二十四节气|立冬:冬之伊始万物藏 养精蓄锐亦匆忙|奶头和荫蒂添的好舒服囗交
1. 老公在怀里吃奶像个小孩子
2. 不堪入耳的口述真实案例
黄花独傲霜,红叶乘风舞。11月7日,我们牵手立冬。立冬,二十四节气中的第十九个节气,冬季的第一个节点,标志着万物收藏的开始,亦是冬三月的序幕。它与立春、立夏、立秋并称“四立”,“立”为起始,“冬”为终结——甲骨文里的“冬”,像绳结两端的终结点,本义便是“终了”。立冬之日,生气闭蓄,万物步入休养、收藏的阶段。在农耕时代,这是“春耕夏耘、秋收冬藏”的自然节律,是享受丰收、休养生息的时节;而今天,冬的内涵传承创新,“藏”与“忙”交织,构成了新时代的冬日图景。
万物藏,藏住种子,孕育希望。“冬藏”是自然的默契,也是生命的智慧。物候学上,立冬有三候:“一候水始冰,二候地始冻,三候雉入大水为蜃。”水面凝结薄冰,土地渐次封冻,野鸡一类的禽鸟隐没踪迹,古人便想象它们化作了海边花纹相似的大蛤——这浪漫的联想,实则暗合“藏”的深意:万物并非沉寂,而是以另一种方式积蓄力量。藏的是种子,是稻麦入仓的踏实;藏的是生命,是地下根系默默的伸展;藏的更是希望,是对来春萌发的笃定。冬日的深邃与厚重,正源于这份“悄悄沉淀、默默孕育”。即便天地萧瑟,霜花缀树、雪花纷飞,也是自然的提醒:藏不是慵懒,而是为了更好地绽放,其间自有不容懈怠的节奏。
人未闲,养精蓄锐,忙在当下。古人说“冬闲”,实则并非真闲,只是相对春夏秋的忙碌而言。户外有浇冬水、冬耕、积肥的农事,户内有北方囤菜腌菜、纺棉织布、南方酿黄酒、书香门第更有“冬学”的传统——人们早懂,万物藏而不寂,人间亦需养精蓄锐,为春天蓄力。到了今天,冬日的“忙”更添了时代的紧迫感。作为年末收官之季,各行各业都在冲刺四季度,为全年目标画上句号;尤其今年,“十四五”收官与“十五五”启幕相接,更需加劲发力。看身边,高中校园里备战高考的学子挑灯夜读,年货生产厂家开足马力赶工,农民们也在大棚种植与务工增收中切换角色……看远方,进博会正在进行时,乌镇峰会已经开启,首次粤港澳三地联办的第十五届全国运动会蓄势待发……冬日不再是“猫冬”的清闲,而是“养精蓄锐”的忙碌,每一份付出都在为来年的奔腾积蓄势能。
食与诗,暖意藏心,文脉传情。忙碌之余,立冬的食俗总带着对生命的呵护。“立冬补冬,补嘴空”的民谚流传南北:北方吃饺子,取“交子”(秋冬交替)之意,也盼着耳朵不受冻;闽中熬制草根汤,山白芷、盐肤木根等配伍,加鸡鸭兔肉同炖,暖肾健胃;福州吃甘蔗,漳州舂“交冬糍”,都是用烟火气对抗寒意,让身心在美味中得到滋养。比美食更暖的,是冬日里的诗与情。古人围炉煮茶、踏雪寻梅,留下无数佳作:“门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书”,借冷霜醒神、晚照伴读,道尽冬日惜时向学的意趣;“园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋”,赞菊花凌霜绽放,暗喻逆境中的坚守;“篮舆忽得到林间,飞鸟翩翩相与还”,则将冬日过成了心境的修行,于寂静中见生机。这些诗句,是寒冷里的精神之火,让冬日美好温馨而鲜活。
冬启新章,心有暖阳;团圆暖岁,转终有章。冬日沉静,可聆听时间沉降的智慧。田野空旷,天地大美无言,却在启示:藏是为了更好的放,养精蓄锐是为了春来时的生机昂扬。无论是自然的休养生息,还是人间的忙碌冲刺,都循着“厚积薄发”的节律。立冬至,万物藏而不寂,人亦忙而不慌。在藏与忙的交响中,我们沉淀过往,蓄力未来,待到来年冰雪消融,便是又一场蓬勃的开始。(中国吉林网 长白时评评论员 殷建光)
biaoti:tangniaobingnaxieshier,nizhidaoma?hai,qinaidexiaohuobanmen!jintianxianghedajialiaoliaoyigetingzhongyaodehuati——tangniaobing。zuijinzhouweiyoubushaopengyoubeizhege“tang”zikunrao,henduorendouduitayouxiewujie,jintianbianlaihedajiafenxiangyixiezhishi,xiwangnengbangzhudaogengduodexiaokeai!📌shenmeshitangniaobing?jiandanlaishuo,tangniaobingshiyizhongdaixiexingjibing,zhuyaoshiyinweiyidaosufenmibuzuhuozheshentiduiyidaosudefanyingbujia,daozhixuetangshenggao。changqigaoxuetanghuiduiwomendeshentizaochengxuduoshanghai,biruxinxueguanjibing、shenbing、shiwangmobingbiandeng。🔍tangniaobingdeleixingtangniaobingzhuyaofenweiliangzhongleixing:yixingtangniaobingheerxingtangniaobing。yixingtangniaobingduozaiqingshaonianshiqifabing,tongchangxuyaozhongshenyilaiyidaosulaikongzhixuetang;ererxingtangniaobingzeduojianyuchengnianren,youqishifeipang、jiuzuodepengyou,shenghuofangshiheyinshixiguanhenzhongyaoo!💡ruheyufanghekongzhitangniaobing?1.**jiankangyinshi**:shaochigaotang、gaozhifangdeshiwu,duochixinxiandeshuiguo、shucaihequanguleitanshuihuahewu。jideyaohelidapei,kongzhimeicandetanshuihuahewusheruo!2.**baochiyundong**:meitianbaochiyidingdeyundongliang,birukuaizou、youyonghuozheyujiadeng,keyibangzhutigaoyidaosudeminganxing,kongzhixuetang。3.**dingqitijian**:ruguojialiyoutangniaobingdeyichuanshi,jianyidingqijinxingxuetangjiance,zuodaozaofaxian、zaokongzhi!标(biao)题(ti):(:)糖(tang)尿(niao)病(bing)那(na)些(xie)事(shi)儿(er),(,)你(ni)知(zhi)道(dao)吗(ma)?(?)嗨(hai),(,)亲(qin)爱(ai)的(de)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)挺(ting)重(zhong)要(yao)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)糖(tang)尿(niao)病(bing)。