2025北京长城文化节怀柔黄花城水长城专场启动|国产精品成人免费一区久久羞羞
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中新网北京9月30日电 (记者 应妮)2025北京长城文化节怀柔黄花城水长城文商旅专场活动29日晚在京开幕。活动以“云水之间·长城有约”为主题,通过文艺盛典与长城生活集两大板块,打造集文化体验、旅游消费、国际传播于一体的国庆黄金周文旅盛事。

29日晚,黄花城水长城景区化身一座没有围墙的天然剧场。上千架无人机腾空而起,在夜幕中依次勾勒出长城的雄浑轮廓、云水相映的诗意画卷,以及“2025北京长城文化节”logo征集活动的优秀作品,配合交响乐与民乐演奏,营造出“山水为幕、水路为台”的沉浸式视听盛宴。
文艺盛典涵盖原创舞蹈、国乐演奏、音舞诗画等多种艺术形式。通过中英歌手联袂演绎长城经典曲目,知名学者深度品读长城文化内涵,艺术名家更以笔墨意象勾勒长城风骨;中国科学院科学家与青少年展开“科学城会客厅”对话,京津冀三地文旅推荐官共同启动水长城联动仪式等精彩篇章,展现长城作为文明弧光的深厚内涵。

从9月29日至10月8日,“长城生活集”在黄花城水长城景区持续举办,以“品见、遇见、看见”三大主题板块,为市民游客提供一站式、沉浸式的微旅游目的地。“品见”板块汇聚紫光园、东来顺等老字号非遗美食,以及宁夏、新疆、黑龙江等地特色风味,怀柔本地板栗、核桃等农特产品也同步展销。“遇见”板块打造“文化好戏每日不断”,黄金周期间每日安排流行乐队、民谣演唱、古筝古琴演奏、中国鼓与舞蹈表演等20余场演出,营造动感与雅韵交织的节日氛围,10月5日更推出“怀柔国潮文化季戏剧市集”。“看见”板块则通过“山海经”神兽雕塑展、长城文化打卡区、京津冀文创产品联展等,展现长城历史记忆与当代创新,故宫出版社的故宫书店也应邀亮相,带来系列精品文创。

据悉,活动期间,怀柔区同步推出涵盖住宿、景区、餐饮的多项消费促进措施,包括80家民宿和6家重点酒店的优惠活动,红螺寺、雁栖湖、青龙峡等景区的特色项目与联票优惠,形成“票根经济”联动效应,进一步延伸消费链条,提升游客体验。(完)
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