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