红星照耀中国|如今的南泥湾,何以与往年不一般?|婷婷亚洲图片
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中新网延安10月18日电(记者 邵萌)深秋时节的陕西延安南泥湾,风光旖旎。晴空之下,金色稻田随风摇曳,显出勃勃生机。
“如今的南泥湾,与往年不一般,再不是旧模样,是陕北的好江南......”不远处的南泥湾大生产纪念馆外,游客们唱起了《南泥湾》。这首传唱了八十余年的歌,诉说着南泥湾的峥嵘岁月,也见证了南泥湾的一次次蝶变。
10月17日,“红星照耀中国:从伟大胜利走向伟大复兴”网络主题宣传活动采风团走进南泥湾。在这片红色热土上,自力更生、艰苦奋斗的故事仍在续写,“与往年不一般”的发展蓝图正在徐徐铺展。
代代相传的南泥湾精神
漫步在如今的南泥湾,很难想象这里曾是“猛兽当家百年多,一片荒凉没人烟”的“烂泥湾”。

1941年春,八路军359旅奉命开赴南泥湾,执行保卫边区、屯田军垦的光荣使命,开展了轰轰烈烈的大生产运动。
没有住处,战士们就自己搭建草棚、挖窑洞;缺少工具,他们就收集破铜烂铁,自己动手打制锄头、镰刀;粮食不够,他们就以野菜、野果充饥。
短短三年时间,昔日荒无人烟的“烂泥湾”就被建设成了“陕北好江南”。由此形成的自力更生、艰苦奋斗的创业精神,激励着一代又一代人。
每当有外地来的游客,延安市宝塔区南泥湾镇南泥湾村党支部副书记刘利都会主动为他们讲述南泥湾的故事。他告诉记者:“从没有吃、没有喝发展到现在,这是我们的骄傲,但我们不能忘本,要铭记历史,发扬南泥湾精神,弘扬红色文化。”
刘利的爷爷就是359旅中的一员,他的父亲也是一名老战士,参加过淮海战役等。父辈们的英雄事迹和“自力更生、艰苦奋斗”的精神,深深影响着他。
八十多年过去,南泥湾精神依旧熠熠生辉,在一代又一代赓续传承中,焕发着新的生机。
“更加不一般”的南泥湾
如今,“陕北好江南”驶入发展快车道,不仅成为红色旅游经典景区,更打造出了乡村振兴的样板。
南泥湾现有金盆湾八路军三五九旅旅部旧址、中央垦区政府旧址、延安炮兵学校旧址等5个国家级文物保护单位,以及稻香门、西大门景观、千亩稻田和南泥湾国家湿地公园等景点,让游客能够重温历史记忆、感受田园风光、体验旅游业态。

千亩稻田重新焕发生机的故事,是南泥湾“昔日大生产,今日大发展”的生动范例。
上世纪40年代初,八路军120师359旅进驻南泥湾后,开始种植水稻。经治地打坝、修渠引水,水稻种植面积达到7000亩。后因多年撂荒,水稻种植面积逐年缩减,最少时仅种植不到300亩。
南泥湾开发区管理委员会成立后,南泥湾引进优质东北大米品种和先进的种植管理技术,打造标准化样板田。同时,恢复高坊村、桃宝峪村等区域稻田种植,修筑灌溉渠和田间生产路,打造集中连片的景观稻田,与党徽广场、大生产纪念广场、风貌街区形成复合型游览体系,促进了文旅产业发展。
如今,红色旅游与绿色乡村相映生辉,经济发展与生态保护共荣共生,南泥湾正日益变成“幸福湾”。(完)
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