国庆、中秋双节旅游，这件事千万别忘做！|久久精品中文字幕
1. 丁香花免费高清完整在线观看
2. 八戒,八戒影视剧在线观看免费
3. 陌陌影视在线观看高清完整版
4. 4399在线观看免费高清电视剧
5. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
6. 可以润色的网站有哪些
国庆、中秋双节旅游，这件事千万别忘做！(尤其南方)
“十一”长假，很多朋友会选择外出游度假，但是在快乐游玩的过程中，这件事千万别忘了做，尤其是在南方的小伙伴们更要注意，那就是——防蚊！
一、秋后的蚊子“大如鸭”
9月以后，我国从北到南，逐渐进入了秋季。国庆、中秋双节来临之际，北方地区秋意渐浓，早晚温差变大，夏天恼人的蚊虫逐渐在人们身边消失。但在长江以南地区，暑热退去，气温正好进入了蚊虫生长发育的最佳温度区间。
蚊虫幼虫发育的最佳温度在25-30℃之间，成蚊在这个温度区间也是最为活跃，生存时间最长。因此，在长江流域，10月是蚊虫最后疯狂的阶段。而华南地区和云南的热带地区，秋后的蚊子还要蹦跶一个多月才能渐渐消停。
因此，大家“十一”长假期间到南方去旅行的时候，可能正值当地蚊虫密度最高的时候，一定要做好防蚊工作。
牢记：避免蚊虫叮咬的具体措施包括使用驱蚊剂、穿着长袖上衣和长裤、选择装有纱窗纱门的住所、使用蚊帐等。
二、逛景点不要免费“红包”
白天在城市及周边乡村游玩时，要注意是否有花斑蚊活动。一旦发现有花斑蚊在你身边搞突然袭击，要及时采取防护措施，如在皮肤暴露部位涂抹驱蚊花露水等驱避剂，或者穿上防蚊的宽松衣裤，既防蚊又防晒，不能接受蚊子赠送的免费“红包”。
夜间休息的时候，要检查房间是否有纱窗等防蚊设施，看看房间里有没有蚊虫活动。如果防蚊设施不好，或者睡觉时有蚊虫在你耳朵边嘤嘤唱歌，则可以使用电热蚊香或液体蚊香杀灭蚊虫。条件允许时，可以利用空调将房间温度调到20度以下，既可以抑制蚊虫的活动，自己也可以在被窝里好好睡上一觉。
牢记：花斑蚊活动高峰期为日出后2小时和日落前2小时，这个时段要重点做好个人防护。
三、境外旅游防蚊又防病
如果去东南亚等热带地区旅行，更要做好各种防蚊叮咬的措施，因为东南亚地区蚊虫密度高，各种蚊传疾病较多。出国旅行前了解目的地疾病流行情况，带上必要的防蚊服装和驱避剂，尽量避免在当地被蚊虫叮咬。如果有被蚊虫叮咬的经历，回国后一旦有发烧、肌肉关节疼痛的症状，要及时就诊，并告知医生旅行史和蚊虫叮咬史，以便医生进行详细的检查。
牢记：东南亚等热带地区，登革热、基孔肯雅热和疟疾较为常见。登革热、基孔肯雅热患者典型临床特征是突然发热，经常伴有严重关节痛和肌肉酸痛等症状；疟疾以反复的高热和寒战为典型症状。
四、景区也要做好控制措施
南方省份的景区，在国庆中秋期间，要做好蚊虫控制工作，避免景区中蚊虫过多，影响游客的游玩体验，更要避免景区的蚊虫传播蚊传疾病。景区附近的宾馆、酒店和各种民宿，也要做好蚊虫控制工作，争创无蚊酒店，提升游客的住宿舒适度，避免各地游客在住宿休息时被蚊虫叮咬而感染蚊虫传播疾病。
牢记：预防蚊媒传染病的主要措施就是防蚊灭蚊，切断病原体在“人-蚊-人”之间的循环。
五、其他
当然，各位不出远门的人也不要忽视居家防蚊。金秋时节气温时常有波动，蚊虫也待机而动，一旦气温合适，在北方的蚊虫依然会很活跃，南方的蚊子为了吸上冬前最后的一口血，也是很“疯狂”。大家一方面要清理房前屋后的蚊虫孳生地，也要做好个人防护，不要给蚊子可乘之机。祝大家度过一个美好的国庆中秋假期。
作者：传染病所 鲁亮
来源：“中国疾控中心”微信公众号
pugongying（Taraxacum）shiyizhongchangjiandeyeshengzhiwu，yinqidutedewaixinghefengfudeyaoyongjiazhiershoudaoguangfanguanzhu。zuoweiyizhongyaoyongcaobenzhiwu，pugongyingzaichuantongzhongyihexifangcaoyaozhongjunyouyoujiudeshiyonglishi，qiye、gen、huajunkeruyao，juyouduozhonggongxiaoyuzuoyong。shouxian，pugongyingdezhuyaogongxiaozhiyishiliniao。pugongyingbeirenweijuyoulianghaodeliniaozuoyong，keyibangzhucujinniaoyepaichu，zheduiyuhuanjieshuizhong、jiangdixueyayijipaichutineidusudouyouyidingdebangzhu。ciwai，pugongyingdeliniaozuoyongyeyouzhuyuyufanghezhiliaoniaoluganran，cujinshenzangjiankang。qici，pugongyingduixiaohuaxitongyeyoujijideyingxiang。pugongyingdegenheyezhonghanyoufengfudekuweichengfen，zhexiechengfennenggoucijiweiyefenmi，cujinshiyu，gaishanxiaohua。pugongyinghaibeirenweikeyibangzhujianqingbianmi，cujinchangdaojiankang。ciwai，pugongyingzhongdexianweisukeyibangzhuchangdaorudong，youzhuyuweichilianghaodexiaohuagongneng。pugongyinghaibeirenweijuyoukangyanhekangyanghuadetexing。qihanyoudeduozhongkangyanghuachengfenkeyibangzhuzhongheziyouji，jiangdishentideyanghuayali，congerkenengduiyufangmanxingjibing，ruxinxueguanjibinghemouxieleixingdeaizheng，qidaoyidingdezuoyong。ciwai，pugongyingtiquwuzaiyixieyanjiuzhongxianshichuduiganzangjuyoubaohuzuoyong，youzhuyutigaogangongneng。lingyigepugongyingdezhongyaogongxiaoshitigaomianyili。pugongyingzhongdeyingyangchengfen，ruweishengsuC、weishengsuAheduozhongkuangwu蒲(pu)公(gong)英(ying)（(（)T(T)a(a)r(r)a(a)x(x)a(a)c(c)u(u)m(m)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)野(ye)生(sheng)植(zhi)物(wu)，(，)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)外(wai)形(xing)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)而(er)受(shou)到(dao)广(guang)泛(fan)关(guan)注(zhu)。