金沙江上游的“逐浪追光者”：用“坚守”点亮万家灯火|国产亚洲一区二区在线观看
1. 国产亚洲一区二区在线观看???
2. 平时能硬,关键时刻掉链子
3. 国产亚洲一区二区在线观看蜜臀
中新网甘孜8月27日电 题：金沙江上游的“逐浪追光者”：用“坚守”点亮万家灯火
作者 王利文 汤雁
在国家清洁能源发展的壮阔蓝图中，金沙江上游宛如一条涌动着希望的巨龙，一座座水电站在其身躯上拔地而起，成为“西电东送”的重要支撑。在这片水电建设的热土上，时任华电金上公司巴塘分公司(拉哇分公司)生产技术部(信息管理部)主任黄隆志，带着对水电事业的热爱与担当，在金沙江的波涛中追光前行。
2022年夏季，四川遭遇高温天气，电力供应面临巨大压力。黄隆志看在眼里，急在心里，他深知电站早一天投产，就能多一份电力保障。那段时间，他以厂为家，租住在电站民房90余天，每天天不亮就和团队一起排查设备隐患、协调调试进度。
“越是困难的时候，我们越要挺住！”为了克服人员和物资流通阻碍，他一边通过视频会议与外部专家探讨技术难题，一边带着本地员工加班加点赶进度。有一次，一台关键设备备件无法按时送达，黄隆志连夜联系周边多个城市的供应商，终于在第二天清晨找到替代备件，并用最短的时间组织人员完成更换安装。
在他的带领下，团队攻克了一个又一个难关，最终确保苏洼龙水电站顺利交出“一季三投、半年全投”的优异答卷，有效支援四川电量1.8亿千瓦时，助力当地缓解电力紧张局面。
同年，一场突如其来的山火导致跳闸，电网安全岌岌可危。故障发生时，黄隆志正在中控室梳理当天的运行数据，刺耳的警报声瞬间打破了室内的平静。
“各小组注意，立即启动应急预案。”他拿起对讲机，“快，检查线路保护装置，检查机组运行情况。”“马上联系调度中心，汇报故障情况。”他精准判断故障点，团队成员在他的指挥下各司其职，紧张而有序地开展抢修工作。仅仅半小时，从电网故障发生到处理汇报完毕，黄隆志带领团队完成了应急处置，确保了电网稳定运行。
2023年8月，通天河特大洪水汹涌而至，苏洼龙水电站面临严峻考验。站在大坝顶端的观测台上，黄隆志望着奔腾咆哮的洪水，迅速组织人员分成多个小组：有的负责密切监测水位变化，按时汇报数据；有的负责与上下游地区沟通协调，确保信息畅通。
在他的带领下，电站最大限度发挥调峰调频能力和水库调节功能，持续稳定输送清洁水电18.92亿千瓦时，圆满完成了迎峰度夏以及成都大运会期间的能源保供任务。
如今，黄隆志依旧在巴塘分公司(拉哇分公司)的一线岗位忙碌着。这里海拔更高、环境更艰苦，但黄隆志心中的信念从未动摇。“作为水电人，就是要在艰苦的地方发光发热，把清洁能源送到千家万户。”他朴实的话语，道出了无数水电人的心声。
多年来，黄隆志获过“中国华电集团有限公司劳动模范”、“中国华电优秀共产党员”等荣誉，2024年9月，他被授予“中央企业劳动模范”称号。但在他看来，这些荣誉不过是对过往努力的肯定，“更重要的是在水电事业中留下坚实的足迹，用坚守与奉献为水电事业发展注入动力。”(完)
##bianmizuikuaipaibiandefangfa，tuotuojiejuenidefannao！xiaokeaimen！zuijinshibushiyouxiaohuobanzaifannaobianmidewentine？biedanxin，jintianjiulaifenxiangyixiexinde，rangnikuaisuzhaodaobianmidejiejuebanfa，qingsongpaibian，zhonghuiqingkuaideganjiao！###1.duoheshui，baochishentishuifenxiangxindajiadoutingshuoguo“duoheshui，youzhuyupaibian”。zhebingbushikongxuelaifengo！shuifenbuzuhuidaozhidabianbiandeganying，gengnanpaichu。yinci，meitianzhishaoyaohe2000haoshengdeshui，zaochenqilaiheyibeiwenkaishui，nengyouxiaocijichangdao，cujinpaibian。###2.chixianweifengfudeshiwushanshixianweishidachangde“haopengyou”，nenggouzengjiadabiantiji，cujinchangdaorudong。tuijianduochiyixiexinxiandeshuiguoheshucai，birupingguo、xiangjiao、bocai、huluobudeng。ciwai，quanguwudeshiwuyeshibucuodexuanze，biruyanmai、quanmaimianbaodeng，duihuanjiebianmidouyouhenhaodexiaoguoo！###3.yangchengguilvdepaibianxiguanhenduorenkenengyinweigongzuomangluerhulvelepaibian，zheyangzhihuijiazhongbianmideqingkuang。jianyimeitiangudingyigeshijianquweishengjian，biruzaochenqichuanghou，geiziji10-15fenzhongdeshijian，manmanshiying，bangzhushentizhaodaoguilv。###4.shiliangyundong，jihuochangdaoyundongbujinkeyixiaohaoreliang，haiyouzhuyutigaochangdaoderudong。meitiankuaizou、manpaohuozhezuoyixiejiandandeyujia，nengyouxiaocujinxiaohuahepaibian。youqishi“xiaquanshi”he“gong#(#)#(#)便(bian)秘(mi)最(zui)快(kuai)排(pai)便(bian)的(de)方(fang)法(fa)，(，)妥(tuo)妥(tuo)解(jie)决(jue)你(ni)的(de)烦(fan)恼(nao)！(！)小(xiao)可(ke)爱(ai)们(men)！(！)最(zui)近(jin)是(shi)不(bu)是(shi)有(you)小(xiao)伙(huo)伴(ban)在(zai)烦(fan)恼(nao)便(bian)秘(mi)的(de)问(wen)题(ti)呢(ne)？(？)