新疆八旬“阿同汗”的公益路：从一人行到众行远|一区二区乱子伦在线播放
1. 儿子知道母亲结扎每天都要
2. aby映画永久防屏蔽官网
3. 爸爸经常出差妈妈给我生孩子
4. 4399在线观看免费高清电视剧
5. 最近中文字幕免费mv第一季歌词
中新网乌鲁木齐7月28日电 (胡嘉琛)60多年如一日，帮人所需、解人所难。如今，年过八旬的王桂珍仍然惦记着邻里乡亲的生活，但凡身体允许，她都会来到位于新疆呼图壁县的“阿同汗”志愿服务工作室，询问志愿服务近况。
在王桂珍的影响下，当地志愿服务群体如“滚雪球”般壮大，并建成全国首个县级“志愿之城”。此为缩影，新疆维吾尔自治区成立70年来，注册志愿者已突破300万人，年均服务时长翻两番。
如“金子”般照亮他人
1958年，王桂珍嫁到呼图壁县呼图壁镇双桥社区，这里是一个多民族聚居社区。她的邻居尼亚孜汗患病偏瘫，丈夫早年病故，子女都不在身边。王桂珍感慨邻居生活不易，便为她收拾房间、洗衣做饭。
尼亚孜汗将王桂珍的善举看在眼里，记在心里。临终前，尼亚孜汗握着王桂珍的手，眼含热泪说：“这一照顾就是近10年，你有金子般的心，你就是‘阿同汗’(金子般的心)。”
2017年，阿依提拉汗老人由于慢性肠胃炎住进医院，适逢王桂珍丈夫也生病住院，王桂珍知道后就在医院楼上楼下两边照顾，遇到身体吃不消，她就叫来两个女儿轮流照顾。9天后，阿依提拉汗老人出院。
几十年来，王桂珍持续无偿照顾了近300位老人与留守儿童，并长期帮扶16位老人和残疾人，在她的细心呵护下，7位孤寡老人得以安享晚年。
王桂珍的生活从未宽裕，面对外人的不解，她只是默默继续行善。“看见别人有困难不帮上一把心里难受。帮了他们，我的心里也踏实很多。”
从一人行到众行远
2012年，得知陈江家庭压力大，王桂珍端来热腾腾的拉条子，与她拉家常让她放宽心。此后，王桂珍每天往返六公里帮助陈江。如今，陈江已成为“阿同汗”志愿服务队副队长，奔走在帮助他人的路上。
去年，陈江得知阿斯也木身患冠心病和白内障，还接连经历家庭变故，便与志愿者隔三岔五地送去米面粮油等生活必需品，还凑钱为阿斯也木缴纳医保费用。
“我记得有一次和王桂珍去志愿服务，她要步行数公里，只为省下打车钱给他人买生活用品。这次经历深深触动了我，善举不是要做多大的事，而是体现在每一件小事里。”陈江说。
2012年，以王桂珍为队长的“阿同汗”志愿者服务队正式成立。从不理解到认可，当地民众追随她加入志愿者服务队。“爱心妈妈”“雷锋车队”“团结之花”“健康快车”等志愿服务队相继成立。
作为“阿同汗”志愿者服务队的一员，海尼沙·木汗也曾接受过王桂珍的帮助，如今她也成为一名志愿者。“起初我不理解，为什么自家情况不优越还要帮助别人。跟着王阿姨做公益久了我才感受到，互相关心、互相帮助，大家的日子都会越过越好。”
小城大爱铸就“精神地标”
2015年起，呼图壁县将每月的30日设立为“全民公益日”，全体志愿者积极参与到各类志愿服务中。2016年，王桂珍所在的双桥社区，改名为阿同汗社区。
“阿同汗”已经成为呼图壁县的一面旗帜。十多年来，“阿同汗”志愿者服务队从“一个人的坚守”变成“万人同行”，后成立的“阿同汗”志愿服务协会已有2.6万名注册志愿者、180支分队，开展帮扶活动3.6万余次，惠及20万各族群众。
2024年9月，王桂珍站上“全国民族团结进步模范个人”领奖台。次年元旦前，她将奖金全数捐给志愿者协会。她说，很高兴看到志愿服务队越来越好，希望有更多人加入，将爱与温暖传递。(完)
wuzhimaotaoshiyizhongzaiwoguonanfangdiquguangfanfenbudeshuiguo，qidutedewaiguanhefengfudeyingyangjiazhi，shiqibeishouguanzhu。guanyuwuzhimaotaodegongxiaoyuzuoyong，kecongduogejiaodujinxingtantao。benwenzhuzhang，wuzhimaotaoduizengqiangrentimianyilihecujinxiaohuajuyouxianzhudejijizuoyong。shouxian，wuzhimaotaofuhanfengfudeweishengsuCheqitakangyanghuawuzhi，nenggouyouxiaotishengshentidemianyili。weishengsuCshihechengbaixueqiudezhongyaochengfen，erbaixueqiuyoushirentidiyubingduyuxijunruqindezhongyaofangxian。dingqishiyongwuzhimaotao，keyibangzhushentizengqiangdikangli，jiangdiyiqingchuanboshiqideganranfengxian。ciwai，wuzhimaotaozhongdeduofenheleihuangtongdengchengfen，haijuyouyidingdekangyanzuoyong，duiyudiyuyanzhengxingjibingjuyoujijideyufangxiaoguo。qici，wuzhimaotaodegaoxianweihanliangduicujinxiaohuayeqizhezhongyaozuoyong。xiandairenyinshishenghuobuguilv，xiaohuaxitongwentiriyituchu，erwuzhimaotaodekerongxinghebukerongxingshanshixianweikeyibangzhugaishanchangdaojiankang。tamennenggoucijichangrudong，jianshaobianmidefasheng。lingyifangmian，wuzhimaotaohaijuyouqingrejiedudezuoyong，nenggouyouxiaobangzhushentipaichudusu，baochineihuanjingdeqingjie，congertishengxiaohuaxishoudexiaolv。zongdelaishuo，wuzhimaotaobujinshiyizhongmeiweideshuiguo，gengshiyizhongtianrandebaojianshipin。tatongguozengqiangmianyilihecujinxiaohua，weirenmendejiankangshenghuotigongleyoulibaozhang。