(。)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)药(yao)用(yong)草(cao)本(ben)植(zhi)物(wu)，(，)蒲(pu)公(gong)英(ying)在(zai)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)和(he)西(xi)方(fang)草(cao)药(yao)中(zhong)均(jun)有(you)悠(you)久(jiu)的(de)使(shi)用(yong)历(li)史(shi)，(，)其(qi)叶(ye)、(、)根(gen)、(、)花(hua)均(jun)可(ke)入(ru)药(yao)，(，)具(ju)有(you)多(duo)种(zhong)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)蒲(pu)公(gong)英(ying)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)之(zhi)一(yi)是(shi)利(li)尿(niao)。(。)蒲(pu)公(gong)英(ying)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)利(li)尿(niao)作(zuo)用(yong)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)促(cu)进(jin)尿(niao)液(ye)排(pai)出(chu)，(，)这(zhe)对(dui)于(yu)缓(huan)解(jie)水(shui)肿(zhong)、(、)降(jiang)低(di)血(xue)压(ya)以(yi)及(ji)排(pai)除(chu)体(ti)内(nei)毒(du)素(su)都(dou)有(you)一(yi)定(ding)的(de)帮(bang)助(zhu)。(。)此(ci)外(wai)，(，)蒲(pu)公(gong)英(ying)的(de)利(li)尿(niao)作(zuo)用(yong)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)预(yu)防(fang)和(he)治(zhi)疗(liao)尿(niao)路(lu)感(gan)染(ran)，(，)促(cu)进(jin)肾(shen)脏(zang)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)蒲(pu)公(gong)英(ying)对(dui)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)蒲(pu)公(gong)英(ying)的(de)根(gen)和(he)叶(ye)中(zhong)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)苦(ku)味(wei)成(cheng)分(fen)，(，)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)胃(wei)液(ye)分(fen)泌(mi)，(，)促(cu)进(jin)食(shi)欲(yu)，(，)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)。(。)蒲(pu)公(gong)英(ying)还(hai)被(bei)认(ren)为(wei)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)减(jian)轻(qing)便(bian)秘(mi)，(，)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)蒲(pu)公(gong)英(ying)中(zhong)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)维(wei)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)消(xiao)化(hua)功(gong)能(neng)。(。)蒲(pu)公(gong)英(ying)还(hai)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)抗(kang)炎(yan)和(he)抗(kang)氧(yang)化(hua)的(de)特(te)性(xing)。(。)其(qi)含(han)有(you)的(de)多(duo)种(zhong)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)中(zhong)和(he)自(zi)由(you)基(ji)，(，)降(jiang)低(di)身(shen)体(ti)的(de)氧(yang)化(hua)压(ya)力(li)，(，)从(cong)而(er)可(ke)能(neng)对(dui)预(yu)防(fang)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)，(，)如(ru)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)某(mou)些(xie)类(lei)型(xing)的(de)癌(ai)症(zheng)，(，)起(qi)到(dao)一(yi)定(ding)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)蒲(pu)公(gong)英(ying)提(ti)取(qu)物(wu)在(zai)一(yi)些(xie)研(yan)究(jiu)中(zhong)显(xian)示(shi)出(chu)对(dui)肝(gan)脏(zang)具(ju)有(you)保(bao)护(hu)作(zuo)用(yong)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)肝(gan)功(gong)能(neng)。(。)另(ling)一(yi)个(ge)蒲(pu)公(gong)英(ying)的(de)重(zhong)要(yao)功(gong)效(xiao)是(shi)提(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)蒲(pu)公(gong)英(ying)中(zhong)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)如(ru)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)和(he)多(duo)种(zhong)矿(kuang)物(wu)