习言道｜涉及老百姓的事，习近平一再强调八个字|扒开胸罩疯狂捏胸吃奶头视频大全
中新网10月20日电 题：涉及老百姓的事，习近平一再强调八个字
今年4月底，习近平总书记主持召开部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会时指出，“要不忘初心，把造福人民作为根本价值取向”。
在“十五五”谋篇布局的关键时刻，总书记特别强调，“涉及老百姓的事情关键在实，各项政策举措要实实在在、富有实效，坚持尽力而为、量力而行。”
“尽力而为、量力而行”，从党的十九大报告到二十大报告，再到二十届三中全会《决定》，党中央在部署保障和改善民生工作时，都鲜明强调了这八个字。
从字面上看，“尽力”强调主观能动性，“量力”则意在按规律办事，二者结合，凸显出在发展中保障和改善民生，需把握发挥主观能动性与尊重客观规律的有机统一。
尽力而为，彰显着担当。
2014年，在全面深化改革铺开之际，习近平总书记就鲜明提出，“中国已经进入改革的深水区，需要解决的都是难啃的硬骨头，这个时候需要‘明知山有虎，偏向虎山行’的勇气，不断把改革推向前进。”
从宣示全面建成小康社会“一个都不能少”，到集中力量打好蓝天、碧水、净土保卫战；从户籍制度改革让1.5亿农业转移人口落户城镇，到1.5亿多群众喜圆安居梦，低保、低收入住房困难家庭基本实现应保尽保……党的十八大以来，在人民群众最关心的领域，改革力度持续加大，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事。
“十四五”规划主要指标中民生福祉类超过1/3，102项重大工程项目中提出教育提质扩容、健康保障、“一老一小”等方面28项民生工程。去年，党的二十届三中全会提出要在5年内完成300多项重要改革举措，每一项都指向制约高质量发展的难点堵点，指向老百姓关切的急难愁盼。
量力而行，考验着智慧。
我国民生工作面广量大，具有稳定性、连续性、累积性等特点。
习近平总书记曾形象描述：“光是解决14亿多人的吃饭问题，就是一个不小的挑战。还有就业、分配、教育、医疗、住房、养老、托幼等问题，哪一项解决起来都不容易，哪一项涉及的人群都是天文数字。”
2015年全国两会期间，在参加吉林代表团审议时，习近平总书记就特别谈到民生工作的方法论。
“要有坚持不懈的韧劲，一件接着一件办，不要贪多嚼不烂，不要狗熊掰棒子，眼大肚子小”，“务求扎实，开空头支票不行，要同经济发展阶段相匹配，既要积极作为，又要量力而为”。
“十四五”以来，民生领域的稳扎稳打、久久为功，实打实地转化为民众的获得感和幸福感：每年城镇新增就业稳定在1200万人以上；城乡收入相对差距进一步缩小；人均预期寿命达到79岁；全国跨省异地就医直接结算惠及4亿多人次……
家事国事天下事，让人民过上幸福生活是头等大事。
“任何时候，我们都要以人民之心为心、以天下之利为利，为增进人民福祉而不懈努力。”
收官“十四五”，谋划“十五五”，以人民为中心的价值旨归一以贯之。
｜出品人：陈陆军
｜总策划：俞岚
｜策划：吴庆才
｜统筹：马学玲
｜执笔：阚枫
｜校对：孙静波
｜视觉：司方
｜中国新闻网“习言道”工作室出品
｜中国互联网发展基金会中国正能量网络传播专项基金支持
##🍵lvdoudezuoyongyugongxiao，xiajiqingliangbibei！xiatiandeyangguangzhaoshexia，shenxinzongshijiaodepibeibukan，zheshihou，lvdoujiuchenglewode“jiuxing”！jintianjiulailiaoliaolvdoudeshenqizuoyongyugongxiao，zhunbeihaobijio~✍️###1.qingrejiedu，xiaoshuliqizaiyanyanxiari，lvdoushiyizhongjihaodeqingrejiedudeshipin。tafuhanfengfudeyingyangchengfen，nenggoubangzhuwomenqinglitineidereqi，tebieshizaichilexinlayounishiwuhou，zhuyiwanlvdoutang，jinengjienihaitebiehaohe，zhendeshitaishufule~🍵✨###2.yiqiyangxue，meirongyangyanlvdouzhonghanyoufengfudezhiwudanbaiheduozhongweishengsu，nengyouxiaocujinxueyexunhuanhexinchendaixie。duiyunvxingpengyoulaishuo，changchilvdoubujinnenggaishanfuse，hainengqidaoyufangsebandexiaoguo，jianzhishitianrandemeirongshicai！💖###3.jiangdixuetang，duochibupapangduiyutangniaobinghuanzhehuozhexiangyaokongzhitizhongdexiaohuoban，lvdouyeshiyigebucuodexuanze。yanjiubiaoming，lvdounenggoubangzhujiangdicanhouxuetangshuiping，qiereliangjiaodi，shihezaijianfeiqijianshiyong，youqishizuochenglvdoushahuolvdouzhou，qingshuangyoumeiwei！🥣###4.yingyangfengfu，xiaohuazhulilvdouzhongfuhanshanshixianwei，nenggoubangzhugaishanchangdaogongneng，cujinxiaohuaxishou，yufangbianmiwenti。wulunshichangdaobushihaishipingchang#(#)#(#)🍵(🍵)绿(lv)豆(dou)的(de)作(zuo)用(yong)与(yu)功(gong)效(xiao)，(，)夏(xia)季(ji)清(qing)凉(liang)必(bi)备(bei)！(！)