突发海水倒灌,多地已紧急宣布“五停”|欧美放荡的少妇
中央气象台10月5日10时继续发布台风红色预警。台风“麦德姆”(强台风级)中心附近最大风力有14级(42米/秒),中心最低气压为955百帕。预计,“麦德姆”强度变化不大,即将于今天中午前后在广东吴川至海南文昌一带沿海登陆。
10月5日,受台风“麦德姆”影响,广东省吴川市大山江街道良美村出现海水倒灌。
国家救灾应急响应启动
10月5日,国家防灾减灾救灾委员会针对今年第21号台风“麦德姆”对广东和海南造成的严重影响,启动国家四级救灾应急响应,派出工作组紧急赶赴灾区。应急管理部会同国家和粮食储备局在应对台风“桦加沙”调拨6万件中央救灾物资的基础上,向广东和海南紧急增调2万件(其中,广东1万件、海南1万件),以及可能受影响的广西1万件,包括折叠床、毛巾被、防潮垫、家庭照明灯、家庭应急包等,同时通过应急物资政社协同保障机制保障灾区特殊群体需求,指导支持地方做好受灾群众基本生活保障等灾害救助工作。
广东累计转移超15万人
10月4日晚,记者从广东省三防办获悉,截至4日20时,广东各抢险救援力量上万余人已前置珠三角以西沿海地区。
截至4日20时,广东全省累计转移151352人,其中海上转移9916人,陆上转移141436人。湛江、茂名、阳江、江门、珠海、惠州、中山7个地市和36个区县启动防风应急响应。
多地宣布“五停”
海南岛内所有列车停运,海口发布停航停园停工停课公告
记者从海南铁路获悉,受台风影响,海南岛中东部有大到暴雨,其中,海南岛东北部有大暴雨。
为确保旅客列车运行安全,铁路部门根据降雨影响范围,主动规避风险。
10月4日至6日,往返海南岛的过海列车调整至广州白云站、湛江西站终到或始发,安阳往返三亚方向列车部分停运。
10月5日,海南岛内所有列车停运。
铁路部门结合目前天气预报情况,预计10月6日恢复环岛高铁开行。请有出行需求的旅客密切关注铁路12306网站及车站公告,掌握列车开行信息,合理安排您的行程。
海口发布停航停园停工停课公告:
广大市民、游客朋友:
根据最新气象预报,今年第21号台风“麦德姆”将于10月5日白天在文昌登陆或近海擦过,预计将对我市造成严重影响,期间将出现11~13级以上阵风,并伴有暴雨到大暴雨,局地特大暴雨。为确保人民群众生命财产安全,我市决定启动停航、停园、停工、停课(培训机构)措施。
一、停航。10月4日16时起,琼州海峡停航,请有过海需求的司机旅客合理安排行程。
二、停园。10月4日17时起,全市旅游景区(点)、公园、户外游乐场所等全部停业;暂停户外和大型群众性旅文活动。请市民游客勿冒险到沿海沿江等区域观海游玩。
三、停工。10月4日17时起,全市所有在建工地停工,高空作业人员、户外作业人员全部停止施工作业。全市除承担抢险救灾和民生保障任务的生产企业外,全部停工停产。
四、停课(培训机构)。10月4日18时起,全市除高等院校、职业学校、中小学、幼儿园、托儿所等正常放假外,所有培训机构停止线下教学、线下培训和户外教学活动。
请广大市民、游客朋友自觉遵守政府及相关部门的工作部署和指令,密切关注台风、暴雨、风暴潮预警,非必要不外出,提前准备好食物、饮用水等生活物资,及时加固门窗、清理阳台摆放物品,慎防高空坠物。解除时间将视台风影响情况另行通告。
海口市防灾减灾救灾消防和安全生产委员会
2025年10月4日
海南文昌宣布“五停”
文昌4日发布了《关于实施“五停一关”措施的公告》,宣布停课、停工、停业、停运、停航,关闭所有景区。

广东湛江宣布“五停”
10月4日中午,广东湛江也发布了《湛江市防汛防旱防风指挥部关于对全市实行“五停”指令的预通告》

广西北海宣布“五停”
据广西北海市防汛抗旱指挥部10月5日消息,据气象部门预测,今年第21号台风“麦德姆”将于5日下午到6日上午对北海市及海面造成严重风雨影响,过程将出现海上13~14级、陆上11~12级以上阵风,并伴有暴雨到大暴雨天气过程。为确保人民群众生命财产安全,经研究决定,在北海全市范围内渐次启动“停课、停工、停游、停市、停运”等“五停”措施。

来源:中国新闻网微信公众号综合自中央气象台、央视新闻、海口发布、文昌发布、湛江应急管理、北海日报、应急管理部网站、广东天气等
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