处暑到 这些健康妙招防秋燥|伦伦影院午夜理论片痴汉
1. 午马影视免费观看电视剧大全
2. 无敌神马影视影院在线
3. 琪琪在线影院电视剧免费
4. 春夜影院电视剧免费播放
5. 八戒,八戒影视剧在线观看免费
6. 4399在线观看免费高清电视剧
7. 午夜伦巴
8. 午夜伦敦
朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招防秋燥
今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。
处暑到
“三防一勤”迎秋天
处暑后，气候逐渐干燥，人体易出现口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。
防秋燥
养肺饮食宜润
饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当食用具有滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。
防“秋乏”
养神入睡宜早
夏季人体消耗大量能量，处暑后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。
防秋凉
增减衣物宜适
处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气温下降明显，若贪凉露卧或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注意及时增减衣物，夜间睡觉盖好薄被；避免空调温度过低，更不宜对着风口直吹。同时，应注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响脾胃功能。
勤锻炼
适度运动宜缓
处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节。专家建议，此时不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。
入秋后为什么爱流鼻血？
入秋后，不少人容易频繁流鼻血。
这是什么原因造成的？
该如何应对？
中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任刘静介绍，首先是外界空气变干燥，直接刺激鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下的小血管破裂出血。还有其他情况，比如病人本身有鼻炎，包括过敏性鼻炎，用药可能也会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。
医生提醒，如果是短时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果是长时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定要到医院就诊，看是不是还有其他一些问题，比如鼻腔的肿瘤早期症状等。
预防鼻出血，要保持鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用纸巾擦鼻腔等。
如何用正确方式迅速止血呢？
医生介绍，最简单的做法，可以用手指摁住出血侧的鼻翼，摁的方向是朝向对侧外眼角的方向，可以止住大部分的鼻出血。
处暑时节皮肤问题频发？
早预防少遭罪
秋季天气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生理功能会发生一定变化，容易出现多种皮肤病。有哪些预防小妙方？
皮肤干燥瘙痒症
秋季空气干燥，皮肤的水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗腺功能减退，更容易出现皮肤干燥瘙痒的症状。
银屑病
秋季天气转凉，人体的新陈代谢减缓，皮肤的血液循环相对减慢，免疫功能也可能出现一定程度的波动，使银屑病容易复发或加重。表现为皮肤上出现红色斑块，上面覆盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒。
过敏性皮炎
秋季空气中的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮肤过敏反应。常见的症状包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能出现水疱、渗出等。
手足癣
虽然手足癣在夏季更为常见，但秋季气候仍然较为适宜真菌生长，而且人们在秋季可能会减少足部的通风透气，如穿上较厚的鞋袜，这为真菌的滋生创造了条件。表现为手足部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。
预防措施
中国中医科学院西苑医院副院长、皮肤科主任医师宋坪介绍，即便不是天天洗澡，每天都要在身上涂一点保湿霜，让皮肤一直处在湿润的状态，保护皮肤健康的状态。
还要保持清洁卫生。比如注意衣物鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感染也可诱发银屑病等皮肤问题。
(央视新闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)
#toushangchangxiaogedashizenmehuishi？jiekaizhexiexiaomimi~Hi，qinaidepengyoumen！jintianwomenlailiaoliaoyigeranghenduorenkunraodehuati——toushangchangxiaogeda！ruguonifaxianzijidetoupishangmaochuleyixiexiaogeda，shibushijiaodetebiefannaohebuanne？biedanxin，jintianwolaiweidajiajiemazhexiexiao“diren”，rangwomenyiqilaikankantamendezhenmianmuba！shouxian，toupishangdexiaogedakenengshiyouduozhongyuanyindaozhide。zuichangjiandeyuanyinzhiyijiushi**toupizhiyixingpiyan**。zhezhongqingkuangtongchangbiaoxianweihongsexiaodian、saoyanghetuoxie，youqizaiyouzhifenmibijiaowangshengdeshihourongyichuxian。jiejuebanfakeyichangshishiyongyixiewenhedequxiexifashui，zhuyibaochitoupideqingjieheganzaoo~lingwai，**maonangyan**yeshidaozhitoupishangchuxianxiaogedadeyigezhuyaoyuanyin。tashiyouyumaonangshoudaoxijunganraneryinqide，tongchanghuibansuiyouxiaonongbaohuohongzhong，moqilaikenenghuijiaodetengtong。zhezhongqingkuangjianyijishijiuyi，keyitongguoshiyongkangshengsuyaogaolaigaishan。dangran，youshihouxiaogedayekenengshiyouyu**guominfanying**yinqide。birushiyonglebushihezijidexifashui、hufasuhuozhehufapenwudeng，rongyidaozhipifuchanshengguominfanying，congerchuxianxiaogeda。