主客场城市“徐”来“常”往 “跟着苏超游徐州”文旅推介会亮相常州|熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希
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随着古今交融的汉乐《遇见汉风》响起,7月19日下午,由徐州市文化广电和旅游局主办的“跟着苏超游徐州”——2025徐州文旅(常州)推介会,在常州市飞龙吾悦广场拉开帷幕。此次推介会,既为7月20日“苏超”徐州队客场对战常州队预热,也进一步促进了两地文旅的深度融合
依托赛事,拓展文旅发展空间
盛夏时节,生机勃发,“苏超”比赛如火如荼。7月20日,常州、徐州足球队将在常州奥体对阵。这既是一场万众瞩目的比赛,更是两市友好交流、文体旅商融合发展的契机。
一条大运河,千年兄弟情。古彭城徐州是两汉文化发祥地、五省通衢的交通枢纽,古龙城常州是“三吴重镇”“八邑名都”。两座城市都是国家历史文化名城、旅游热门城市和信义之城。
春秋年间,延陵季子与徐君一诺千金挂剑相赠的故事为诚信作深情注解,化为滋养两地的文化基因。北宋时期,文豪苏轼中年守徐州、暮年归常州,半生襟抱使徐常两州共此千秋怀想。
汉风雄浑的徐州与吴韵灵动的常州,是江苏大地上两颗璀璨的明珠,亦是绿茵场上的荣耀同行者。绿茵激情点燃盛夏,汉风雅韵相约龙城。在“苏超”的热浪奔涌中,徐州文旅携“国潮汉风”的时尚基因和“快哉徐州”的美景美食,与常州共赴一场跨越南北的文旅盛会。
近年来,常州和徐州人文、经贸等领域交流日益密切,互为重要的旅游目的地和客源地。两地文旅携手、双城联动,通过优势互补、资源共享、市场联动、信息互通,持续做大两地文旅消费市场。
今夏依托“苏超”热度,“徐”来“常”往,必将不断激发旅游发展和市场活力,开拓更为广阔的发展潜力和空间。此次推介会,借着赛事热度,推动两地文旅企业在客源互送、线路互推上快速联动,让大家在为球队呐喊之余,深度体验两座城市的魅力。
“苏超常州市民票”,诚意宠客
推介会吸引了徐州、常州两地旅行社、文化产业和新闻媒体代表共赴盛夏美好之约,共探徐州故事,同赏一城风华。
“徐州到常州交通便捷,高铁班次每日近90列,单程最快仅1小时49分直达,喜欢自驾出游的朋友可以选择经沪蓉高速、京沪高速、淮徐高速等轻松开启徐州之旅。”徐州文旅推介官现场发布了徐州文旅资源推介,详细介绍了跟着“苏超”探彭城七里、观宝藏奇珍、度清凉夏日、享全城礼遇的徐州魅力。
徐州以“千年汉文化一城山水情”的深厚文化底蕴、宜人湖光山色和特色美食之城,吸引全国乃至世界各地的游客旅游观光、深度体验。推介会上,全市重点景区徐州欧乐堡度假区、彭城风华夜游演出、龟山景区、刘邦故里文化景区、沛县博物馆、邳州植物园景区、马陵山景区、窑湾古镇推介官依次登台,各展精彩。
作为烹饪鼻祖彭祖的故国,徐州美食久负盛名,徐州烧烤、地锅鸡、把子肉、饣它汤等特色美食声名远播,“好吃+好玩”的徐州让外地游客流连沉迷。盛夏时节正值国家级非物质文化遗产代表性项目徐州伏羊食俗的开吃季,推介官诚邀常州游客夏日畅游徐州,“行七里、探汉源,看苏超、品伏羊”。
明日赛场竞风流,今日文旅叙华章。“跟着苏超游徐州”推介会还为常州市民带来了重磅福利——全市50家A级旅游景区对常州市民(球迷)免费开放;12家A级旅游景区分别针对常州市民推出专属福利,游客凭常州地区身份证、“苏超”门票等相关证件在指定时间内可免费入园;7月19日和20日两天,徐州乐园等9家热门景区面向常州游客推出特别优惠,常州市民凭身份证,可享受“苏超常州市民票”优惠。
主客场城市互动,赋能文旅
行彭城七里长街,触摸千年文脉,探汉源遗迹,感受两汉风华。今夏,当足球热浪邂逅汉风雅韵,徐州文旅创新形式,主动作为,以诚挚姿态迎接八方游客。
由徐州市文广旅局推出的“跟着苏超游徐州”多城文旅推介活动,旨在深度依托“苏超”的巨大流量平台与球迷热情,精准触达潜在客群,将赛事关注度有效转化为实地文旅消费动能。
活动通过联动徐州(主城)与赛事举办城市、客源地城市(客城),共同探索资源共享、线路互推、客源互送的合作新模式,致力于打造一个以体育赛事为纽带、促进区域文旅协同发展、实现主客城互利共赢的文旅协作创新示范样本。
“跟着苏超游徐州”——2025徐州文旅(常州)推介会受到当地市民的欢迎。在活动现场,徐州各县(市、区)文旅部门,龟山景区、彭城风华夜游演出项目等展位,问询、购物者不绝。丰县文旅带来的现烤反手烧饼摊位前排起长队。
马庄香包赶制的常州和徐州定制足球香包,集十三城市名称,玲珑可爱。龟山景区推出的徐州、常州足球玩偶表情憨萌。沛县文旅展位的漆扇体验前,一把把写着“沛县:千古龙飞地,一代帝王乡”的扇子瞬间变得五彩斑斓。
从网红出圈到长红致远,徐州文旅以高质量发展迎接每一位朋友的到来。这个夏天,让我们共赴徐州:行彭城七里长街触摸千年文脉;探汉源遗迹对话两汉风华;看苏超赛事燃动热血激情;品伏羊盛宴邂逅烟火人间。(徐州市文化广电和旅游局供稿)
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