(。)最(zui)近(jin)周(zhou)围(wei)有(you)不(bu)少(shao)朋(peng)友(you)被(bei)这(zhe)个(ge)“(“)糖(tang)”(”)字(zi)困(kun)扰(rao),(,)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)对(dui)它(ta)有(you)些(xie)误(wu)解(jie),(,)今(jin)天(tian)便(bian)来(lai)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)知(zhi)识(shi),(,)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)更(geng)多(duo)的(de)小(xiao)可(ke)爱(ai)!(!)📌(📌)什(shen)么(me)是(shi)糖(tang)尿(niao)病(bing)?(?)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo),(,)糖(tang)尿(niao)病(bing)是(shi)一(yi)种(zhong)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing),(,)主(zhu)要(yao)是(shi)因(yin)为(wei)胰(yi)岛(dao)素(su)分(fen)泌(mi)不(bu)足(zu)或(huo)者(zhe)身(shen)体(ti)对(dui)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)反(fan)应(ying)不(bu)佳(jia),(,)导(dao)致(zhi)血(xue)糖(tang)升(sheng)高(gao)。(。)长(chang)期(qi)高(gao)血(xue)糖(tang)会(hui)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)造(zao)成(cheng)许(xu)多(duo)伤(shang)害(hai),(,)比(bi)如(ru)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)肾(shen)病(bing)、(、)视(shi)网(wang)膜(mo)病(bing)变(bian)等(deng)。(。)🔍(🔍)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)类(lei)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)主(zhu)要(yao)分(fen)为(wei)两(liang)种(zhong)类(lei)型(xing):(:)一(yi)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)和(he)二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)。(。)一(yi)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)多(duo)在(zai)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi)发(fa)病(bing),(,)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)终(zhong)身(shen)依(yi)赖(lai)胰(yi)岛(dao)素(su)来(lai)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang);(;)而(er)二(er)型(xing)糖(tang)尿(niao)病(bing)则(ze)多(duo)见(jian)于(yu)成(cheng)年(nian)人(ren),(,)尤(you)其(qi)是(shi)肥(fei)胖(pang)、(、)久(jiu)坐(zuo)的(de)朋(peng)友(you),(,)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)和(he)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)很(hen)重(zhong)要(yao)哦(o)!(!)💡(💡)如(ru)何(he)预(yu)防(fang)和(he)控(kong)制(zhi)糖(tang)尿(niao)病(bing)?(?)1(1).(.)*(*)*(*)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)*(*)*(*):(:)少(shao)吃(chi)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)食(shi)物(wu),(,)多(duo)吃(chi)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)类(lei)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)。(。)记(ji)得(de)要(yao)合(he)理(li)搭(da)配(pei),(,)控(kong)制(zhi)每(mei)餐(can)的(de)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)摄(she)入(ru)哦(o)!(!)2(2).(.)*(*)*(*)保(bao)持(chi)运(yun)动(dong)*(*)*(*):(:)每(mei)天(tian)保(bao)持(chi)一(yi)定(ding)的(de)运(yun)动(dong)量(liang),(,)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)者(zhe)瑜(yu)伽(jia)等(deng),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing),(,)控(kong)制(zhi)血(xue)糖(tang)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)定(ding)期(qi)体(ti)检(jian)*(*)*(*):(:)如(ru)果(guo)家(jia)里(li)有(you)糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)遗(yi)传(chuan)史(shi),(,)建(jian)议(yi)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)血(xue)糖(tang)检(jian)测(ce),(,)做(zuo)到(dao)早(zao)发(fa)现(xian)、(、)早(zao)控(kong)制(zhi)!(!)