减肥前先搞懂:你真的需要吗?|国精产品一区一区三区有限公司杨

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  “不是所有人都需要减肥!”北京大学人民医院纪立农教授提醒:只有BMI(体重指数)≥24(超重)或≥28(肥胖)的人群才需科学减重,正常范围(18.5-23.9)的个体盲目追求瘦可能伤身体。现在不少人跟风“互联网式减肥”,用没经过科学验证的方法,这种做法存在健康风险。纪立农教授建议:减重应基于BMI判断,更要警惕盲目用药,谨遵医嘱使用更适合个人体质的减肥药品。(曹旭帆 王东宇)

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