越南青年行走陕西：“穿越”古今探寻文化共鸣|在合欢椅上高潮H
1. 在合欢椅上高潮的小说
2. 合欢椅用处大吗
中新网西安11月7日电 题：越南青年行走陕西：“穿越”古今探寻文化共鸣
作者 杨英琦
“这次交流让我感受到，中国的文艺工作者真正将生活融入了戏剧。我们两国青年想法如此相近，这种共鸣在舞台上也熠熠生辉。希望这样的交流与合作延续下去。”在观看歌舞《延安！延安！》后，越南导演、演员赖辉煌激动不已。
越南青年来华“红色研学之旅”之“红星闪耀”研学营活动近日在北京和陕西举办。来自越南各地的青年公务员、共青团干部、青年媒体人、青年艺术家、青年企业家和大学生代表等200人来华参访。从延安革命纪念馆到秦始皇帝陵博物院，越南青年在行走与对话中，切身感受中国文化的深厚底蕴与时代活力。
在秦始皇帝陵博物院，越南青年企业家黎德兴在将军俑前驻足良久。他仰头细看陶俑甲衣上的纹路与逼真的复杂发髻，忍不住打开手机拍摄文物细节：“历史在这里变得具体起来。西安这座城市就像一个巨大的博物馆，遍地古迹，同时又充满现代感和活力”。
直至晚餐，人们依然沉浸在秦文化的余韵中。他们迫不及待换上汉服入座，身着礼服的司仪随后缓步而入，朗声诵读迎宾词，现场顿时安静下来。
大家纷纷模仿起司仪的姿势，双手捧起仿古茶杯，向同伴行礼。席间响起此起彼伏的交谈声，有人品味着玉尖面的酥香，有人细问糜子糕的由来。一道道陕西风味唤醒味蕾，一场沉浸式的文化体验悄然完成。
夜幕降临，西安大唐不夜城内灯火璀璨如昼。越南青年们瞬间融入盛唐的繁华。他们穿梭在仿唐建筑群间，时而驻足欣赏胡旋舞的翩跹姿态，时而跟着欢快节拍哼唱。许多人举起手机，记录下身着汉服的行人、悬浮的诗词灯饰和再现市井百态的街头表演。
作为越南一所大学的中文系讲师，武氏绒在此次研学之旅中担任随团翻译。她告诉中新网记者，儿时曾通过《西游记》《还珠格格》等影视作品认识中国。“从2009年开始学习中文以来，我越来越体会到，语言不仅是沟通的工具，更是理解彼此文化的桥梁。因此，这次活动对我来说意义非凡。”
武氏绒的教学方向是“旅游汉语”，这趟旅程也让她得以从游客的视角出发，思考如何更好地引导学生，既教他们向中国游客介绍越南，也帮助越南游客了解中国。“我们对彼此都充满好奇，而我现在更清楚，双方的兴趣点究竟在哪里。”武氏绒笑着说，“比如这趟行程中，大家最常问的就是哪里最能体验当地特色？”
当越南青年走进微短剧创作基地与西安易俗社文化街区，他们还会亲眼见证，千年的文化底蕴，不仅借由短视频等现代媒介跃然于屏幕，也会在古老街巷中焕发出全新的活力与生机。
来自越南的编辑谢艳眉认为，越中两国在文化表达和家庭观念上存在相通之处，“中国悠久的优秀文化对亚洲文化圈产生了深远影响，这种影响也体现在越中两国的文化交流中，成为两国人民友好的重要纽带。”
“这座城市没有让历史停滞不前，而是将其转化为吸引游客、创造经济资源的品牌。在这里，我清晰地看到了‘黄金时代’与‘蓬勃发展的未来’的交汇点。”黎德兴说。(完)
xuezhigaoshixiandaishehuizhongchangjiandejiankangwentizhiyi，youqishizaiyinshijiegoubuheli、quefayundongdeqingkuangxia，xuduorenmianlinzhegaoxuezhidekunrao。kongzhixuezhibujinguanxidaoxinxueguanjiankang，yeduiyufangduozhongmanxingjibingzhiguanzhongyao。name，xuezhigaoderenyinggaichixieshenmecainengkuaisujiangxuezhine？shouxian，fuhanomega-3zhifangsuandeshiwushijiangxuezhidelixiangxuanze。yanjiubiaoming，omega-3zhifangsuannenggouyouxiaojiangdiganyousanzhishuiping，jianshaoxinxueguanjibingdefengxian。yuleiyouqishishenhaiyu，ruguiyu、weiyu、shadingyudeng，doushiomega-3dezhongyaolaiyuan。zaiyinshizhongzengjiazhexieyuleidesheru，keyibangzhujiangdixuezhi。qici，jianguoleishipinyeshijiangxuezhidehaobanlv。jianguofuhanjiankangzhifang、xianweiheduozhongyingyangsu，nenggougaishanxuezhishuiping。youyanjiuxianshi，meitianshiliangshiyongjianguo（ruhetao、xingren、yaoguodeng）keyiyouxiaojiangdidimiduzhidanbai（LDL）danguchun，“huaidanguchun”deshuiping。ciwai，zengjiashanshixianweidesheruyeduijiangxuezhidayoubiyi。xianweinenggoubangzhuxifutineidedanguchun，bingcujinqipaichu。quanguwu、yanmai、doulei、lvyeshucaiheshuiguodoushiyouzhidexianweilaiyuan。xiangyanmaizhongdeβ-pujutang，keyixianzhujiangdidanguchunshuiping，shihenhaodezaocanxuanze。lingwai，ganlanyoubeiyuwei“yetihuangjin”，tafuhandanbubaohezhifangsuan，duixinzangjiankangfeichangyouyi。