别(bie)担(dan)心(xin)，(，)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)心(xin)得(de)，(，)让(rang)你(ni)快(kuai)速(su)找(zhao)到(dao)便(bian)秘(mi)的(de)解(jie)决(jue)办(ban)法(fa)，(，)轻(qing)松(song)排(pai)便(bian)，(，)重(zhong)回(hui)轻(qing)快(kuai)的(de)感(gan)觉(jiao)！(！)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)多(duo)喝(he)水(shui)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)水(shui)分(fen)相(xiang)信(xin)大(da)家(jia)都(dou)听(ting)说(shuo)过(guo)“(“)多(duo)喝(he)水(shui)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)排(pai)便(bian)”(”)。(。)这(zhe)并(bing)不(bu)是(shi)空(kong)穴(xue)来(lai)风(feng)哦(o)！(！)水(shui)分(fen)不(bu)足(zu)会(hui)导(dao)致(zhi)大(da)便(bian)变(bian)得(de)干(gan)硬(ying)，(，)更(geng)难(nan)排(pai)出(chu)。(。)因(yin)此(ci)，(，)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)要(yao)喝(he)2(2)000毫(hao)升(sheng)的(de)水(shui)，(，)早(zao)晨(chen)起(qi)来(lai)喝(he)一(yi)杯(bei)温(wen)开(kai)水(shui)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)刺(ci)激(ji)肠(chang)道(dao)，(，)促(cu)进(jin)排(pai)便(bian)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)吃(chi)纤(xian)维(wei)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)是(shi)大(da)肠(chang)的(de)“(“)好(hao)朋(peng)友(you)”(”)，(，)能(neng)够(gou)增(zeng)加(jia)大(da)便(bian)体(ti)积(ji)，(，)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)。(。)推(tui)荐(jian)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)新(xin)鲜(xian)的(de)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)，(，)比(bi)如(ru)苹(ping)果(guo)、(、)香(xiang)蕉(jiao)、(、)菠(bo)菜(cai)、(、)胡(hu)萝(luo)卜(bu)等(deng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)全(quan)谷(gu)物(wu)的(de)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)，(，)比(bi)如(ru)燕(yan)麦(mai)、(、)全(quan)麦(mai)面(mian)包(bao)等(deng)，(，)对(dui)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)都(dou)有(you)很(hen)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)哦(o)！(！)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)养(yang)成(cheng)规(gui)律(lv)的(de)排(pai)便(bian)习(xi)惯(guan)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)忙(mang)碌(lu)而(er)忽(hu)略(lve)了(le)排(pai)便(bian)，(，)这(zhe)样(yang)只(zhi)会(hui)加(jia)重(zhong)便(bian)秘(mi)的(de)情(qing)况(kuang)。(。)建(jian)议(yi)每(mei)天(tian)固(gu)定(ding)一(yi)个(ge)时(shi)间(jian)去(qu)卫(wei)生(sheng)间(jian)，(，)比(bi)如(ru)早(zao)晨(chen)起(qi)床(chuang)后(hou)，(，)给(gei)自(zi)己(ji)1(1)0-(-)1(1)5(5)分(fen)钟(zhong)的(de)时(shi)间(jian)，(，)慢(man)慢(man)适(shi)应(ying)，(，)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)找(zhao)到(dao)规(gui)律(lv)。(。)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)，(，)激(ji)活(huo)肠(chang)道(dao)运(yun)动(dong)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)消(xiao)耗(hao)热(re)量(liang)，(，)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)肠(chang)道(dao)的(de)蠕(ru)动(dong)。(。)每(mei)天(tian)快(kuai)走(zou)、(、)慢(man)跑(pao)或(huo)者(zhe)做(zuo)一(yi)些(xie)简(jian)单(dan)的(de)瑜(yu)伽(jia)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)和(he)排(pai)便(bian)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)“(“)下(xia)犬(quan)式(shi)”(”)和(he)“(“)弓(gong)