夏(xia)天(tian)的(de)阳(yang)光(guang)照(zhao)射(she)下(xia)，(，)身(shen)心(xin)总(zong)是(shi)觉(jiao)得(de)疲(pi)惫(bei)不(bu)堪(kan)，(，)这(zhe)时(shi)候(hou)，(，)绿(lv)豆(dou)就(jiu)成(cheng)了(le)我(wo)的(de)“(“)救(jiu)星(xing)”(”)！(！)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)聊(liao)聊(liao)绿(lv)豆(dou)的(de)神(shen)奇(qi)作(zuo)用(yong)与(yu)功(gong)效(xiao)，(，)准(zhun)备(bei)好(hao)笔(bi)记(ji)哦(o)~(~)✍(✍)️(️)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)，(，)消(xiao)暑(shu)利(li)器(qi)在(zai)炎(yan)炎(yan)夏(xia)日(ri)，(，)绿(lv)豆(dou)是(shi)一(yi)种(zhong)极(ji)好(hao)的(de)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)食(shi)品(pin)。(。)它(ta)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)清(qing)理(li)体(ti)内(nei)的(de)热(re)气(qi)，(，)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)吃(chi)了(le)辛(xin)辣(la)油(you)腻(ni)食(shi)物(wu)后(hou)，(，)煮(zhu)一(yi)碗(wan)绿(lv)豆(dou)汤(tang)，(，)既(ji)能(neng)解(jie)腻(ni)还(hai)特(te)别(bie)好(hao)喝(he)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)太(tai)舒(shu)服(fu)了(le)~(~)🍵(🍵)✨(✨)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)益(yi)气(qi)养(yang)血(xue)，(，)美(mei)容(rong)养(yang)颜(yan)绿(lv)豆(dou)中(zhong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)植(zhi)物(wu)蛋(dan)白(bai)和(he)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)和(he)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)。(。)对(dui)于(yu)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)来(lai)说(shuo)，(，)常(chang)吃(chi)绿(lv)豆(dou)不(bu)仅(jin)能(neng)改(gai)善(shan)肤(fu)色(se)，(，)还(hai)能(neng)起(qi)到(dao)预(yu)防(fang)色(se)斑(ban)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)简(jian)直(zhi)是(shi)天(tian)然(ran)的(de)美(mei)容(rong)食(shi)材(cai)！(！)💖(💖)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)降(jiang)低(di)血(xue)糖(tang)，(，)多(duo)吃(chi)不(bu)怕(pa)胖(pang)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)或(huo)者(zhe)想(xiang)要(yao)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)，(，)绿(lv)豆(dou)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)绿(lv)豆(dou)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)餐(can)后(hou)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)且(qie)热(re)量(liang)较(jiao)低(di)，(，)适(shi)合(he)在(zai)减(jian)肥(fei)期(qi)间(jian)食(shi)用(yong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)做(zuo)成(cheng)绿(lv)豆(dou)沙(sha)或(huo)绿(lv)豆(dou)粥(zhou)，(，)清(qing)爽(shuang)又(you)美(mei)味(wei)！(！)🥣(🥣)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)，(，)消(xiao)化(hua)助(zhu)理(li)绿(lv)豆(dou)中(zhong)富(fu)含(han)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)功(gong)能(neng)，(，)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)，(，)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)问(wen)题(ti)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)肠(chang)道(dao)不(bu)适(shi)还(hai)是(shi)平(ping)常(chang)