yonggan血(xue)脂(zhi)高(gao)是(shi)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)之(zhi)一(yi)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)不(bu)合(he)理(li)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)着(zhe)高(gao)血(xue)脂(zhi)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)控(kong)制(zhi)血(xue)脂(zhi)不(bu)仅(jin)关(guan)系(xi)到(dao)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)，(，)也(ye)对(dui)预(yu)防(fang)多(duo)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)那(na)么(me)，(，)血(xue)脂(zhi)高(gao)的(de)人(ren)应(ying)该(gai)吃(chi)些(xie)什(shen)么(me)才(cai)能(neng)快(kuai)速(su)降(jiang)血(xue)脂(zhi)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)富(fu)含(han)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)，(，)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)鱼(yu)类(lei)尤(you)其(qi)是(shi)深(shen)海(hai)鱼(yu)，(，)如(ru)鲑(gui)鱼(yu)、(、)鲔(wei)鱼(yu)、(、)沙(sha)丁(ding)鱼(yu)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)增(zeng)加(jia)这(zhe)些(xie)鱼(yu)类(lei)的(de)摄(she)入(ru)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)。(。)其(qi)次(ci)，(，)坚(jian)果(guo)类(lei)食(shi)品(pin)也(ye)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)好(hao)伴(ban)侣(lv)。(。)坚(jian)果(guo)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)脂(zhi)肪(fang)、(、)纤(xian)维(wei)和(he)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)素(su)，(，)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)血(xue)脂(zhi)水(shui)平(ping)。(。)有(you)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)每(mei)天(tian)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)坚(jian)果(guo)（(（)如(ru)核(he)桃(tao)、(、)杏(xing)仁(ren)、(、)腰(yao)果(guo)等(deng)）(）)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)（(（)L(L)D(D)L(L)）(）)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)“(“)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”)的(de)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai)，(，)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)摄(she)入(ru)也(ye)对(dui)降(jiang)血(xue)脂(zhi)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)。(。)纤(xian)维(wei)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)吸(xi)附(fu)体(ti)内(nei)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)并(bing)促(cu)进(jin)其(qi)排(pai)出(chu)。(。)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)燕(yan)麦(mai)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)都(dou)是(shi)优(you)质(zhi)的(de)纤(xian)维(wei)来(lai)源(yuan)。(。)像(xiang)燕(yan)麦(mai)中(zhong)的(de)β(β)-(-)葡(pu)聚(ju)糖(tang)，(，)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)，(，)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)早(zao)餐(can)选(xuan)择(ze)。(。)另(ling)外(wai)，(，)橄(gan)榄(lan)油(you)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)液(ye)体(ti)黄(huang)金(jin)”(”)，(，)它(ta)富(fu)含(han)单(dan)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)对(dui)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)。(。)用(yong)橄(gan)