一顿火锅洋溢出的幸福——定日灾区群众喜迁新居见闻|强开小嫩苞毛片一二三区
作者:王香香 扎西顿珠 杨子彦 卓玛七林 旦增嘎瓦
从定结县前往江嘎镇达那村的路上,秋意正浓:田间的庄稼已归仓,牛羊悠闲踱步,一排排崭新的民居整齐排列,在爽朗的秋阳下勾勒出宁静和谐的乡村图景。曾经地震带来的创伤痕迹,早已被眼前这幅充满生机的画面所取代。
10月底,记者再次走进定日地震灾区。在达那村,处处洋溢着群众喜迁新居的欢欣。
冬日将至,天气渐寒,但灾后恢复重建和民房维修加固项目第24标段负责人、中国二十二冶集团有限公司的刘琪心中却暖意融融。他所在的公司负责达那村的灾后重建与房屋加固工程。近日,随着村民陆续入住新居,刘琪受邀来到村民拉巴家中,与当地干部、群众围坐一起吃火锅,分享这份来之不易的温暖。
中午时分,阳光透过双层玻璃照进新房,照得每个人心头暖洋洋的,记者在拉巴的带领下参观了她的新家,现代化厨房、卫生间、客厅、卧室一应俱全,崭新的家具让房屋更加锦上添花。
餐桌上,火锅冒出腾腾热气。闲聊间隙,刘琪告诉记者,达那村共有48户重建户。整个施工期间,项目采用“以工代赈”模式,累计雇用当地民工1200余人次,发放劳务工资40余万元;使用当地机械设备30余台套,支付费用130余万元。群众积极投工投劳,共同参与家园重建,打破了“各自为政”的孤岛局面,实现了施工队与群众从“分头干”到“一起干”的转变。
“这半年来,和当地群众一起重建家园,我深深感受到他们的热情与淳朴。”今年初次进藏的刘琪动情地说,“如今看到他们在党和政府的关怀下住进新房,我们由衷地高兴。”
这份高兴,并非客套,而是源于一桩桩暖心事的真实共情。原来整个施工过程中,经常有群众自发准备甜茶、饼子和饮料等食物送给施工方,逢年过节还一起聚餐,在一点一滴的日常相处中,感情逐渐升温。
从“被动受益”到“主动参与”,群众在投工投劳中也掌握了更多实用技能。达那村村民洛桑牵头组建了一支30多人的农民施工队,这次承包了一些重建工作,他说:“参与过恢复重建后,大家的集体认同感明显增强了,也学到了更多的技能和技术。”
在达那村,还有一个特别景象:家家户户新房旁都修建了统一的牛棚,实现了人畜分离与灾后重建的“同频共振”。据了解,村民在不影响整体施工的前提下,自发准备材料、互帮互助,同步完善了配套设施。如今,新家有新貌,基础设施与居住品质同步提升,村民与来自全国各地的建设者一起,用双手共同筑起了新生活的希望。
灾区群众入住新居后的每一个瞬间,都写满了感恩与奋进。聚餐接近尾声时,拉巴一边为客人续上甜茶,一边真挚地说:“党和政府为我们建了这么坚固的房子,我们打心底里感激。今后的日子,一定会过得更加红火、幸福!”
