(辉煌60载 魅力新西藏)冈仁波齐山下青年创业打拼见闻|欧美FREESEX黑人又粗又大

  中新社西藏阿里7月24日电 题:冈仁波齐山下青年创业打拼见闻

  中新社记者 陈建新

  位于西藏阿里地区普兰县境内的冈仁波齐,海拔6656米,素有“神山”之誉,每年吸引大量国内外游客到访。

  近日,中新社记者探访冈仁波齐山脚下的普兰县巴嘎乡岗莎村,看到饭店、民宿、咖啡店等各式店铺林立。这一屹立于雪域高原的村庄,因旅游业而发展,也吸引越来越多青年在此创业打拼。

  在塔尔钦国际旅游特色小城镇内,一间名为“山与文创CAFE”的店铺吸引游客驻足。除咖啡、甜点、酒水,店内的冈仁波齐冰箱贴、土拨鼠玩偶等文创产品颇受顾客喜爱。

7月21日,刘博在他的店铺内操作咖啡机。中新社记者 陈建新 摄

  出生于1991年的刘博是店铺负责人,来自山西太原。4年前,他开着咖啡车在西藏各地自驾,到了冈仁波齐后,被当地风土人情吸引,遂在附近的国道边开了咖啡店,听形形色色的游客分享故事,交流转山经验。

  刘博观察到,这些年到访冈仁波齐的国内外游客尤其是年轻游客越来越多。随着塔尔钦国际旅游特色小城镇建设发展,今年4月,他和朋友在此开设新店,以咖啡店为平台,也出售文创产品。

  他说,明年是冈仁波齐转山重要年份,预计将吸引更多游客到访,“我们希望设计更多具有西藏文化特色的产品,也期待有更丰富的文旅业态出现,共同把西藏更好地介绍给海内外游客”。

  初见四郎邓珠时,他坐在自家商店里学习与冈仁波齐有关的历史文化知识,店门口挂着的“大学生创业店”标识牌很是显眼。随着越来越多游客前来转山、徒步,他希望自己也能为游客答疑解惑。

7月24日,四郎邓珠在他的综合商店里检查货品情况。受访者供图

  来自昌都市芒康县的四郎邓珠是一名“00后”,在西藏农牧大学学习时有过销售洗漱用品、提供打印服务、买卖二手自行车等实践经历。毕业后,他来到阿里与哥哥共同经营一家综合商店。

  在西藏鼓励高校毕业生创业政策支持下,四郎邓珠申请到一笔6.5万元人民币的扶持资金,用于商店建设。走进店中,藏式服饰、日用品等商品琳琅满目。“现在来徒步的游客越来越多,我们也增加了登山杖、冰爪等徒步装备,并为游客提供向导服务。”

  对于未来,四郎邓珠很有信心,他报名了今年下半年县里组织的、拟在深圳举行的电商培训,期待能将西藏产品卖向更远的地方,也鼓励更多有创业想法的大学生勇敢迈出第一步。

  在冈仁波齐色雄广场上,一支由数十人组成的印度香客团正在整理行装,不久后将开始转山行程。人群中,西藏岗仁布齐旅游服务有限公司董事长次仁念扎忙着向背夫、马夫等工作人员提醒注意事项。

  1996年出生的次仁念扎,在岗莎村长大,大学毕业后曾在措勤县工作。因看好家乡旅游市场,他2021年回乡发展。由于工作能力出众,次仁念扎还被选为村企业的董事长,负责管理旅游业务。

7月21日,一名来自印度的徒步旅行者在冈仁波齐山脚拍摄徒步视频。张祥毅 摄

  在家乡生活多年,次仁念扎见证了诸多发展变化。他告诉记者,以前村里以放牧为主,村民大多住帐篷,收入、生活水平依托旅游业逐渐提升,如今不仅住进了宽敞明亮的房子,还用上了稳定的电和网络。

  国内外游客日益增加,对旅游服务提出了更高要求。次仁念扎计划学习其他省市同行的经验,进一步完善公司管理制度,通过培训提升服务质量,在保护好生态的同时,为游客提供更好出行体验。(完)

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