北京发布暑期文旅系列活动 万余场活动解锁“京彩夏日”|人人妻人人澡人人爽人人dvd
中新网北京7月9日电(记者 徐婧)北京市文化和旅游局9日发布“京彩夏日”暑期文旅系列活动，围绕毕业季、研学游、演艺游、京郊游、焕新游五大板块，重点推出150余场夏日主题活动、6200余场精品演出、3800余场惠民文化体验活动。
逛一条胡同、看一场演出、探访一处世界文化遗产……北京市文化和旅游局推出“毕业季来北京的10件事”，各区推出毕业季文旅“大礼包”。房山区云居寺、百花山、乐谷银滩等景区对中、高考毕业生免门票；密云区古北水镇、云蒙山、黑龙潭，门头沟区潭柘寺、龙门涧、檀谷慢闪公园等景区为中、高考毕业生送出免门票福利；北京欢乐谷、顺义国际鲜花港等景区为中、高考毕业生推出专享优惠活动。
北京依托城市资源禀赋，打造暑期研学游产品矩阵，北京市文化和旅游局将发布“夏日研学 走读北京”10条研学主题线路，涵盖“进京赶考”红色足迹、戏曲民俗、非遗体验等内容；针对入境游客，策划历史文化研学之旅、自然生态研学之旅等6条暑期入境旅游主题线路。
此外，东城区推出“何以中轴·灼见东城”10条文化探访线路，孔庙和国子监博物馆推出沉浸式剧情研学活动，开启文脉寻宝之旅；西城区举办“白塔文化周”系列活动，北京天文馆开展“天文小主播”暑期活动；门头沟区推出“京西福地·行走的课堂”等三条研学线路。
“演艺之都”资源集聚，全市暑期演出市场供给多元。“打开艺术之门”暑期艺术节将面向青少年儿童推出45场精彩演出、12个艺术夏令营，并举办9场“中国人的音乐”系列讲堂；国家大剧院喜剧《第十二夜》、北京人民艺术剧院话剧《海鸥》、上海歌舞团舞剧《永不消逝的电波》、广州歌舞剧院舞剧《英歌》等精品剧目齐聚暑期；俄罗斯话剧《叶甫盖尼·奥涅金》《万尼亚舅舅》、冰上芭蕾《睡美人》《天鹅湖》，以及《动物狂欢节》《小红帽》等国外儿童剧登陆首都舞台。
北京推出多业态融合的“文旅+”微场景，引领夏日潮流新体验。北京市文化和旅游局将于7月18日开启第十二届“动漫北京”活动，推出动漫游戏嘉年华、动漫消费季；全市在不同区域推出夜间市集、露天电影、光影音乐节、深夜食堂等多种夜间文娱项目；前门大街、隆福寺文化街区等特色街区推出丰富多彩的夏日夜游活动。
丰富暑期活动供给的同时，北京聚焦游客体验，持续优化景区服务，部分景区、博物馆通过早开门、晚关门等方式延长开放时间；持续推行通关便利措施，推动实现旅客进出境无感通关；完善24小时不打烊“北京服务”综合服务中心功能，为入境游客提供一站式综合服务。
暑期天气炎热，北京市文化和旅游局提示游客注意防暑降温和出游安全，遵守公共秩序和旅游文明行为规范，共同营造良好的暑期旅游环境。(完)
#bingansuananjizhuanyimeigaoshishenmeyuanyin？kuailaikankan！dajiahao，jintianxianghedajialiaoliaoyigezaitijianbaogaoshangchangjiandanquerongyibeihushidehuati——bingansuananjizhuanyimei（ALT）deshenggao。zuijinyoupengyouwenwo，weishenmezijideALTzhizongshipiangao？qishi，ALTshiyizhongzhongyaodeganmei，zhuyaocunzaiyuganzangzhong，dangganxibaoshousunhuochuxianwentishi，ALTjiuhuishifangdaoxueyezhong，congerdaozhiALTshuipingshenggao。###1.ganzangwentishizhuyinshouxian，zuichangjiandeyuanyinziranshiganzangjibing。biru，zhifanggan、ganyan、ganyinghuadeng，doushikenengdaozhiALTshenggaodezhuyaoyinsu。youqishiganyan，wulunshijiaxing、yixinghaishibingxing，douhuiyinqiganxibaodesunshang，suoyitijianshiruofaxianALTshenggao，jianyijinkuaiquyiyuanjinxingjinyibujianzha。###2.yinshixiguandeyingxiangqici，womendeyinshixiguanyehuiduiALTshuipingchanshengyingxiang。guoliangyinjiu、zhongkouweideyinshihuoshigaozhifang、gaotangfendeshiwu，doukenengdaozhiganzangfudanjiazhong，jinershiALTshenggao。tebieshiyixieshangbanzu，youyugongzuoyalida，wangwanghuixuanzekuaicanhuoshiwaimai，changqiyiwang，ganzangdefudanhuiyuelaiyuezhong。###3.daixiezonghezhengzaizhe，daixiezonghezhengyeshidaozhiALTshenggaodeyigezhongyaoyuanyin。gaoxuetang、gaoxuezhi、gaoxueyadengwentiwangwangyuganzangjiankangmiqiexiangguan。zhexiedaixiexingjibingbujinhuiduizhenggeshentizaochengyingxiang#(#)丙(bing)氨(an)酸(suan)氨(an)基(ji)转(zhuan)移(yi)酶(mei)高(gao)是(shi)什(shen)么(me)原(yuan)因(yin)？(？)快(kuai)来(lai)看(kan)看(kan)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)在(zai)体(ti)检(jian)报(bao)告(gao)上(shang)常(chang)见(jian)但(dan)却(que)容(rong)易(yi)被(bei)忽(hu)视(shi)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)丙(bing)氨(an)酸(suan)氨(an)基(ji)转(zhuan)移(yi)酶(mei)（(（)A(A)L(L)T(T)）(）)的(de)升(sheng)高(gao)。