中疾控发布2025年国庆中秋假期健康防护提示|欧美日韩欧美

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  人民网北京9月28日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息,2025年国庆、中秋假期即将来临,人员流动与聚集、境内游和出境游将明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示:假期出行时应注意诺如病毒肠炎、登革热、基孔肯雅热、霍乱、新冠病毒感染、猴痘、食物中毒预防,以及鼠疫、人感染禽流感等传染病的预防;前往热带和亚热带国家和地区旅行需注意登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病预防。

  一是诺如病毒肠炎

  每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期,学校、旅行团中常有聚集性疫情发生。主要通过食用污染的食物、饮用污染的水,或接触患者粪便或呕吐物、或其污染的物品、环境等方式传播。常见症状主要有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主,儿童则较多表现为呕吐。

  主要预防措施:

  (一)注意勤洗手,尤其是饭前便后、处理食物前、外出回家和照顾病人后,要用洗手液或肥皂以及流动水至少洗20秒,确保指尖、指缝、手腕等部位都要洗到。

  (二)注意饮食和饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜,水果食用前要彻底洗净,饮用水应选择开水或未开封的包装饮用水。

  (三)被患者呕吐物或粪便污染的表面,应及时使用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒,并立即更换和清洗被污染的衣物或床单等;清洗时应佩戴一次性手套,并在清洗后认真洗手。

  二是登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病

  登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病均为蚊媒传染病,由埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬感染者后,携带病毒再叮咬他人导致传播。登革热主要症状包括发热、疲乏、厌食、恶心以及“三痛”(剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛)和“三红”(面部、颈部、胸部潮红)。基孔肯雅热以发热、皮疹和关节疼痛为主。成人感染寨卡病毒后,约80%无症状,少数人会出现低热、皮疹、结膜炎等轻微症状,通常1周内会自愈;孕妇感染风险较大,病毒可通过胎盘感染胎儿,导致“小头畸形”(头部和脑部发育异常)及其他严重出生缺陷。

  前往热带和亚热带地区旅行,应注意做好防蚊虫叮咬措施,孕妇或计划怀孕的女性应尽量避免前往拉丁美洲、加勒比地区等寨卡病毒病高风险区域。

  当前我国一些地区仍存在基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病的传播。国家气候中心预测10月南方多地气温接近常年同期到偏高、降水较常年偏多,相关地区需继续做好基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病防控措施落实。

  主要预防措施:

  (一)避免蚊子叮咬。居住或前往有伊蚊的地区时,应在居室内和办公场所使用蚊香、电蚊香液,并安装纱门、纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带活动时,应穿着长袖衣服和长裤,并在外露皮肤及衣物上涂抹蚊虫驱避药物。尽量避免在伊蚊活跃时段(上午7点至9点,下午5点至7点)长时间逗留在草丛、树荫等户外阴暗潮湿区域。

  (二)灭蚊,清理蚊虫孳生地。室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等工具进行灭蚊。定期清除家庭和单位内的各种积水,包括及时换水清洗水养植物、翻盆倒罐,清理阳台、天台、房前屋后的闲置容器以及定期疏通沟渠、填平洼坑等。

  (三)及时就医。若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状,及时就医,并向医生详细说明近期的旅行史和蚊虫叮咬史。

  (四)关注流行区疫情。若计划前往东南亚、非洲、南美洲等登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病流行区,出行前务必查询当地疫情信息,并做好充分的驱蚊防蚊准备。归国后14天内应进行健康监测,密切关注自身健康状况。

  三是霍乱

  霍乱为肠道传染病,主要通过摄入含有霍乱弧菌的水和食物传播。主要临床症状为不伴发热的严重水样腹泻,可导致快速脱水。脱水表现为心动过速、皮肤失去弹性、黏膜干燥、低血压以及口渴。若治疗不及时或不恰当,会导致严重脱水甚至死亡。世界卫生组织报告,截至2025年8月17日,全球31个国家累计报告超过40.9万例霍乱或急性水样腹泻病例,其中死亡4738例,以非洲地区为主,6个国家病死率超过1%。我国也有零星霍乱病例报告。

  主要预防措施:

  注意饮食和饮水卫生,尽量吃熟食,不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜和蔬菜,食用水果前需彻底清洗,饮用水应选择开水或未开封的预包装水和饮料。农村地区举办宴席时,应遵循当地的食品安全管理规定,避免在食品准备环节由于生熟不分导致交叉污染。

  四是新型冠状病毒感染

  新型冠状病毒感染发病后,主要症状包括咽干、咽痛、咳嗽和发热等,部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。

  主要预防措施:

  (一)保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;勤洗手,尽量避免用手触摸眼、鼻或口;均衡饮食,适量运动,充足休息等。

  (二)出现发热、咳嗽等症状时,尽量避免参加集体活动,及时就医,就医过程中全程佩戴口罩。

  五是猴痘

  猴痘主要表现为发热、皮疹和淋巴结肿大等症状,以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物传播为主,常见的接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。

  主要预防措施:

  了解猴痘防控知识,增强自我防护意识,保持良好的卫生习惯。避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触,出现疑似症状应及时就医,并告知医生可疑接触史和近期境外旅行史。前往猴痘流行地区,应提前了解目的地猴痘疫情情况,做好个人防护。遵守国家出入境管理相关规定,配合做好出入境检疫。

  六是食物中毒

  每年5-10月为食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加,食物中毒风险也相应增加。以微生物所致食物中毒最为多见,野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。

  主要预防措施:

  外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。家庭烹饪时要保持烹饪区域清洁,处理食物前后勤洗手,准备食物时生熟分开,烹饪菜肴要烧熟煮透。不采食不明野生蘑菇和野菜。

  七是动物源性传染病

  接触家畜家禽、来历不明的野生动物及其环境,可能会感染上鼠疫、禽流感、布病、炭疽、狂犬病等动物源性传染病。

  主要预防措施:

  (一)避免接触任何来历不明的动物,不捕猎、不食用野生动物,不食用病死动物。

  (二)避免进入野禽等动物栖息地,不直接接触鸟类和禽类,不从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽。

  (三)不宰杀、不接触病畜。发现牛、羊等动物突然死亡时,不要私自处理,立即报告当地农业畜牧部门。

  (四)被狗猫等动物抓伤或咬伤后,应立即用肥皂水清洗伤口,尽快去医院就诊,接种狂犬病疫苗,必要时遵医嘱注射狂犬病免疫制剂。

  (五)不食用未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品,选择新鲜、安全的动物食品原料,加工时要注意生、熟分开。

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