张陆重返星河:从航天“新兵”到“砺箭21”乘组指令长|又紧又大又爽精品一区二区

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  中新社酒泉10月30日电 题:张陆重返星河:从航天“新兵”到“砺箭21”乘组指令长

  作者 马帅莎 占康

  酒泉卫星发射中心即将迎来又一高光时刻——神舟二十一号载人飞船10月31日晚将从这里启程,奔赴中国空间站。而此次任务的指令长,正是曾圆满完成神舟十五号飞行任务的航天员张陆。

  神舟十五号飞行任务是张陆的首次飞天圆梦之旅。时隔2年多再叩苍穹,张陆完成了从航天“新兵”到乘组指令长的蜕变。重返星河之际,张陆还为乘组取了一个响亮的名字——“砺箭21”。“希望我们乘组经过磨砺淬炼后,像火箭一样锐不可当,圆满完成这次任务。”

  “小时候的快乐很简单,常常数着星星望着天。梦见自己插上翅膀,飞向了梦中的家园……”这是与神舟十五号飞行任务同期发布的歌曲《天地间最美的舞台》,作词和演唱者正是张陆。

  2022年11月,张陆和航天员费俊龙、邓清明一起驾乘神舟十五号载人飞船顺利升空,接力中国空间站建造阶段载人飞行任务的最后一棒。为了这一天,张陆等待、准备、期盼了12年。

  首次实现“太空会师”,开启中国空间站长期有人驻留时代;见证中国空间站全面建成,欢度空间站建成后的首个春节;圆满完成4次出舱任务,刷新中国航天员单个乘组出舱活动纪录……首次遨游太空的180余天时间里,张陆和两名队员亲历了中国载人航天的多个重要瞬间。

  每一名执行过任务的航天员,被追问得最多的问题之一就是:什么时候再飞。张陆知道,作为航天员,就是要时刻保持飞行和准备飞行两种状态。神舟十五号任务结束后,他没有丝毫懈怠,在专业团队指导下,完成身体、心理后恢复,配合进行飞行后有关数据测试,同时,和其他执行过任务的航天员一样,迅速将所有成绩“清零”,以一名“新兵”姿态重新投入各项强化训练中。

  “所有训练我都要求自己必须以最优成绩通过。”张陆坦言,年龄增长让体能恢复变慢,因此,每天的训练都比年轻队友多花一份力气、多流一点汗水、多用一些时间。

  尽管张陆已经累计完成数十次水下训练,并且拥有4次出舱活动的实战经验,但他始终严格要求自己,精益求精。在他眼里,每一次训练都是新的起点,而不是简单重复。在水下训练过程中,他从不会因为自己有丰富经验,放过任何一个动作,而是将每一次都当作第一次一样认真对待。

  随着中国空间站进入应用与发展阶段,新科学实验、新空间站技术不断涌现,张陆针对空间站任务新特点,进行了大量更深、更细的研究和学习。他知道,未来如果作为指令长,自己必须先“吃透”技术,才能在太空给队友准确指导。

  2024年,经过严格选拔,张陆成功入选神舟二十一号乘组并担任指令长。此次乘组延续“新老搭配”的传统,由张陆带领第三批航天员武飞和张洪章共同执行任务。“70后”张陆有丰富的飞天经验与统筹协调能力,能带领团队应对各类突发情况;“90后”武飞年轻有活力,理论与操作能力突出,是技术“尖刀”;“80后”张洪章稳重博学,能在专业领域提供支撑,同时平衡团队氛围。

  “我们各自的特长能覆盖任务中的不同需求,这样的组合,让我对执行神舟二十一号任务充满信心。”张陆说,如今,他已带领“砺箭21”乘组做好准备,“期待再次听到地面团队熟悉的声音,曙光、北京、银河、天宫……我是神舟二十一号,我们来了!”(完)

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