biaoti:tangniaobingnaxieshier,nizhidaoma?hai,qinaidexiaohuobanmen!jintianxianghedajialiaoliaoyigetingzhongyaodehuati——tangniaobing。zuijinzhouweiyoubushaopengyoubeizhege“tang”zikunrao,henduorendouduitayouxiewujie,jintianbianlaihedajiafenxiangyixiezhishi,xiwangnengbangzhudaogengduodexiaokeai!📌shenmeshitangniaobing?jiandanlaishuo,tangniaobingshiyizhongdaixiexingjibing,zhuyaoshiyinweiyidaosufenmibuzuhuozheshentiduiyidaosudefanyingbujia,daozhixuetangshenggao。changqigaoxuetanghuiduiwomendeshentizaochengxuduoshanghai,biruxinxueguanjibing、shenbing、shiwangmobingbiandeng。🔍tangniaobingdeleixingtangniaobingzhuyaofenweiliangzhongleixing:yixingtangniaobingheerxingtangniaobing。yixingtangniaobingduozaiqingshaonianshiqifabing,tongchangxuyaozhongshenyilaiyidaosulaikongzhixuetang;ererxingtangniaobingzeduojianyuchengnianren,youqishifeipang、jiuzuodepengyou,shenghuofangshiheyinshixiguanhenzhongyaoo!💡ruheyufanghekongzhitangniaobing?1.**jiankangyinshi**:shaochigaotang、gaozhifangdeshiwu,duochixinxiandeshuiguo、shucaihequanguleitanshuihuahewu。jideyaohelidapei,kongzhimeicandetanshuihuahewusheruo!2.**baochiyundong**:meitianbaochiyidingdeyundongliang,birukuaizou、youyonghuozheyujiadeng,keyibangzhutigaoyidaosudeminganxing,kongzhixuetang。3.**dingqitijian**:ruguojialiyoutangniaobingdeyichuanshi,jianyidingqijinxingxuetangjiance,zuodaozaofaxian、zaokongzhi!标(biao)题(ti):(:)糖(tang)尿(niao)病(bing)那(na)些(xie)事(shi)儿(er),(,)你(ni)知(zhi)道(dao)吗(ma)?(?)嗨(hai),(,)亲(qin)爱(ai)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)挺(ting)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)糖(tang)尿(niao)病(bing)。(。)最(zui)近(jin)周(zhou)围(wei)有(you)不(bu)少(shao)朋(peng)友(you)被(bei)这(zhe)个(ge)“(“)糖(tang)”(”)字(zi)困(kun)扰(rao),(,)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)对(dui)它(ta)有(you)些(xie)误(wu)解(jie),(,)今(jin)天(tian)便(bian)来(lai)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)知(zhi)识(shi),(,)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)更(geng)多(duo)的(de)小(xiao)可(ke)爱(ai)!(!)📌(📌)什(shen)么(me)是(shi)糖(tang)尿(niao)病(bing)?(?)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo),(,)糖(tang)尿(niao)病(bing)是(shi)一(yi)种(zhong)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing),(,)主(zhu)要(yao)是(shi)因(yin)为(wei)胰(yi)岛(dao)素(su)分(fen)泌(mi)不(bu)足(zu)或(huo)者(zhe)身(shen)体(ti)对(dui)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)反(fan)应(ying)不(bu)佳(jia),(,)导(dao)致(zhi)血(xue)糖(tang)升(sheng)高(gao)。(。)长(chang)期(qi)高(gao)血(xue)糖(tang)会(hui)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)造(zao)成(cheng)许(xu)多(duo)伤(shang)害(hai),(,)比(bi)如(ru)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)肾(shen)病(bing)、(、)视(shi)网(wang)膜(mo)病(bing)变(bian)等(deng)。(。)🔍(🔍)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)类(lei)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)两(liang)种(zhong)类(lei)型(xing):(:)一(yi)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)。(。)一(yi)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)多(duo)在(zai)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi)发(fa)病(bing),(,)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)终(zhong)身(shen)依(yi)赖(lai)胰(yi)岛(dao)素(su)来(lai)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang);(;)而(er)二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)则(ze)多(duo)见(jian)于(yu)成(cheng)年(nian)人(ren),(,)尤(you)其(qi)是(shi)肥(fei)胖(pang)、(、)久(jiu)坐(zuo)的(de)朋(peng)友(you),(,)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)和(he)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)很(hen)重(zhong)要(yao)哦(o)!(!)💡(💡)如(ru)何(he)预(yu)防(fang)和(he)控(kong)制(zhi)糖(tang)尿(niao)病(bing)?(?)1(1).(.)*(*)*(*)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)*(*)*(*):(:)少(shao)吃(chi)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)食(shi)物(wu),(,)多(duo)吃(chi)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)类(lei)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)。(。)记(ji)得(de)要(yao)合(he)理(li)搭(da)配(pei),(,)控(kong)制(zhi)每(mei)餐(can)的(de)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)摄(she)入(ru)哦(o)!(!)2(2).(.)*(*)*(*)保(bao)持(chi)运(yun)动(dong)*(*)*(*):(:)每(mei)天(tian)保(bao)持(chi)一(yi)定(ding)的(de)运(yun)动(dong)量(liang),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)者(zhe)瑜(yu)伽(jia)等(deng),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing),(,)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)*(*)*(*):(:)如(ru)果(guo)家(jia)里(li)有(you)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)遗(yi)传(chuan)史(shi),(,)建(jian)议(yi)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)血(xue)糖(tang)检(jian)测(ce),(,)做(zuo)到(dao)早(zao)发(fa)现(xian)、(、)早(zao)控(kong)制(zhi)!(!)