全国银龄行动与山西老健会首次整合 将于全民健身日启动|午夜精品白在线观看
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中新网太原7月29日电 (记者 胡健)新时代“全国老年人体育银龄行动”志愿服务启动仪式暨山西省第七届老年人体育健身大会新闻发布会29日在山西太原举行,前述两项活动将于8月8日在太原市滨河体育中心举办。

中国老年人体育协会副主席、山西省老年人体育协会主席苏亚君表示,活动将通过体育健身与志愿服务结合、赛事活动与文明实践结合、地方特色与全国推广结合,展现新时代老年人老有所为的形象,让老年人在体育活动中实现社会价值,让“银龄行动”成为推动社会进步的重要力量。
“在全面建设社会主义现代化国家的新征程中,老年人不是旁观者,而是重要的参与者和贡献者。”苏亚君在发布会上讲到,作为山西省近年来层级最高、参与范围最广的老年人体育盛会,启动仪式将秉承“节俭、安全、快乐、精彩”的原则,以“展现老年人健身风采”为主题,包含倡议书发布、志愿服务者授旗、融合三晋文化元素的特色文体表演等精彩环节。
作为四年一届的老年人体育品牌赛事,山西省第七届老年人体育健身大会的12个比赛项目设置充分体现科学适老理念,从运动医学角度设计的活动强度,到“参与即有名次”的奖励机制,再到遍布全省11个市的赛事布局,处处体现着对老年人身心特点的细致考量。开幕式定于8月8日“全民健身日”举行,闭幕式将在重阳节期间与敬老主题相结合举行。
本次活动由国家体育总局群众体育司指导,中国老年人体育协会、山西省体育局、山西省委老干部局、山西省体育总会、山西省老年人体育协会联合主办,将有来自全国各地和山西省的志愿者、运动员等参加,活动首次实现全国性老年体育志愿服务体系与省级老年体育赛事的整合。(完)
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