台风“博罗依”靠近华南进入核心影响时段 南方多地或现高温|无码av中文一区二区三区桃花岛
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中国天气网讯 今天(9月28日),台风“博罗依”将掠过海南南部海面,受其影响,华南沿海风雨增强,部分地区有大暴雨,局地特大暴雨,需做好防台风措施。华西秋雨正盛,陕西、四川等地部分地区雨水将超长待机,需警惕山体滑坡等次生灾害的发生。
台风“博罗依”今天将掠过海南南部海面 华南进入核心风雨影响时段
昨天,受台风“博罗依”外围云系影响,华南沿海多地风雨渐起,海南岛中西部出现大到暴雨,琼中局地大暴雨;海南岛东部和北部沿海、广东西部沿海、广西西南部沿海等出现7至9级阵风,琼中海峡、三沙等局地或海域10至12级。
今天早晨5时,“博罗依”位于海南省三亚市南偏东方向约255公里的南海中西部海面上,中心附近最大风力有12级(35米/秒)。预计,“博罗依”将以每小时25-30公里的速度向西北方向移动,强度还将有所加强,将于28日白天掠过海南岛以南海面,逐渐向越南中北部沿海靠近。
随着台风“博罗依”不断靠近,华南沿海今天起将进入风雨最强阶段,广西南部、广东西南部、海南岛等地部分地区有大到暴雨,其中,海南岛中南部等地部分地区有大暴雨,海南岛东南部局地有特大暴雨。
中央气象台预计,今天,西北地区东南部、黄淮西部、江汉西部、西南地区中部和东北部、广西西部和南部、广东西南部、海南岛等地部分地区有大到暴雨,其中,陕西南部、四川盆地北部、海南岛中南部等地部分地区有大暴雨,海南岛东南部局地特大暴雨。
明天,西北地区东南部、江淮、江汉、西南地区东部和南部、华南西部和南部等地部分地区有中到大雨,其中,陕西南部、湖北西部、四川盆地北部、云南东南部、广西西部、海南岛南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
后天,西南地区东部和南部、青海东部、甘肃中部、陕西南部、江南东北部、广西中西部、东北地区中部和南部等地部分地区有中到大雨,其中,陕西南部、四川盆地北部、云南西南部、广西西北部等地部分地区有暴雨。
气象部门提醒,今天华南沿海风雨逐渐增强,特别是海南南部多地雨势猛烈,当地需做好防台风措施。今天至下周,华西秋雨仍处于旺盛阶段,陕西、四川、重庆等地雨日较多,公众需关注预警预报信息,尽量避开强降雨时段出行。
北方部分地区秋雨添凉意 南方多地持续闷热福建等地或现高温
未来一周,影响我国的冷空气势力较弱。北方大部地区白天气温适宜,最高气温在25℃上下,但在西北地区东部、黄淮部分地区受频繁秋雨影响,气温偏低,大城市中,西安今天的最高气温仅有19℃,需及时添衣防秋凉。
但在南方,随着副热带高压加强西伸,最高气温30℃以上的区域将再度向西扩展,在国庆假期前,多地天气变得闷热起来,江西、浙江、福建等地还会有高温现身。像福州明后天将有高温天气,上海和杭州今天最高气温也将有34至35℃,彻底凉快也要等到10月之后。
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