(。)最(zui)近(jin)有(you)朋(peng)友(you)问(wen)我(wo)，(，)为(wei)什(shen)么(me)自(zi)己(ji)的(de)A(A)L(L)T(T)值(zhi)总(zong)是(shi)偏(pian)高(gao)？(？)其(qi)实(shi)，(，)A(A)L(L)T(T)是(shi)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)肝(gan)酶(mei)，(，)主(zhu)要(yao)存(cun)在(zai)于(yu)肝(gan)脏(zang)中(zhong)，(，)当(dang)肝(gan)细(xi)胞(bao)受(shou)损(sun)或(huo)出(chu)现(xian)问(wen)题(ti)时(shi)，(，)A(A)L(L)T(T)就(jiu)会(hui)释(shi)放(fang)到(dao)血(xue)液(ye)中(zhong)，(，)从(cong)而(er)导(dao)致(zhi)A(A)L(L)T(T)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)肝(gan)脏(zang)问(wen)题(ti)是(shi)主(zhu)因(yin)首(shou)先(xian)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)原(yuan)因(yin)自(zi)然(ran)是(shi)肝(gan)脏(zang)疾(ji)病(bing)。(。)比(bi)如(ru)，(，)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)、(、)肝(gan)炎(yan)、(、)肝(gan)硬(ying)化(hua)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)的(de)主(zhu)要(yao)因(yin)素(su)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)肝(gan)炎(yan)，(，)无(wu)论(lun)是(shi)甲(jia)型(xing)、(、)乙(yi)型(xing)还(hai)是(shi)丙(bing)型(xing)，(，)都(dou)会(hui)引(yin)起(qi)肝(gan)细(xi)胞(bao)的(de)损(sun)伤(shang)，(，)所(suo)以(yi)体(ti)检(jian)时(shi)若(ruo)发(fa)现(xian)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)，(，)建(jian)议(yi)尽(jin)快(kuai)去(qu)医(yi)院(yuan)进(jin)行(xing)进(jin)一(yi)步(bu)检(jian)查(zha)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)的(de)影(ying)响(xiang)其(qi)次(ci)，(，)我(wo)们(men)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)也(ye)会(hui)对(dui)A(A)L(L)T(T)水(shui)平(ping)产(chan)生(sheng)影(ying)响(xiang)。(。)过(guo)量(liang)饮(yin)酒(jiu)、(、)重(zhong)口(kou)味(wei)的(de)饮(yin)食(shi)或(huo)是(shi)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)高(gao)糖(tang)分(fen)的(de)食(shi)物(wu)，(，)都(dou)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)肝(gan)脏(zang)负(fu)担(dan)加(jia)重(zhong)，(，)进(jin)而(er)使(shi)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)。(。)特(te)别(bie)是(shi)一(yi)些(xie)上(shang)班(ban)族(zu)，(，)由(you)于(yu)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)，(，)往(wang)往(wang)会(hui)选(xuan)择(ze)快(kuai)餐(can)或(huo)是(shi)外(wai)卖(mai)，(，)长(chang)期(qi)以(yi)往(wang)，(，)肝(gan)脏(zang)的(de)负(fu)担(dan)会(hui)越(yue)来(lai)越(yue)重(zhong)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)代(dai)谢(xie)综(zong)合(he)症(zheng)再(zai)者(zhe)，(，)代(dai)谢(xie)综(zong)合(he)症(zheng)也(ye)是(shi)导(dao)致(zhi)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)原(yuan)因(yin)。(。)高(gao)血(xue)糖(tang)、(、)高(gao)血(xue)脂(zhi)、(、)高(gao)血(xue)压(ya)等(deng)问(wen)题(ti)往(wang)往(wang)与(yu)肝(gan)脏(zang)健(jian)康(kang)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)这(zhe)些(xie)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing)不(bu)仅(jin)会(hui)对(dui)整(zheng)个(ge)身(shen)体(ti)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)