台盟中央帮扶贵州赫章20周年：从解惑到成长 手拉手一起奔跑|72种无遮挡啪啪的姿势
1. 男人行房一般多久才算正常
2. 变硬最快的方法是什么
3. 房术入门40个动作图片
4. 在床上怎么做才能让男人荷尔蒙提高
“基层工作正在重塑我的思维方式和情感结构，那些熟稔的政策理论，如今都有了具体的面孔和故事。”对正在贵州赫章挂职任副县长的台盟中央组织部三级调研员古雯而言，从中央机关到脱贫山区，自己完成的不只是地理空间的跨越，更是精神世界的跋涉。
20年来，一批批台盟人以挂职、帮扶等形式走进赫章，看到了课本、听诊器之外的国情，懂得了政策之下的温度。赫章的面貌，也因他们的到来被一点点改写。
解惑
教育与医疗，是台盟帮扶赫章的重要领域。台盟福建省委会办公室四级调研员吴禾宏曾在2018年“筑梦师者”培训班上见到这样的一幕：来自赫章三中、已在乡村教书20年的王老师突然举手提问，“山里孩子害羞，怎么让他们开口说话？”来自福建的教师以小组合作教学方法作答。后来，王老师用培训中学到的“情景教学法”，带领所教班级拿到了赫章县统考第一名。
类似“解惑”的场景也出现在病房。2024年，福建中医药大学附属第二人民医院专家团进驻赫章中医院，来自人民医院的王主任刚做完讲座就被中医院护士长拉住：“老师，这个脉象到底怎么辨？”就此，王主任干脆在病房里开起了小课堂，边诊脉边讲解。义诊时，福建专家给一位膝盖肿痛多年的彝族大妈针灸治疗后，大妈惊讶地发现“不痛了”，旁边的护士赶紧用手机录下治疗过程，说要做成视频教给村医。
两家医院结对帮扶协议签订那天，中医院的医生围着专家要微信，小张医生说：“以后遇到复杂病例，就能直接请教福州的老师了！”
现在，福建专家每周在云端会诊，赫章县医院的急救能力评分提升了40%。那些曾经需要转诊到贵阳的重症病人，如今在家门口就能得到救治。
接力
情暖赫章的故事里，有许书典、许连捷、许清水三代民营企业家接力帮扶的身影。2010年，在台盟福建省委会的带领下，恒安集团创始人许连捷以个人名义给赫章捐赠100万元(人民币，下同)用于建5所博爱小学。两年后，许连捷之子、连捷地产集团公司总经理许清水捐赠100万元用于旅游饭店建设。2020年，许连捷以父亲许书典名义设立的慈善基金会向赫章县捐赠100万元购买5辆救护车，定向捐赠给5个贫困乡镇。
故事里，也记录着两代人的默契。台盟盟员、沈阳天仁合一科技有限公司执行董事赵悦彤曾带两个孩子到赫章走访乡村小学与困难学生家庭，受到震撼的孩子主动捐出压岁钱。之后，母子三人一起设立“乐榕悦童”励志奖学金，自2024年开始，连续三年，每年向赫章县捐赠现金10万元，对赫章县当年评选出的50名品学兼优小学生进行奖励。
成长
在赫章，台盟挂职干部也在工作中不断成长。
台盟中央联络部二级巡视员李咏丰曾赴赫章挂职，任分管县阿西里西风景管理处、文物局工作的副县长。为助力赫章打造夜郎文化品牌，她不止20次到可乐乡调研，也曾在5天时间中召集十几个部门和乡镇开了十几次协调会……她认为，通过深入实地考察调研才能掌握情况，多和专家、设计单位沟通思路，有助于推动工作。
“挂职经历是干部成长的催化剂。”台盟中央研究室调研处处长、一级调研员李凌在赫章挂职任副县长期间，从基层干部身上学习了统筹平衡的工作艺术。
在吴禾宏看来，“台盟帮扶团队二十年如一日的坚持，是一场与赫章人手拉手的奔跑”，在奔跑中，点燃希望之光，照亮乡村振兴之路。(完)
(《中国新闻》报 记者 张乐 报道)
【ganyanzhengfenxiang】nishifouyeyouzhezhongganjiao？dajiahao，jintianxianghedajialiaoyiliaoyigekunraolewohenjiudewenti——ganyanzheng。suizheshenghuojiezoudejiakuai，yuelaiyueduorenmianlinzhegewenti，youqishiduiwomenzhexiechangqishiyongdianzichanpinde“zhuijuzu”、“mazizu”laishuo，jianzhijiushiyichangmeiyouxiaoyandezhanzheng。shouxian，shenmeshiganyanzhengne？jiandanlaishuo，ganyanzhengjiushiyanjingganjiaoganse、citong，shenzhihuibanyouyiwugandezhuangtai。zheyangdezhengzhuangbujinyingxianglewomendeshili，hairangwomenzaigongzuoheshenghuozhongdougandaobushi。