10月6日全国铁路预计发送旅客1640万人次|欧美高清性xxxxhdvideosex

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  中新网10月6日电 据“中国铁路”微信公众号消息,10月5日,全国铁路发送旅客1757.7万人次,运输安全平稳有序。10月6日,铁路客流保持高位运行,中短途客流增多,全国铁路预计发送旅客1640万人次,计划加开旅客列车1164列。随着台风“麦德姆”强度逐步减弱,受影响的部分线路列车将陆续恢复开行。

图源:“中国铁路”微信公众号

  各地铁路部门加强假日旅客运输组织,统筹利用运输资源,及时在热门方向和区间增加运力投放,保障旅客平安有序温馨出行。沈阳局集团公司加开去往北京、哈尔滨、大连等方向旅客列车100列,重联运行动车组列车80列,长春站加强与龙嘉机场、站前换乘中心、城市轨道交通的沟通联系,助力旅客便捷换乘。北京局集团公司加开去往上海、哈尔滨、沈阳、太原、郑州、西安、天津、石家庄等方向旅客列车159列。郑州局集团公司加开去往北京、上海、杭州、重庆、青岛等方向旅客列车33列,在郑州至洛阳、南阳、红旗渠,开封至洛阳、商丘等热门区段加开“古都游”“红色游”列车36列。武汉局集团公司在汉十高铁、郑渝高铁、汉宜铁路等线路和成渝、沪杭等热门方向加开旅客列车193列,在广州、深圳等方向加开4列夜间高铁,重联运行动车组列车28列。上海局集团公司在长三角地区前往南昌、福州、厦门、长沙、西安、洛阳、青岛等热门旅游城市方向加开旅客列车155列,重联运行动车组列车289列,加开夜间高铁51列。南昌局集团公司加开赣闽前往广深方向夜间高铁15列、沪杭方向夜间高铁18列。兰州局集团公司加开西安北、天水南、武威东、银川等方向动车组列车48列,加开兰州至峨眉、乌鲁木齐、敦煌等方向普速旅客列车8列。乌鲁木齐局集团公司加开去往重庆西、喀什、和田、库尔勒、喀什至和田、阿勒泰、伊宁、克拉玛依等方向旅客列车39列。

  今天恰逢中秋佳节,各地铁路部门在部分车站和列车举办丰富多彩的中秋主题文化活动,营造温暖祥和的节日氛围。哈尔滨局集团公司在D552等多趟列车上设立“传统文化+亲子互动”特色车厢,举办中秋传统文化活动,让高铁列车成为传递文化、连接亲情的“移动家园”。北京局集团公司北京西站开展“月满旅途、巧手寄相思”主题活动,邀请儿童旅客与家长共同制作中秋花灯,开展有奖问答,增添旅途乐趣。太原局集团公司在太原站、太原南站及太原至北京西G62次列车上开展“祝福祖国、喜迎中秋”活动,安排歌舞表演、送月饼等活动,与旅客共度佳节。呼和局集团公司在K1382、C838等多趟列车上举办喜迎中秋活动,列车乘务员身着民族传统服饰,为旅客带来歌曲合唱、汉服舞蹈、马头琴演奏等特色节目。郑州局集团公司在G2045等多趟列车上开展中秋互动活动,布置“月满中秋”主题特色车厢,开展诗朗诵、书写节日寄语等活动。武汉局集团公司在G1005等多趟列车上开展“乐享中秋、温馨旅途”等主题文化活动,与旅客共庆中秋佳节,为旅途增添喜庆与欢乐。上海局集团公司在G42等多趟列车上开展“中秋国庆喜相逢 家国同庆乐融融”互动活动,在车厢里上演古筝演奏、歌曲演唱等节目,与旅客共同制作手工香囊和非遗灯笼,让旅客度过别样的中秋佳节。南昌局集团公司南昌东站举办“南铁风采·艺术之旅”主题书画摄影展,宜春站设置“情暖中秋”主题展台,丰富旅客节日出行体验。

  铁路部门积极应对台风“麦德姆”,实行超前防范,主动规避风险,采取有力措施确保铁路运输安全。广州局集团公司组织各专业人员对受影响线路的车站站场、铁路线路、信号设备、接触网等关键设施全面排查,确保设备状态良好,在车站关键处所增派工作人员有序引导旅客,开放所有售票窗口,方便旅客办理退票、改签手续。南宁局集团公司密切关注台风影响情况,组织人员对影响线路进行全面检查,储备充足抢险人员和机具,随时准备做好应急处置工作,最大限度降低台风对铁路运输的影响。昆明局集团公司组织1200余人上线检查,综合运用“天、空、地”一体化技防手段,确保线路设备安全可控,在河口、红河、蒙自等车站增派工作人员和志愿者,协助旅客办理退票、改签手续,妥善安排后续行程。目前,随着台风强度逐渐减弱,经线路安全检查确认,今日将陆续恢复南崇高铁、邕北铁路、钦防铁路、防东铁路、江湛高铁、广茂铁路、海南岛内列车及往返海南岛过海列车开行。

  铁路部门提示,国庆中秋假期铁路客流持续高位运行,请旅客朋友及时关注天气变化情况和出行服务信息,预留充足时间进站乘车,严格按规定携带随身物品,按照车票标注的车次、日期、区间、座号有序乘车,做到文明出行,共同维护良好出行环境。

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发布于:北京市