假日“运动搭子”升温 解锁城市社交新趣|人人做人人爽人人爱

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  中新社西安10月5日电 题:假日“运动搭子”升温 解锁城市社交新趣

  中新社记者 张一辰

  夜幕下的西安永宁门城墙根,23岁的程序员李梓睿骑着单车掠过青砖路面,微信群里“夜骑小分队”的实时定位正不断更新……

  “节前在小红书(社交平台)约的‘搭子’,今天已是第二次组队骑行了。这条15公里的环线藏着老西安的灵魂。”李梓睿举着手机展示路线轨迹,屏幕上,“永宁门—长乐门—安远门—安定门”的红色线条串联起古城墙的轮廓。

  “以前国庆假期,要么堵在景区,要么宅家刷手机,这次与我的‘骑行搭子’夜骑,才发现西安有一条这么美的路线。”同行的夜骑者王悦一语道出“运动搭子”升温的缘由。

  在数字时代的快节奏生活中,“社交过载”成为不少年轻人面临的普遍境况。“运动搭子”的出现则令社交的焦点从线上的“言语往来”转移到线下的“共同行动”,同时也构建了清晰的社交边界。在这个国庆中秋假期,找个“运动搭子”成为很多西安青年健康休闲的新选择。

  “90后”王天娇在西安东郊经营着一间普拉提工作室,“往年‘十一’,大家要么出门旅行,要么宅家补觉,工作室反而冷清。但今年长假,我的学员预约几乎没断过。”王天娇一边指导着学员的动作一边说,“这些结对来的学员,出勤率比单独来的学员高出许多。因为有人等着,有人陪着,运动就从任务变成了约定。”

  作为这间工作室的常客,供职于西安某国企的赵琳假期里和她的“运动搭子”进行“加练”,“这种陪伴让坚持变得容易了许多。课上遇到有难度的动作,我们会彼此鼓劲。而这份动力甚至延续到了课堂之外。”赵琳笑言,“我们会一起研究健康食谱,运动成为我们友情中最有活力的一部分。”

  在西安老城区的一家攀岩馆内,一对对“攀岩搭子”在岩壁上奋力攀爬。“攀岩最考验搭档间的信任。”场馆负责人凯凯指着岩壁上的保护绳说,“十一”假期推出的“双人挑战赛”吸引很多年轻人参与,陌生人通过互相保护、指导动作迅速建立默契。

  记者发现,随着攀岩运动的兴起,西安的攀岩馆也逐渐增多,由此而来的各种攀岩交流活动和比赛也层出不穷,进一步催热“运动搭子”的出现。

图为国庆中秋假期,西安一家攀岩馆内,民众体验攀岩运动。 中新社记者 张一辰 摄

  “攀岩是一项需要勇气与毅力的运动,和‘搭子’一起攀岩特别有动力。”攀岩爱好者马聪与她的“搭子”在完成一次高难度攀爬后激动地说,“我们在攀爬过程中互相鼓励、互相支持,共同克服了一个又一个难关。”

  “运动搭子”的升温,本质是社交需求与健康意识的结合。在小红书平台,关于“运动搭子”的话题浏览量超过1.2亿次。骑行、徒步、网球、瑜伽、匹克球等成为“搭子”们的热选项目。

  陕西青年职业学院体育学科副教授孙晋表示,群体运动能提升坚持性,尤其是假日期间,“搭子”间的互相监督能有效避免惰性。“运动搭子”的兴起,是城市体育设施完善与社交需求升级的双重结果。当“搭子社交”遇上全民健身,无论是岩壁上的勇气传递,还是球场中的奔跑跳跃,都为假日休闲增添了新意趣。(完)

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