yudaozhezhongqingkuang，zuihaodebanfajiushitingzhishiyongzhexiechanpin，bingxuanzeyixiewenhe、wucijidehufachanpin~ciwai，yali、yinshibujunhengyekenengshizaochengtoupiwentideyuanyinzhiyi。zaifanmangdegongzuohe#(#)头(tou)上(shang)长(chang)小(xiao)疙(ge)瘩(da)是(shi)怎(zen)么(me)回(hui)事(shi)？(？)揭(jie)开(kai)这(zhe)些(xie)小(xiao)秘(mi)密(mi)~(~)H(H)i(i)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)朋(peng)友(you)们(men)！(！)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)让(rang)很(hen)多(duo)人(ren)困(kun)扰(rao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)头(tou)上(shang)长(chang)小(xiao)疙(ge)瘩(da)！(！)如(ru)果(guo)你(ni)发(fa)现(xian)自(zi)己(ji)的(de)头(tou)皮(pi)上(shang)冒(mao)出(chu)了(le)一(yi)些(xie)小(xiao)疙(ge)瘩(da)，(，)是(shi)不(bu)是(shi)觉(jiao)得(de)特(te)别(bie)烦(fan)恼(nao)和(he)不(bu)安(an)呢(ne)？(？)别(bie)担(dan)心(xin)，(，)今(jin)天(tian)我(wo)来(lai)为(wei)大(da)家(jia)解(jie)码(ma)这(zhe)些(xie)小(xiao)“(“)敌(di)人(ren)”(”)，(，)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)来(lai)看(kan)看(kan)它(ta)们(men)的(de)真(zhen)面(mian)目(mu)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)头(tou)皮(pi)上(shang)的(de)小(xiao)疙(ge)瘩(da)可(ke)能(neng)是(shi)由(you)多(duo)种(zhong)原(yuan)因(yin)导(dao)致(zhi)的(de)。(。)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)就(jiu)是(shi)*(*)*(*)头(tou)皮(pi)脂(zhi)溢(yi)性(xing)皮(pi)炎(yan)*(*)*(*)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)通(tong)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)红(hong)色(se)小(xiao)点(dian)、(、)瘙(sao)痒(yang)和(he)脱(tuo)屑(xie)，(，)尤(you)其(qi)在(zai)油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)比(bi)较(jiao)旺(wang)盛(sheng)的(de)时(shi)候(hou)容(rong)易(yi)出(chu)现(xian)。(。)解(jie)决(jue)办(ban)法(fa)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)使(shi)用(yong)一(yi)些(xie)温(wen)和(he)的(de)去(qu)屑(xie)洗(xi)发(fa)水(shui)，(，)注(zhu)意(yi)保(bao)持(chi)头(tou)皮(pi)的(de)清(qing)洁(jie)和(he)干(gan)燥(zao)哦(o)~(~)另(ling)外(wai)，(，)*(*)*(*)毛(mao)囊(nang)炎(yan)*(*)*(*)也(ye)是(shi)导(dao)致(zhi)头(tou)皮(pi)上(shang)出(chu)现(xian)小(xiao)疙(ge)瘩(da)的(de)一(yi)个(ge)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)。(。)它(ta)是(shi)由(you)于(yu)毛(mao)囊(nang)受(shou)到(dao)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)而(er)引(yin)起(qi)的(de)，(，)通(tong)常(chang)会(hui)伴(ban)随(sui)有(you)小(xiao)脓(nong)包(bao)或(huo)红(hong)肿(zhong)，(，)摸(mo)起(qi)来(lai)可(ke)能(neng)会(hui)觉(jiao)得(de)疼(teng)痛(tong)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)建(jian)议(yi)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)，(，)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)使(shi)用(yong)抗(kang)生(sheng)素(su)药(yao)膏(gao)来(lai)改(gai)善(shan)。(。)当(dang)然(ran)，(，)有(you)时(shi)候(hou)小(xiao)疙(ge)瘩(da)也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)由(you)于(yu)*(*)*(*)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)*(*)*(*)引(yin)起(qi)的(de)。(。)比(bi)如(ru)使(shi)用(yong)了(le)不(bu)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)洗(xi)发(fa)水(shui)、(、)护(hu)发(fa)素(su)或(huo)者(zhe)护(hu)发(fa)喷(pen)雾(wu)等(deng)，(，)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)皮(pi)肤(fu)产(chan)生(sheng)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)，(，)从(cong)而(er)出(chu)现(xian)小(xiao)疙(ge)瘩(da)。(。)遇(yu)到(dao)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)，(，)最(zui)好(hao)的(de)办(ban)法(fa)就(jiu)是(shi)停(ting)止(zhi)使(shi)用(yong)这(zhe)些(xie)产(chan)品(pin)，(，)并(bing)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)温(wen)和(he)、(、)无(wu)刺(ci)激(ji)的(de)护(hu)发(fa)产(chan)品(pin)~(~)此(ci)外(wai)，(，)压(ya)力(li)、(、)饮(yin)食(shi)不(bu)均(jun)衡(heng)也(ye)可(ke)能(neng)是(shi)造(zao)成(cheng)头(tou)皮(pi)问(wen)题(ti)的(de)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)。(。)在(zai)繁(fan)忙(mang)的(de)工(gong)作(zuo)和(he)