安全用餐不浪费 国庆中秋双节饮食安全消费提示来了|婷婷五月综合缴情在线视频
1. 丁香花免费高清完整在线观看
今年国庆节与中秋节相继到来，无论居家休息，还是外出旅行，都要注意饮食安全与营养健康。来看看市场监管总局发布的消费提示。
一、家庭用餐讲卫生，均衡营养更健康
(一)注重卫生，牢记食品安全五要点
要选择新鲜干净食材，尽量不购买、储存易腐变质的食材；
避免接触活畜禽，远离野味，不采不食野生蘑菇；
在家做饭之前、期间和之后，都要用干净流动的水洗手，厨房用具用后要及时清洗或消毒；
处理生食和熟食的用具或盛具要分开；
加工食物时，要烧熟煮透。
(二)按量备餐，杜绝浪费
要增强节约意识，根据家庭就餐人数确定食材量和制作量，既保证新鲜又避免浪费。如果确实吃不完，可放入冰箱冷藏室存放，再次食用前，要彻底加热。
(三)均衡营养，合理搭配
要注重膳食的合理搭配，日常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充足，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的均衡供给。老、弱、儿童、孕妇或免疫力低下等人群要特别注意饮食安全和膳食营养。
二、出门在外需注意，安全用餐不浪费
出行旅游就餐时优先选择持有食品经营许可证、卫生条件好和实施“明厨亮灶”的餐厅。就餐提倡使用公勺公筷，鼓励分餐。点菜时要适量，拒绝铺张，践行“光盘”行动。如果饭菜吃不完，方便储存的菜肴和主食应打包带走，减少食物浪费。
三、正规渠道来购买，节日美食适量尝
中秋节是我国传统节日，走亲访友自然少不了月饼。消费者在选购月饼时，建议去超市、食品商店等正规销售场所或渠道，注意查看包装是否完整，以及包装上的相关信息。不要购买超过保质期、无保质期或来源不明的月饼。买回家的月饼，要按照产品包装上标示的方法保存和及时食用。不要过量囤积，不食用超过保质期的月饼。
食用月饼前，要查看其外观是否正常，有无异味、霉变，一旦发现异常，不要再食用。另外，不能用月饼代替正餐。食用月饼要因人而异，糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群，即使是食用“无糖月饼”，也要严格控制食用量，不可多吃。
此外，为避免过度包装造成的浪费和环境破坏，并保护消费者权益，GB 23350-2021《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》第1号修改单中规定，生产的月饼包装层数不超过三层，月饼包装不应使用贵金属和红木材料，也不应与其他产品混装。建议消费者购买简约包装产品，抵制过度包装，营造绿色消费的良好社会氛围。
(总台央视记者 李晶晶)
###fupenzi：xiarilidexiaoqingxinzuijinmishangleyizhongxiaoxianguo——fupenzi！jianzhishixiarilidexiaoqingxin，jintianjiulaihedajiafenxiangyixiawodefupenzizhilv。###yijianqingxindiyicikandaofupenzishizaichaoshideshuiguoqu，xianhongdeyanse，yuangungundexiaoshencai，tebiexiyinwo。zhezhongguozichangdexiaoqiaokeai，xiangbaoshiyiyangshanshanfaguang，renbuzhujiumaileyihe！huijiahouxijing，zhunbeihaomeiweidelingshi。###weileixiangshouchangleyikou，likebeitadeweidaojingyanle！suansuantiantiande，tebiejieni。fupenzideweidaohecaomeiyouxiexiangsi，danyoudujuyifanfengwei。meiyikedoubaomanduozhi，yaoxiaqushiguozhisijian，shunjianrangrenganjiaoqingliangwubi。zhegexiatian，zhendeshiyaokaotalaijieshule！###jiankangzhixuanerqie，fupenzibujinhaochi，haishijiankangdexuanze。tafuhanweishengsuC、kangyanghuaji，haiyoubangzhuxiaohuadexianweisu。chifupenzideshihou，fangfozijizaizuoyichangyujiankangdeyuehui，meirongyangyan、zengqiangmianyili，yijuduode！###duozhongchifazaizheyihefupenzili，woyechangshilegezhongchifa，jueduirangnijingxi！keyidanchi，zhijiexiangshounafenqingxin；yekeyihesuannaidapei，jiaruyixiejianguo，shunjiantishengyanzhiyukougan；shenzhikeyiyongtazuogefupenziguojiang，tumozaimianbaoshang，zaochendenengliangmanman。###meilide#(#)#(#)#(#)覆(fu)盆(pen)子(zi)：(：)夏(xia)日(ri)里(li)的(de)小(xiao)清(qing)新(xin)最(zui)近(jin)迷(mi)上(shang)了(le)一(yi)种(zhong)小(xiao)鲜(xian)果(guo)—(—)—(—)覆(fu)盆(pen)子(zi)！