大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?医生解答|玩50岁熟妇女邻居
1. 妈妈说她结扎了干了没事
2. 我的五个中年女人陈丽最新章节
3. 约了一个50几岁熟女
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上,有记者提问,大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?有哪些注意事项?
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷,晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合,以下几类人群就不太适合:一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的;二是阳气偏盛或阴虚阳亢的,平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄,晒背后容易上火,从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的,比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背,但是需要关注以下几个方面:
一是要选择合适的天气和时间段,避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜,慢慢适应以后,可以逐渐增加到每次15—30分钟,每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡,也不要去吹空调、冷风扇,还有进入温差较大的空调房,最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟,让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分,比如温开水、淡盐水,但是不要喝冰饮。
###daizhuangpaozhen:yigechangbeihushidebingduxingjibingdaizhuangpaozhen(Shingles),yixueshangchengwei“daizhuangpaozhenbingduganran”,shiyoushuidou-daizhuangpaozhenbingdu(Varicella-ZosterVirus,VZV)yinqideyizhongpifujibing。zhezhongbingduzaiwomenchuciganranshisuodaozhidejiushishuidou,ganranhoutahuiqianfuzaishenjingxitongzhong,bingzaishentimianyilixiajiangshifufa,yinfadaizhuangpaozhen。daizhuangpaozhendedianxingzhengzhuangbaokuopizhen、tengtong、saoyanghezhuoregan。tongchang,zhezhongpizhenhuiyidaizhuanghuotiaowenzhuangfenbuzaishentideyice,changjianyuxiongbu、fubuhuomianbu。tengtongkenenghuizaipizhenchuxianqianjitianjiukaishi,shenzhikenengzaipizhenyuhehoujixucunzai,zhezhongqingkuangbeichengweidaizhuangpaozhenhoushenjingtong(PHN),duihuanzhedeshenghuozhiliangzaochengyanzhongyingxiang。suiranrenherendoukenenghuanshangdaizhuangpaozhen,danlaonianrenjimianyilidixiaderenqun(ruaizibinghuanzhe、aizhenghuanzhedeng)fabinglvgenggao。weijianshaofabingfengxian,yimiaojiezhongshiyixiangyouxiaodeyufangcuoshi。zhenduidaizhuangpaozhendeyimiaokeyixianzhujiangdifabinglv,qiejiezhonghoujishifashengdaizhuangpaozhen,qizhengzhuangtongchangyehuijiaoqingwei。ruguonihuaiyizijikenenghuanshangdaizhuangpaozhen,yingjinzaozixunyisheng,yihuodejishidezhenduanhezhiliao。yishengkenenghuikaijukangbingduyaowu,zheleiyaowunenggoubangzhujianqingzhengzhuang,suoduanbingcheng,bingjiangdibingfazhengde#(#)#(#)#(#)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen):(:)一(yi)个(ge)常(chang)被(bei)忽(hu)视(shi)的(de)病(bing)毒(du)性(xing)疾(ji)病(bing)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)((()S(S)h(h)i(i)n(n)g(g)l(l)e(e)s(s))()),(,)医(yi)学(xue)上(shang)称(cheng)为(wei)“(“)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)”(”),(,)是(shi)由(you)水(shui)痘(dou)-(-)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)病(bing)毒(du)((()V(V)a(a)r(r)i(i)c(c)e(e)l(l)l(l)a(a)-(-)Z(Z)o(o)s(s)t(t)e(e)r(r)V(V)i(i)r(r)u(u)s(s),(,)V(V)Z(Z)V(V))())引(yin)起(qi)的(de)一(yi)种(zhong)皮(pi)肤(fu)疾(ji)病(bing)。(。)这(zhe)种(zhong)病(bing)毒(du)在(zai)我(wo)们(men)初(chu)次(ci)感(gan)染(ran)时(shi)所(suo)导(dao)致(zhi)的(de)就(jiu)是(shi)水(shui)痘(dou),(,)感(gan)染(ran)后(hou)它(ta)会(hui)潜(qian)伏(fu)在(zai)神(shen)经(jing)系(xi)统(tong)中(zhong),(,)并(bing)在(zai)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)下(xia)降(jiang)时(shi)复(fu)发(fa),(,)引(yin)发(fa)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)。(。)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)的(de)典(dian)型(xing)症(zheng)状(zhuang)包(bao)括(kuo)皮(pi)疹(zhen)、(、)疼(teng)痛(tong)、(、)瘙(sao)痒(yang)和(he)灼(zhuo)热(re)感(gan)。(。)通(tong)常(chang),(,)这(zhe)种(zhong)皮(pi)疹(zhen)会(hui)以(yi)带(dai)状(zhuang)或(huo)条(tiao)纹(wen)状(zhuang)分(fen)布(bu)在(zai)身(shen)体(ti)的(de)一(yi)侧(ce),(,)常(chang)见(jian)于(yu)胸(xiong)部(bu)、(、)腹(fu)部(bu)或(huo)面(mian)部(bu)。(。)疼(teng)痛(tong)可(ke)能(neng)会(hui)在(zai)皮(pi)疹(zhen)出(chu)现(xian)前(qian)几(ji)天(tian)就(jiu)开(kai)始(shi),(,)甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)在(zai)皮(pi)疹(zhen)愈(yu)合(he)后(hou)继(ji)续(xu)存(cun)在(zai),(,)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)被(bei)称(cheng)为(wei)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)后(hou)神(shen)经(jing)痛(tong)((()P(P)H(H)N(N))()),(,)对(dui)患(huan)者(zhe)的(de)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)造(zao)成(cheng)严(yan)重(zhong)影(ying)响(xiang)。(。)虽(sui)然(ran)任(ren)何(he)人(ren)都(dou)可(ke)能(neng)患(huan)上(shang)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen),(,)但(dan)老(lao)年(nian)人(ren)及(ji)免(mian)疫(yi)力(li)低(di)下(xia)的(de)人(ren)群(qun)((()如(ru)艾(ai)滋(zi)病(bing)患(huan)者(zhe)、(、)癌(ai)症(zheng)患(huan)者(zhe)等(deng))())发(fa)病(bing)率(lv)更(geng)高(gao)。(。)为(wei)减(jian)少(shao)发(fa)病(bing)风(feng)险(xian),(,)疫(yi)苗(miao)接(jie)种(zhong)是(shi)一(yi)项(xiang)有(you)效(xiao)的(de)预(yu)防(fang)措(cuo)施(shi)。(。)针(zhen)对(dui)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen)的(de)疫(yi)苗(miao)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)发(fa)病(bing)率(lv),(,)且(qie)接(jie)种(zhong)后(hou)即(ji)使(shi)发(fa)生(sheng)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen),(,)其(qi)症(zheng)状(zhuang)通(tong)常(chang)也(ye)会(hui)较(jiao)轻(qing)微(wei)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)怀(huai)疑(yi)自(zi)己(ji)可(ke)能(neng)患(huan)上(shang)带(dai)状(zhuang)疱(pao)疹(zhen),(,)应(ying)尽(jin)早(zao)咨(zi)询(xun)医(yi)生(sheng),(,)以(yi)获(huo)得(de)及(ji)时(shi)的(de)诊(zhen)断(duan)和(he)治(zhi)疗(liao)。(。)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)开(kai)具(ju)抗(kang)病(bing)毒(du)药(yao)物(wu),(,)这(zhe)类(lei)药(yao)物(wu)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)减(jian)轻(qing)症(zheng)状(zhuang),(,)缩(suo)短(duan)病(bing)程(cheng),(,)并(bing)降(jiang)低(di)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)