广东茂名、阳江启动防风I级应急响应全力防御“塔巴”|啦啦啦免费视频在线观看
中新网茂名9月7日电 (梁盛 黎国锋 刘海机)据气象部门监测,今年第16号台风“塔巴”7日17时位于距离阳江市东南方向约325公里海面上,未来趋向粤西沿海,最强可达强热带风暴级(30米/秒,11级),大概率在8日上午在阳江附近沿海登陆,最强可达11级。

按预测,台风“塔巴”登陆后,将横穿茂名市,届时将带来严重风雨影响。7日15时起,茂名、阳江海事局分别防风II级应急响应提升为防风I级应急响应。
据了解,在提升至防风I级应急响应后,茂名海事局进入全面应急状态,海上搜救中心通过VHF高频电台、短信平台、微信公众号等所有可用渠道,向港航企业、施工单位和船舶发布最新台风动态和防台安全提醒等指令。
目前,茂名海事辖区客运航线已全部停航,施工船舶已全部停工,无动力船舶人员全部撤离完毕,所有船舶均已进入指定避风锚地。在应急力量部署方面,茂名海事局已协调安排8艘拖轮在水东港区、博贺新港区等关键水域值守待命
阳江海事局称,目前,阳江海事辖区内26个海上风电平台、55艘海上风电交通船、12艘水工作业船及13艘涉客船舶上的所有船员及作业人员已全部安全撤离上岸。阳江海事部门已对阳江港实施交通管制,合理分配锚地,指挥辖区360艘商船、渔船等船舶进入防台锚地或离港防台,并对锚地船舶实施电子监控。
海事部门还特别加强了对危险品船舶、客滚船、无动力船舶、施工船舶等重点船舶的管控,对已进入防台状态的船舶进行“一对一”询问,掌握船舶防风能力,提醒加强防台值班,确保每艘船舶都落实系固加固措施;对外锚地小型船舶安排进入内港水域防台;对过路船舶开展“一对一”点名,提醒过路船舶注意接收台风动态信息,及时制定和调整防台计划,落实防台措施。同时,茂名、湛江、阳江海事部门保持密切联动,按照区域防台一体化合作协议,共享防台资源和信息,协同做好船舶避风安排。(完)
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