(！)简(jian)直(zhi)是(shi)夏(xia)日(ri)里(li)的(de)小(xiao)清(qing)新(xin)，(，)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)我(wo)的(de)覆(fu)盆(pen)子(zi)之(zhi)旅(lv)。(。)#(#)#(#)#(#)一(yi)见(jian)倾(qing)心(xin)第(di)一(yi)次(ci)看(kan)到(dao)覆(fu)盆(pen)子(zi)是(shi)在(zai)超(chao)市(shi)的(de)水(shui)果(guo)区(qu)，(，)鲜(xian)红(hong)的(de)颜(yan)色(se)，(，)圆(yuan)滚(gun)滚(gun)的(de)小(xiao)身(shen)材(cai)，(，)特(te)别(bie)吸(xi)引(yin)我(wo)。(。)这(zhe)种(zhong)果(guo)子(zi)长(chang)得(de)小(xiao)巧(qiao)可(ke)爱(ai)，(，)像(xiang)宝(bao)石(shi)一(yi)样(yang)闪(shan)闪(shan)发(fa)光(guang)，(，)忍(ren)不(bu)住(zhu)就(jiu)买(mai)了(le)一(yi)盒(he)！(！)回(hui)家(jia)后(hou)洗(xi)净(jing)，(，)准(zhun)备(bei)好(hao)美(mei)味(wei)的(de)零(ling)食(shi)。(。)#(#)#(#)#(#)味(wei)蕾(lei)享(xiang)受(shou)尝(chang)了(le)一(yi)口(kou)，(，)立(li)刻(ke)被(bei)它(ta)的(de)味(wei)道(dao)惊(jing)艳(yan)了(le)！(！)酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)的(de)，(，)特(te)别(bie)解(jie)腻(ni)。(。)覆(fu)盆(pen)子(zi)的(de)味(wei)道(dao)和(he)草(cao)莓(mei)有(you)些(xie)相(xiang)似(si)，(，)但(dan)又(you)独(du)具(ju)一(yi)番(fan)风(feng)味(wei)。(。)每(mei)一(yi)颗(ke)都(dou)饱(bao)满(man)多(duo)汁(zhi)，(，)咬(yao)下(xia)去(qu)时(shi)果(guo)汁(zhi)四(si)溅(jian)，(，)瞬(shun)间(jian)让(rang)人(ren)感(gan)觉(jiao)清(qing)凉(liang)无(wu)比(bi)。(。)这(zhe)个(ge)夏(xia)天(tian)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)要(yao)靠(kao)它(ta)来(lai)解(jie)暑(shu)了(le)！(！)#(#)#(#)#(#)健(jian)康(kang)之(zhi)选(xuan)而(er)且(qie)，(，)覆(fu)盆(pen)子(zi)不(bu)仅(jin)好(hao)吃(chi)，(，)还(hai)是(shi)健(jian)康(kang)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)它(ta)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)还(hai)有(you)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)的(de)纤(xian)维(wei)素(su)。(。)吃(chi)覆(fu)盆(pen)子(zi)的(de)时(shi)候(hou)，(，)仿(fang)佛(fo)自(zi)己(ji)在(zai)做(zuo)一(yi)场(chang)与(yu)健(jian)康(kang)的(de)约(yue)会(hui)，(，)美(mei)容(rong)养(yang)颜(yan)、(、)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)一(yi)举(ju)多(duo)得(de)！(！)#(#)#(#)#(#)多(duo)种(zhong)吃(chi)法(fa)在(zai)这(zhe)一(yi)盒(he)覆(fu)盆(pen)子(zi)里(li)，(，)我(wo)也(ye)尝(chang)试(shi)了(le)各(ge)种(zhong)吃(chi)法(fa)，(，)绝(jue)对(dui)让(rang)你(ni)惊(jing)喜(xi)！(！)可(ke)以(yi)单(dan)吃(chi)，(，)直(zhi)接(jie)享(xiang)受(shou)那(na)份(fen)清(qing)新(xin)；(；)也(ye)可(ke)以(yi)和(he)酸(suan)奶(nai)搭(da)配(pei)，(，)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)坚(jian)果(guo)，(，)瞬(shun)间(jian)提(ti)升(sheng)颜(yan)值(zhi)与(yu)口(kou)感(gan)；(；)甚(shen)至(zhi)可(ke)以(yi)用(yong)它(ta)做(zuo)个(ge)覆(fu)盆(pen)子(zi)果(guo)酱(jiang)，(，)涂(tu)抹(mo)在(zai)面(mian)包(bao)上(shang)，(，)早(zao)晨(chen)的(de)能(neng)量(liang)满(man)满(man)。(。)#(#)#(#)#(#)美(mei)丽(li)的(de)