天津双节假期揽客2219.59万人次 游客花费215.75亿元|欧美国产成人精品一区二区三区

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  中新网天津10月9日电 (记者 周亚强)今年国庆中秋假期,天津文旅市场表现亮眼。记者从天津市文化和旅游局获悉,假日期间全市共接待游客2219.59万人次,较2024年同期可比增长5.7%;游客花费215.75亿元,较2024年同期可比增长13.2%。城市热度与文旅活跃度持续攀升,投诉量与负面舆情实现“双降”。

图为10月3日晚,市民和游客在天津之眼摩天轮市集打卡游玩。记者 佟郁 摄

  “上合效应”持续释放,相关参访点及媒体聚焦区域成为假日热门打卡地。梅江会展中心外广场持续开放,吸引众多市民游客参观拍照。海河游船推出系列主题活动,带领游客沉浸式体验沿岸风情。此外,文化中心主题灯光秀、古文化街非遗展演与沉浸式曲艺《海河故影》、五大道民园广场“王者荣耀”电竞赛事、意风区“海河阅读季”等多元活动,深受游客欢迎。

  京津冀协同联动为假日文旅注入新动力。三地联合推出千余场文旅活动及秋季主题线路。蓟州区“枫韵流丹 金色蓟州”与滨海新区“相约国庆 向海乐活”两大主题活动,分别吸引京津冀游客前来赏秋览胜、体验滨海风情。市内六区文旅联盟携手举办全新“海河之夜”活动,带动全域各区形成“一区一品”文旅特色和夜间经济亮点。

  依托全新升级的夜景灯光体系,天津以“津眼秀”“津门秀”“津钟秀”三大主题点亮8.2公里海河沿线,将全域打造为开放式“城市会客厅”。沿岸“‘桥’见海河 邂逅浪漫”音乐汇轮番上演,鼓楼灯光秀与“天津之眼”、海河游船、观光巴士联动,进一步聚拢人气。

图为10月2日晚,市民和游客在天津泰达航母主题公园观看焰火秀。记者 佟郁 摄

  红色旅游在假日期间热度高涨。平津战役纪念馆、周恩来邓颖超纪念馆分别推出专题展览及研学项目,广受关注。航母主题公园上演“津彩盛焰·礼赞祖国”大型沉浸式焰火秀,无人机与焰火协同呈现爱国主题画面;津南区时代记忆园区以“双节同庆 忆韵游园”活动,融民俗体验与家国情怀于一体。

  津派文化在假日期间绽放新风采。张韶涵、周深等演唱会带动文化消费。广东会馆京剧演唱会、金街话剧《日出》片段展演、张园《津门往事》沉浸式演绎展、曹禺故居《万公馆往事》等,共同构建全场景艺术体验。全市文博场馆推出65项展览和153项社教活动,“博物馆里过传统节日”成为假日新选择。

图为10月3日晚,市民和游客在位于天津和平区的中国大戏院观看阳台戏剧快闪。记者 佟郁 摄

  国风巡游与文化体验实现再升级。宝坻区“乐韵庆华诞·情满潮白河”文旅嘉年华融合雅乐、体育、非遗与国潮元素;东丽湖《海河之子·忆叔同》湖岸大秀及“津门奇妙游”剧游引人入胜。西青区杨柳青古镇以“古镇绘盛世”展现非遗魅力,武清区李大人庄村丰收美食节、静海区罗各庄村丰收采摘节等,则为市民游客提供丰富的乡村生态休闲体验。(完)

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