tongchang，ganyanzhengdeyuanyinzhuyaoyouliangge：leiyefenmibuzuheleiyezhengfaguokuai。nimenyoumeiyoutiyanguo，zaikongtiaofanglidaijiule，yanjingjiukaishifagan，shenzhiyoushikandongxidoubiandemohu？name，womengairuhehuanjiezhexiezhengzhuangne？1.**baochihuanjingshirun**：ruguoniyexiangwoyiyang，changshijiandaizaikongtiaohuanjingzhong，shizheyongjiashiqilaizengjiashineideshidu。zheyangbujinnenghuanjieyanganwenti，duipifuyeshiyizhongbaohuo！2.**heliyongyan**：meitiangongzuozhiyu，yidingyaodingqixiuxiyanjing。jidezunxun“20-20-20”yuanze：meigongzuo20fenzhong，kankan20yingchi（yue6mi）yiwaidedongxi，zhishao20miaozhong，zheyangnenggouyouxiaojianqingyanjingpilao。3.**duoheshui**：baochitineideshuifenchongzu，duiyanjingdejiankangyeshidayoubiyide。jidemeitianhezugoudeshui，rangshentiheyanjingdoubaochishuirunzhuangtai！4.**yanyaoshui**：zaiyishengdejianyixia，keyi【(【)干(gan)眼(yan)症(zheng)分(fen)享(xiang)】(】)你(ni)是(shi)否(fou)也(ye)有(you)这(zhe)种(zhong)感(gan)觉(jiao)？(？)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)一(yi)个(ge)困(kun)扰(rao)了(le)我(wo)很(hen)久(jiu)的(de)问(wen)题(ti)—(—)—(—)干(gan)眼(yan)症(zheng)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)的(de)加(jia)快(kuai)，(，)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)这(zhe)个(ge)问(wen)题(ti)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)对(dui)我(wo)们(men)这(zhe)些(xie)长(chang)期(qi)使(shi)用(yong)电(dian)子(zi)产(chan)品(pin)的(de)“(“)追(zhui)剧(ju)族(zu)”(”)、(、)“(“)码(ma)字(zi)族(zu)”(”)来(lai)说(shuo)，(，)简(jian)直(zhi)就(jiu)是(shi)一(yi)场(chang)没(mei)有(you)硝(xiao)烟(yan)的(de)战(zhan)争(zheng)。(。)首(shou)先(xian)，(，)什(shen)么(me)是(shi)干(gan)眼(yan)症(zheng)呢(ne)？(？)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo)，(，)干(gan)眼(yan)症(zheng)就(jiu)是(shi)眼(yan)睛(jing)感(gan)觉(jiao)干(gan)涩(se)、(、)刺(ci)痛(tong)，(，)甚(shen)至(zhi)会(hui)伴(ban)有(you)异(yi)物(wu)感(gan)的(de)状(zhuang)态(tai)。(。)这(zhe)样(yang)的(de)症(zheng)状(zhuang)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)了(le)我(wo)们(men)的(de)视(shi)力(li)，(，)还(hai)让(rang)我(wo)们(men)在(zai)工(gong)作(zuo)和(he)生(sheng)活(huo)中(zhong)都(dou)感(gan)到(dao)不(bu)适(shi)。