国庆中秋假期重庆迎客超2700万人次|夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆护士

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  中新网重庆10月9日电 (记者 钟旖)记者9日从重庆市文化和旅游发展委员会获悉,2025年国庆、中秋假日期间,重庆文化旅游市场表现强劲,位居全国热门旅游城市前十,“假日经济”活力充分释放。

  数据显示,该市游客接待持续走高。10月1日至8日,重庆共接待国内游客2701.59万人次,按可比口径同比增长4.2%;国内游客花费196.14亿元,按可比口径同比增长11.4%。全市重点监测的130家景区累计接待游客1079万人次,按可比口径同比增长11.2%。

图为国庆假期游客正在重庆涪陵美心红酒小镇玩耍游乐设施。邱政霖 摄

  排名前五的景区分别为:洪崖洞民俗风貌区105.9万人次,磁器口古镇102.3万人次,美心红酒小镇101.2万人次,武隆喀斯特旅游区78.5万人次,重庆动物园53万人次。

  全市重点监测的10家旅游休闲街区接待游客同比增长9.6%;接待人数排名前三分别为:渝中区十八梯传统风貌区106.1万人次,南岸区弹子石老街80.0万人次,南岸区龙门浩老街55.1万人次。

  文艺演出市场方面,重庆29家主要剧场和重点演艺新空间累计演出567场,按可比口径同比增长15.4%;累计接待观众约16.57万人次,按可比口径同比增长17.6%。

  群文活动方面,重庆围绕第十四届中国艺术节在渝举办契机,全面加大演出供给力度,谋划开展各类群众文化活动793场次,累计84.8万人次参与;全市42家公共图书馆、41家文化馆全部免费向公众开放并提供内容丰富的线上服务,累计到馆人数94.07万人次,线上服务103.68万人次。

  值得一提的是,假期期间,重庆的博物馆、纪念馆全面取消参观预约制,策划推出72个展览和152项社会教育活动。其中,重庆中国三峡博物馆、重庆体育博物馆等16家博物馆延长开放时间,全市博物馆累计接待观众220.68万人次,同比增长25.8%。

  此外,各区县围绕爱国主题和节日内涵,采取民众喜闻乐见的方式,开展非遗进景区、非遗美食消费季、非遗研学体验、游园灯会等非遗传承实践活动。假日期间,累计开展非遗展示展销展演活动230余场次,同比增长12%;参与民众100万余人次,同比增长15%。(完)

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