yinci，zaipingshideyinshizhong，shiliangzengjiawuzhimaotaodesheru，bujinyouzhuyubaochishenti五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)是(shi)一(yi)种(zhong)在(zai)我(wo)国(guo)南(nan)方(fang)地(di)区(qu)广(guang)泛(fan)分(fen)布(bu)的(de)水(shui)果(guo)，(，)其(qi)独(du)特(te)的(de)外(wai)观(guan)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)，(，)使(shi)其(qi)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)。(。)关(guan)于(yu)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)可(ke)从(cong)多(duo)个(ge)角(jiao)度(du)进(jin)行(xing)探(tan)讨(tao)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)对(dui)增(zeng)强(qiang)人(ren)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)和(he)其(qi)他(ta)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)合(he)成(cheng)白(bai)血(xue)球(qiu)的(de)重(zhong)要(yao)成(cheng)分(fen)，(，)而(er)白(bai)血(xue)球(qiu)又(you)是(shi)人(ren)体(ti)抵(di)御(yu)病(bing)毒(du)与(yu)细(xi)菌(jun)入(ru)侵(qin)的(de)重(zhong)要(yao)防(fang)线(xian)。(。)定(ding)期(qi)食(shi)用(yong)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)增(zeng)强(qiang)抵(di)抗(kang)力(li)，(，)降(jiang)低(di)疫(yi)情(qing)传(chuan)播(bo)时(shi)期(qi)的(de)感(gan)染(ran)风(feng)险(xian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)中(zhong)的(de)多(duo)酚(fen)和(he)类(lei)黄(huang)酮(tong)等(deng)成(cheng)分(fen)，(，)还(hai)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)，(，)对(dui)于(yu)抵(di)御(yu)炎(yan)症(zheng)性(xing)疾(ji)病(bing)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)的(de)预(yu)防(fang)效(xiao)果(guo)。(。)其(qi)次(ci)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)高(gao)纤(xian)维(wei)含(han)量(liang)对(dui)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)也(ye)起(qi)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)现(xian)代(dai)人(ren)饮(yin)食(shi)生(sheng)活(huo)不(bu)规(gui)律(lv)，(，)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)问(wen)题(ti)日(ri)益(yi)突(tu)出(chu)，(，)而(er)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)可(ke)溶(rong)性(xing)和(he)不(bu)可(ke)溶(rong)性(xing)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。(。)它(ta)们(men)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)肠(chang)蠕(ru)动(dong)，(，)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)另(ling)一(yi)方(fang)面(mian)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)排(pai)除(chu)毒(du)素(su)，(，)保(bao)持(chi)内(nei)环(huan)境(jing)的(de)清(qing)洁(jie)，(，)从(cong)而(er)提(ti)升(sheng)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)的(de)效(xiao)率(lv)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)美(mei)味(wei)的(de)水(shui)果(guo)，(，)更(geng)是(shi)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)的(de)保(bao)健(jian)食(shi)品(pin)。(。)它(ta)通(tong)过(guo)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)为(wei)人(ren)们(men)的(de)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)提(ti)供(gong)了(le)有(you)力(li)保(bao)障(zhang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)平(ping)时(shi)的(de)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)适(shi)量(liang)增(zeng)加(jia)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)摄(she)入(ru)，(，)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)