(。)通(tong)常(chang)，(，)干(gan)眼(yan)症(zheng)的(de)原(yuan)因(yin)主(zhu)要(yao)有(you)两(liang)个(ge)：(：)泪(lei)液(ye)分(fen)泌(mi)不(bu)足(zu)和(he)泪(lei)液(ye)蒸(zheng)发(fa)过(guo)快(kuai)。(。)你(ni)们(men)有(you)没(mei)有(you)体(ti)验(yan)过(guo)，(，)在(zai)空(kong)调(tiao)房(fang)里(li)待(dai)久(jiu)了(le)，(，)眼(yan)睛(jing)就(jiu)开(kai)始(shi)发(fa)干(gan)，(，)甚(shen)至(zhi)有(you)时(shi)看(kan)东(dong)西(xi)都(dou)变(bian)得(de)模(mo)糊(hu)？(？)那(na)么(me)，(，)我(wo)们(men)该(gai)如(ru)何(he)缓(huan)解(jie)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)呢(ne)？(？)1(1).(.)*(*)*(*)保(bao)持(chi)环(huan)境(jing)湿(shi)润(run)*(*)*(*)：(：)如(ru)果(guo)你(ni)也(ye)像(xiang)我(wo)一(yi)样(yang)，(，)长(chang)时(shi)间(jian)待(dai)在(zai)空(kong)调(tiao)环(huan)境(jing)中(zhong)，(，)试(shi)着(zhe)用(yong)加(jia)湿(shi)器(qi)来(lai)增(zeng)加(jia)室(shi)内(nei)的(de)湿(shi)度(du)。(。)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)能(neng)缓(huan)解(jie)眼(yan)干(gan)问(wen)题(ti)，(，)对(dui)皮(pi)肤(fu)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)保(bao)护(hu)哦(o)！(！)2(2).(.)*(*)*(*)合(he)理(li)用(yong)眼(yan)*(*)*(*)：(：)每(mei)天(tian)工(gong)作(zuo)之(zhi)余(yu)，(，)一(yi)定(ding)要(yao)定(ding)期(qi)休(xiu)息(xi)眼(yan)睛(jing)。(。)记(ji)得(de)遵(zun)循(xun)“(“)2(2)0-(-)2(2)0-(-)2(2)0”(”)原(yuan)则(ze)：(：)每(mei)工(gong)作(zuo)2(2)0分(fen)钟(zhong)，(，)看(kan)看(kan)2(2)0英(ying)尺(chi)（(（)约(yue)6(6)米(mi)）(）)以(yi)外(wai)的(de)东(dong)西(xi)，(，)至(zhi)少(shao)2(2)0秒(miao)钟(zhong)，(，)这(zhe)样(yang)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)眼(yan)睛(jing)疲(pi)劳(lao)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)多(duo)喝(he)水(shui)*(*)*(*)：(：)保(bao)持(chi)体(ti)内(nei)的(de)水(shui)分(fen)充(chong)足(zu)，(，)对(dui)眼(yan)睛(jing)的(de)健(jian)康(kang)也(ye)是(shi)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)的(de)。(。)记(ji)得(de)每(mei)天(tian)喝(he)足(zu)够(gou)的(de)水(shui)，(，)让(rang)身(shen)体(ti)和(he)眼(yan)睛(jing)都(dou)保(bao)持(chi)水(shui)润(run)状(zhuang)态(tai)！(！)4(4).(.)*(*)*(*)眼(yan)药(yao)水(shui)*(*)*(*)：(：)在(zai)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi)下(xia)，(，)可(ke)以(yi)