澜湄六国艺术家将齐聚西双版纳 共奏澜湄文化交响曲|国产裸体美女永久免费无遮挡
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中新网昆明9月5日电 (陆希成)记者5日从在昆明举行的新闻发布会上获悉，第十三届澜沧江·湄公河流域国家文化艺术节(下称澜·湄文化艺术节)将于10月1日至3日在云南西双版纳州举行。中国、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨、越南六国艺术家齐聚，中央音乐学院参与开幕式节目策划编排，将为观众呈现澜湄流域顶级文艺盛宴。
三天活动精彩纷呈，将举办开幕式文艺晚会、2场文艺展演、3场艺术展览和3场交流座谈。开幕式上，入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录的泰国《诺拉舞》、柬埔寨国宝级古典舞《阿布莎罗》，以及老挝《笙竿舞》、缅甸木偶戏、越南国粹嘥剧将与中国特色节目同台献艺。泰国文艺精品专场和“澜·湄嘉年华”将分别呈现泰国艺术魅力和澜湄六国歌舞盛宴。三场艺术展览将展出澜湄六国百余名艺术家的2000余幅影像作品、百余件美术精品和非遗文创产品，以及印度、斯里兰卡、尼泊尔等国艺术家美术佳作。三场座谈将分别以“音乐艺术与普洱茶文化”“光影艺术与澜湄故事”“非遗艺术与文化创意”为主题，共同探讨澜湄流域各国文化的丰富内涵。
澜沧江—湄公河发源于中国青藏高原唐古拉山，全长4880公里，流经西藏、云南后出境，串联起缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南五国，孕育了泼水节、贝叶经等共同文化印记。云南地处澜湄流域上游，与五国山水相依、人文相亲，是中国与澜湄各国文化交融的前沿窗口。
记者梳理发现，云南与澜湄各国文化交流日益密切。2024年，“花好月圆”中秋文化交流活动走进越南胡志明市、河内市，促进人文相通；云南与柬埔寨双方围绕世界遗产保护与传承，联合举办中国(云南)—柬埔寨“游云南看吴哥”遗产地之声系列活动。2025年，“一江情·一家亲”新春文化系列活动相继走进老挝、泰国，增进民间友谊。此外，连续举办多届的中缅胞波狂欢节、中老越三国丢包狂欢节、昆明·泰国节等，亦成为连接云南与澜湄各国的重要文化纽带。
澜·湄文化艺术节举办地西双版纳，地处云南省最南端，南部与老挝、缅甸接壤，并通过澜沧江—湄公河与泰国、越南实现水路相连。近年来，西双版纳积极融入澜湄合作，中老铁路开通助力涉外经济发展、职业教育国际合作成效显著、文化艺术交流频繁，已成中国面向东南亚开放的重要门户城市之一。
“澜·湄文化艺术节让我收获很多。”参加多届艺术节的哈尼族青年歌手米线说，“在这个各国文化交融的舞台上，我用哈尼调回应邻国动听的歌曲，不仅交了很多澜湄流域文化艺术界的朋友，更一次次被‘同饮一江水、文化根相连’的情谊打动。我深深感觉到，民族音乐不只是我们的宝贝，更是连起澜湄六国的情感纽带。”
澜·湄文化艺术节的历史可追溯到1992年，最初是由中国西双版纳州和泰国清莱府共同倡议，在中老缅泰柬越边境城市轮流举办的六国“边境地区文化艺术节”，2011年升格为澜·湄文化艺术节，至今成功举办十二届。目前，该文化艺术节已入选2025年中宣部中外文化交流重点项目及中国商务部等六部委发布的对外文化贸易“千帆出海”行动计划。(完)
yangcong，zuoweiyizhongchangjiandeshucai，zaichufangzhongbanyanzhezhongyaojiaose，ranertadegongxiaoyuzuoyongyuanbuzhiyuci。benwenjiangtantaoyangcongduijiankangdeduozhongyichu，qiangtiaoqizaixiandaiyinshizhongdezhongyaoxing。shouxian，yangcongshiyizhongfuhanyingyangdeshicai。tahanyoufengfudeweishengsuC、weishengsuB6、yesuanhekuangwuzhirujiahemeng。zhexieyingyangchengfenbujinkeyizengqiangmianyixitong，haiyouzhuyucujinxinchendaixie，baochishentijiankang。ciwai，yangcongzhongdekangyanghuawuzhiruhupisu，nenggouyouxiaoduikangziyoujidesunhai，congerjiangdimanxingbingdefengxian。qici，yangcongjuyouxianzhudekangyanhekangjuntexing。yanjiubiaoming，yangcongnenggoubangzhujianshaotineideyanzhengfanying，zheduiyufangxinxueguanjibinghetangniaobingdengmanxingbingjuyoujijizuoyong。ciwai，yangcongzhongdeliuhuawukeyiyizhixijunshengchang，jianshaoganrandefasheng，zhezaicujinxiaohuaxitongjiankangfangmianqidaolezhongyaozuoyong。yangconghaiyouzhuyugaishanxinzangjiankang。tanenggoujiangdidanguchunshuipinghexueya，gaishanxueyexunhuan，congerjianshaoxinxueguanjibingdefashenglv。yangcongzhongfengfudexianweisuyeduiweichijiankangdexuetangshuipingqidaolejijizuoyong，zheduiyutangniaobinghuanzheyouweizhongyao。zongzhi，yangcongyiqidutedefengweihefengfudeyingyangchengfen，chengweiwomenyinshizhongbukehuoquedeyibufen。weilechongfenfahuiqijiankangyichu，womenyingjinkenengjiangyangcongrongrurichangyinshizhong，wulunshishengshihaishishushi，doushiyizhongjiandanyouxiaodejiankangxuanze。yinci，bufangzaimeiyi洋(yang)葱(cong)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)蔬(shu)菜(cai)，(，)在(zai)厨(chu)房(fang)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)，(，)然(ran)而(er)它(ta)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)远(yuan)不(bu)止(zhi)于(yu)此(ci)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)洋(yang)葱(cong)对(dui)健(jian)康(kang)的(de)多(duo)重(zhong)益(yi)处(chu)，(，)强(qiang)调(tiao)其(qi)在(zai)现(xian)代(dai)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)洋(yang)葱(cong)是(shi)一(yi)种(zhong)富(fu)含(han)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)材(cai)。(。)它(ta)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)B(B)6(6)、(、)叶(ye)酸(suan)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)如(ru)钾(jia)和(he)锰(meng)。(。)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)洋(yang)葱(cong)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)如(ru)槲(hu)皮(pi)素(su)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)损(sun)害(hai)，(，)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)慢(man)性(xing)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)洋(yang)葱(cong)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)抗(kang)炎(yan)和(he)抗(kang)菌(jun)特(te)性(xing)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)洋(yang)葱(cong)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)减(jian)少(shao)体(ti)内(nei)的(de)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)这(zhe)对(dui)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)和(he)糖(tang)尿(niao)病(bing)等(deng)慢(man)性(xing)病(bing)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)此(ci)外(wai)，(，)洋(yang)葱(cong)中(zhong)的(de)硫(liu)化(hua)物(wu)可(ke)以(yi)抑(yi)制(zhi)细(xi)菌(jun)生(sheng)长(chang)，(，)减(jian)少(shao)感(gan)染(ran)的(de)发(fa)生(sheng)，(，)这(zhe)在(zai)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)洋(yang)葱(cong)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)和(he)血(xue)压(ya)，(，)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv)。(。)洋(yang)葱(cong)中(zhong)丰(feng)富(fu)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)也(ye)对(dui)维(wei)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)起(qi)到(dao)了(le)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)，(，)这(zhe)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)洋(yang)葱(cong)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)风(feng)味(wei)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)成(cheng)为(wei)我(wo)们(men)饮(yin)食(shi)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)为(wei)了(le)充(chong)分(fen)发(fa)挥(hui)其(qi)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)，(，)我(wo)们(men)应(ying)尽(jin)可(ke)能(neng)将(jiang)洋(yang)葱(cong)融(rong)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)无(wu)论(lun)是(shi)生(sheng)食(shi)还(hai)是(shi)熟(shu)食(shi)，(，)都(dou)是(shi)一(yi)种(zhong)简(jian)单(dan)有(you)效(xiao)的(de)健(jian)康(kang)选(xuan)择(ze)。(。)因(yin)此(ci)，(，)不(bu)妨(fang)在(zai)每(mei)一(yi)